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HIIT - 간격 운동 Windows PC에서

에 의해 개발: Caynax

특허: Free

평가: 3.8/5 - 17091 투표

마지막 업데이트: 2021-11-26

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앱 세부

버전 4.0
크기 8.6M
출시일 2021년 7월 16일
범주 건강/운동 앱

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설명:
Caynax HIIT - 고 강도 간격 훈련혹시 몸에 ... [더 읽어봐]

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Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 HIIT - 간격 운동 Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 HIIT - 간격 운동 PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 HIIT - 간격 운동 PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 HIIT - 간격 운동.

HIIT - 간격 운동 PC용 - 기술 사양

이름HIIT - 간격 운동
설치1,000,000+
에 의해 개발Caynax

HIIT - 간격 운동 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, HIIT - 간격 운동 윈도우용 넘어왔다 1,000,000+ 앱 설치 and 3.8 별 평균 사용자 총 평점.

HIIT - 간격 운동 PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 HIIT - 간격 운동 PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 HIIT - 간격 운동 PC에서.

HIIT - 간격 운동 PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 HIIT - 간격 운동 PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 HIIT - 간격 운동 PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, HIIT - 간격 운동 BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 HIIT - 간격 운동 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 HIIT - 간격 운동 PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

HIIT - 간격 운동 PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 HIIT - 간격 운동 PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 HIIT - 간격 운동 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 Caynax 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 HIIT - 간격 운동 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

HIIT - 간격 운동 PC용 - 결론:

HIIT - 간격 운동 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 HIIT - 간격 운동 PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 HIIT - 간격 운동 PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 HIIT - 간격 운동 PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 HIIT - 간격 운동 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

4.0Application build targets Android 10.Smaller application size.Small improvements in workout edit view.
Caynax HIIT - 고 강도 간격 훈련
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완벽한 여섯 팩을 형성 뱃살 후 Caynax 에어로빅 Weider 식스 (A6W) 응용 프로그램을 레코딩 간격 운동을 해보십시오.

또한, 높은 강도 간헐적 운동 (HIIE) 또는 스프린트 간격 훈련이라는 높은 강도 간격 훈련 (HIIT)는, 간격 훈련의 강화 양식 덜 강렬한 복구 기간과 짧은 강렬한 혐기성 운동의 기간을 번갈아 가며 운동 전략이다. HIIT는 심장 혈관 운동의 한 형태입니다. 일반 HIIT 세션 9~20분 다를 수 있습니다. 이 짧은, 강렬한 운동은 개선 운동 능력과 조건, 개선 된 포도당 대사, 향상된 지방 연소를 제공합니다.

HIIT 세션은 높은 강도 매체 강도 운동에 의해 분리 운동, 그리고 멋진 아래 운동 기간과 종료의 6-10 반복 한 다음 운동의 워밍업 기간,로 구성되어 있습니다. 높은 강도 훈련은 근처의 최대 강도에서 수행해야합니다. 매체 운동의 50 % 강도에 대해 여야합니다. 각각의 반복과 길이의 수는 운동에 따라 달라집니다. 목표는 적어도 6주기를 위해, 스무 이상 전체 HIIT 세션이 적어도 십오분 마지막으로하지 않은 것입니다.

HIIT하는 특정 공식은 없습니다. 레벨 심장 혈관 개발에 따라 적당한 수준의 강도는 거리만큼 속도가 느릴 수 있습니다.
원래 프로토콜 복구 기간에 작업 2시 1분 비율을 설정, 예를 들어, 하드 역주의 30~40초은 조깅이나 걷는 15~20초과 가끔.

HIIT는 시간에 제한되어 운동을 극대화 할 수있는 좋은 방법으로 간주됩니다.

때문에 운동 강도의 운동이 유형은 모든위한 것이 아닙니다. 당신은 참조해야합니다 :
- 당신은 이러한 연습을 수행 할 수있는 경우 건강 의사 결정
- 당신을위한 운동 일정을 만들 수있는 전문 트레이너.

당신은 다음과 같은 운동이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다 : Tabata, Fartlek, Kettlebell은 타이머를 사용할 수 로프, 명상, 요가 등의 피트니스 운동을 점프.

주요 기능 :
- 향상된 타이머
- 향후 30 일 동안 운동 일정
- 운동 알림
- 달력 일 동안 운동 시간을 변경하는 옵션
- 운동을 만들고 삭제하고 편집 할 수있는 옵션 운동 목록
- 전체 주에 대한 워크 아웃 일정
- 음성 피드백 - 당신이 IVONA 텍스트 음성 HQ와 같은 추가 TTS 소프트웨어를해야 할 수도 있습니다 - 음성 텍스트를 (PRO 만 해당) 편집 할 수있는 옵션 TTS 카운트 다운.
- 삡 내장 사용하거나 소리를 설정하는 옵션이 망할는 카운트 다운 (PRO 만 해당)
- 카운트 다운 : 매 초마다, 모든 'n 번째'두 번째 첫 번째 'N'초, 마지막으로 'N'초 남은 마지막 'N'초 (전용 PRO 버전에서 사용할 수있는 일부 옵션)
- TTS / 운동 단계에 대한 경고음 정보
- (PRO 만 해당) 뒤로 앞으로 되감기
- Tabata 없음 Fartlek에 대한 샘플 운동을 내장 인치

사용 권한 :
- READ_PHONE_STATE - 휴대 전화가 수신 전화 및 일시 중지 운동을 감지하는 데 사용됩니다. 광고 네트워크는 사용자를 식별하는 (SHA-1 알고리즘을 사용하여 해시되는) 장치 ID 번호를 사용합니다.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 전화 시작 후 알림 서비스를 시작합니다.
- ACCESS_NETWORK_STATE, 인터넷 - 광고, 오류 보고서.
- READ_EXTERNAL_STORAG​​E / WRITE_EXTERNAL_STORAG​​E - 백업 / 운동 목록을 복원합니다.
- WAKE_LOCK - 화면이 꺼져있을 때 운동을 보장하기 위해 노력하고 있습니다.