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Muskulär avslappning Windows PC에서

에 의해 개발: AB Utbildning \u0026 Co

특허: €5.49

평가: 0/5 - 0 투표

마지막 업데이트: 2025-03-31

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앱 세부

버전 2.07
크기 Vwd
출시일 2023. 8. 24.
범주 건강/운동 앱

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설명:
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Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 Muskulär avslappning Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 Muskulär avslappning PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 Muskulär avslappning PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 Muskulär avslappning.

Muskulär avslappning PC용 - 기술 사양

이름Muskulär avslappning
설치
에 의해 개발AB Utbildning \u0026 Co

Muskulär avslappning 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, Muskulär avslappning 윈도우용 넘어왔다 앱 설치 and 0 별 평균 사용자 총 평점.

Muskulär avslappning PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 Muskulär avslappning PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 Muskulär avslappning PC에서.

Muskulär avslappning PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 Muskulär avslappning PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 Muskulär avslappning PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, Muskulär avslappning BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 Muskulär avslappning 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 Muskulär avslappning PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

Muskulär avslappning PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 Muskulär avslappning PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 Muskulär avslappning 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 AB Utbildning \u0026 Co 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 Muskulär avslappning 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

Muskulär avslappning PC용 - 결론:

Muskulär avslappning 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 Muskulär avslappning PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 Muskulär avslappning PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 Muskulär avslappning PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 Muskulär avslappning 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

Uppdatering
에바 요한슨과의 근육 긴장.


이완 훈련은 신체 긴장을 낮추는 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 접지력이 감소되면 삶의 질이 크게 향상됩니다. 수행하지 않거나 아무것도하지 않을 때에도 너무 높은 근육 긴장감을 가지므로 불필요한 에너지를 사용하여 피곤하고 빨리 빠지게하십시오.

편안한 휴식은 깊은 휴식과 회복 감을줍니다. 그것은 다른 작업을위한 힘을 모으는 데 사용할 수 있습니다. 집중력과 기억력이 향상 될 것입니다. 당신은 더 많은 에너지를 얻고 더 차갑고 행복하게 느낍니다. 스트레스가 많은 상황에서 더 쉽게 영향을 줄 수 있습니다. 자신의 감정과 반응을 더 잘 이해합니다. 자신의 자아에 대한 인식을 높이고 자각 능력을 높이고, 가능성을보다 분명하게 보며, 신체의 신호에보다 민감 해집니다.

이완은 정신 훈련의 기초이기도합니다. 이완 기술을 다룰 수있을 때, 당신은 자신의 무의식적 인 부분을보다 잘 제어 할 수 있습니다. 그런 다음 이완을 사용하여 직면 한 과제와 과제에 대한 힘을 얻을 수 있습니다.

세 가지 이완 운동과보다 정신 깊은 영감을받은 운동 외에도 훈련 팁을 얻고 다음 기분 수준과 삶의 질을 위해 휴식에 관해 필요한 것을 배우게됩니다.

  • 근육 이완
  근육 이완
  • 방출 전압
  • 의식적인 초점

근육 이완은 Eva Johansson이 제작하고 기록한 일련의 응용 프로그램에 포함되어 있습니다. Eva Johansson은 스웨덴에서 가장 아름다운 휴식의 목소리를 듣고 피드백을 얻습니다.

휴식과 정신적 훈련을 잘하는 이유.

기본 긴장.
너무 많은 사람들은 자신이하는 일에 필요한 것보다 많은 근육을 가지고 다니고 있습니다. 그것조차 의식하지 않고. 이것은 결국 당신이 피곤하고 힘이 없어지고 결국 에너지가 없어 질 것임을 의미합니다. 정기적 인 이완 훈련은 기본 긴장을 정상 수준으로 낮추며 몸과 마음이 회복 될 기회를 얻습니다.

셀프 영향.
이완은 또한 정신 트레이닝의 기본이기 때문에 생각과 내면의 이미지를 사용하여 자신이 원하는 것을 줄 수 있습니다. 편안한 상태에서 새로운 생각에 더 쉽게 걸리고 자신이 원하는 곳을 쉽게 얻을 수 있습니다.

건강.
두통, 근육통, 반복 감기 및 피로가 일상 생활에 속하는 것이라면 이러한 장애에 대해 작별 인사하실 수 있습니다. 정기적 인 휴식은 수면을 더 잘 만들고, 더 빨리, 더 많이 쉬게합니다. 장기간에 걸쳐 이완 훈련은 면역 체계를 강화시켜 신체에 더 나은 치유력을줍니다. 이완 훈련은 또한 육체적 정신적 긴장을 해결합니다. 스트레스를 제거하고 침착하게 유지하는 데 도움이됩니다.

내부 잔액.
이완은 내면의 균형을 찾는데 도움이되며, 더 생각하고 더 많은 에너지를 얻습니다. 몸을 통제 할 수 있고 의식적으로 자신을 더 깊은 차원에서 영향을 줄 수 있다고 생각하면 자신의 삶에서 일어나는 일을보다 건설적인 방식으로 처리 할 수 ​​있습니다. 자신의 자아에 대한 인식을 높이고 자각 능력을 높이고, 가능성을보다 분명하게 보며, 신체의 신호에보다 민감 해집니다.

Mindfulskolan
당신이 이완과 mindfulness에 관하여 더 많은 것을 배우기를 고대하는 경우에 나는 Mindfulskolan를 추천한다. 당신이 거기서하는 웹 교육은 때때로 당신에게 어울립니다. 그리고 그것은 결과를줍니다!
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