/  건강/운동 앱  / MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Windows PC에서

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Windows PC에서

에 의해 개발: Anxiety Canada Association

특허: Free

평가: 3.9/5 - 1515 투표

마지막 업데이트: 2021-11-26

Sponsored Links

앱 세부

버전 3.0.0
크기 138M
출시일 2021년 11월 10일
범주 건강/운동 앱

새로운 소식:
[더보기]

설명:
이 무료 증거 기반 불안 관리 앱을 사용하여 ... [더 읽어봐]

권한:
세부 정보보기 [더보기 ]


Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

다운로드 PC에서

안드로이드와 호환

다운로드 안드로이드에서

이전 버전 보기

앱 미리보기 ([모두 보기 16 스크린샷])

앱 미리보기

다운로드 방법을 찾고 있습니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 - 기술 사양

이름MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
설치100,000+
에 의해 개발Anxiety Canada Association

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 윈도우용 넘어왔다 100,000+ 앱 설치 and 3.9 별 평균 사용자 총 평점.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC에서.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 Anxiety Canada Association 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 - 결론:

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

We have integrated an online forum: MindShift CBT Community. The MindShift CBT Community Forum allows users to interact with and support each other on their journeys coping with anxiety. The Terms of Use and Privacy Policy have also been updated to reflect this new feature.
이 무료 증거 기반 불안 관리 앱을 사용하여 불안과 스트레스에서 벗어나십시오. MindShift CBT는 인지 행동 치료(CBT)를 기반으로 과학적으로 입증된 전략을 사용합니다.

MindShift CBT는 무료 자조 불안 완화 앱으로, 증거 기반 전략을 따르면 걱정, 스트레스, 공황을 줄이는 데 도움이 됩니다. CBT 도구를 사용하여 부정성에 도전하고 불안에 대해 더 많이 배우고 보다 효과적인 사고 방식을 개발하고 마음챙김하고 긴장을 풀 수 있습니다.
불안, 스트레스 및 공황 완화를 찾고 있다면 제대로 찾아오셨습니다. Android 기기에서 MindShift CBT를 무료로 다운로드하고, 불안에 대해 자세히 알아보고, 인지 행동 치료를 연습하고, 경험하는 공포증으로 인한 걱정, 공황, 사회적 불안 및 불편함의 양을 줄이십시오.

불안 관리를 위한 이동 앱

무료 불안 완화 앱인 MindShift CBT는 쉽고 직관적인 방식으로 CBT 전략을 배우고 연습할 수 있는 깨끗하고 사용자 친화적인 디자인으로 제공됩니다. 불안 관리를 위한 무료 휴대용 도구로 앱을 특별히 설계했습니다.
사고 일기 쓰기, 신념 실험에 도전하기, 두려움 사다리 만들기, 안전지대 도전하기 등 다양한 CBT 전략에 대해 알아보세요. 마음을 진정시키는 오디오를 듣고 생각을 재구성하고 마음챙김을 연습하고 기초를 유지하십시오. MindShift CBT 커뮤니티 포럼에 참여: 이야기를 공유하고, 다른 사람의 경험에 대해 배우고, 안전한 환경에서 동료 조언을 제공합니다. 모든 운동은 이러한 전략을 평생 동안 자연스럽게 통합하는 데 도움이 되는 많은 지원 정보와 함께 작은 덩어리로 제공됩니다.
MindShift CBT에는 계속 진행하는 데 도움이 되는 추가 기능이 포함되어 있습니다. 그래프와 저널 항목을 기록하고 볼 수 있는 체크인 기능으로 책임감을 유지하고 진행 상황을 추적하십시오. 목표를 설정하고 알림을 받을 수 있습니다. 원하는 경우 이메일을 통해 데이터를 쉽게 내보내고 공유하여 함께 일하고 있는 치료사, 상담사 또는 심리학자와의 세션을 간소화할 수 있습니다.

MindShift CBT는 완전 무료이므로 사용해 보고 기능을 직접 탐색하십시오!

MindShift CBT는 불안 관리에 도움이 되는 증거 기반의 신뢰할 수 있는 기능으로 가득합니다. 이 앱을 사용하여 불안을 관리하고, 공황 발작에서 벗어나고, 두려움을 극복하고, 자신의 마음을 편안하게 할 수 있기를 바랍니다.
MindShift CBT 주요 기능:
• 깨끗하고 친근하며 사용자 친화적인 직관적인 디자인
• 불안 완화 및 자기 관리를 위해 설계된 인지 행동 치료(CBT)에 기반한 증거 기반 전략 및 도구
• 불안 수준과 기분을 추적하기 위한 일일 체크인
• 불안에 대한 학습에 대한 쉬운 가이드
• 일반적인 걱정, 사회적 불안, 완벽주의, 공황 발작, 공포증을 극복하기 위한 사실과 요령
• 책임감을 유지하기 위한 목표 설정 도구
• 불안을 극복하는 데 도움이 되는 대처 카드 및 진술(자신의 것을 추가할 수 있는 능력!)
• 긴장을 풀고 안도감을 주는 안내 이완 및 마음챙김 명상
• 불안을 부추기는 신념에 도전하기 위한 신념 실험
• 건강한 습관을 생활에 통합하고 자연스럽게 불안을 최소화하기 위한 팁과 요령
• 상담사, 치료사 또는 심리학자와의 세션을 간소화하기 위해 공유 및 데이터 내보내기(선택한 경우)
• 안전한 환경에서 이야기를 공유하고 동료에게 조언을 제공하는 커뮤니티 포럼
• 프랑스어로도 제공
• 무료 사용!

지금 Android 휴대폰이나 태블릿에 MindShift CBT를 다운로드하고 정신 건강을 관리하고 불안 완화를 찾을 준비를 하십시오. 좀 더 마음챙김하는 법을 배우고, 일상 생활에 CBT 기술을 통합하고, 불안 관리 여정에서 책임감과 동기를 유지하세요.

더 많은 업데이트를 기대하고 버그, 질문, 기능 요청 또는 기타 제안 사항에 대해 알려주십시오. 우리는 항상 앱을 개선하기 위해 노력하고 있으며 모든 피드백에 감사드립니다.