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Abs Workout for Women Lose Fat Windows PC에서

에 의해 개발: everything for people

특허: Free

평가: 4.7/5 - 4667 투표

마지막 업데이트: 2022-05-19

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앱 세부

버전 1.5f6
크기 48M
출시일 2020년 7월 28일
범주 건강/운동 앱

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 Abs Workout for Women Lose Fat Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 Abs Workout for Women Lose Fat PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 Abs Workout for Women Lose Fat PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 Abs Workout for Women Lose Fat.

Abs Workout for Women Lose Fat PC용 - 기술 사양

이름Abs Workout for Women Lose Fat
설치500,000+
에 의해 개발everything for people

Abs Workout for Women Lose Fat 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, Abs Workout for Women Lose Fat 윈도우용 넘어왔다 500,000+ 앱 설치 and 4.7 별 평균 사용자 총 평점.

Abs Workout for Women Lose Fat PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 Abs Workout for Women Lose Fat PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC에서.

Abs Workout for Women Lose Fat PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 Abs Workout for Women Lose Fat PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, Abs Workout for Women Lose Fat BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 Abs Workout for Women Lose Fat 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

Abs Workout for Women Lose Fat PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 Abs Workout for Women Lose Fat PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 Abs Workout for Women Lose Fat 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 everything for people 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 Abs Workout for Women Lose Fat 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

Abs Workout for Women Lose Fat PC용 - 결론:

Abs Workout for Women Lose Fat 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 Abs Workout for Women Lose Fat PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 Abs Workout for Women Lose Fat 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

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2020-04-24: 다운로드 Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f5 윈도우 PC에서 – 46M

Abs workout for women in 30 days
아시다시피 복근의 근육은 남성과 여성 모두를 펌핑하는 데 가장 바람직합니다. 결국, 모든 사람은 무엇보다도 팽팽한 안도감, 튀어나온 입방체 및 평평한 위를 원합니다. 모든 것이 규칙에 따라 수행된다면 언론의 근육은 펌핑하기가 그렇게 어렵지 않습니다.
프레스용 바, 즉 5분 바 및 체중 감량 바의 다양한 변형을 포함하여 복근에 가장 효과적인 운동을 선택했습니다.

단 30일 만에 복근을 펌핑하는 것은 놀라운 것처럼 들리지만 실제로 상황은 그렇게 나쁘지 않습니다. 한 달은 복근을 크게 늘리고 허리, 허리 또는 다리의 체지방을 빼기에 충분한 시간 이상입니다. 과체중이라면 가장 먼저 해야 할 일은 체중 감량을 위해 다이어트를 하고 설탕 및 기타 고칼로리 음식을 포기하는 것입니다. 운동 — 그것 없이는 언론을 펌핑하는 것이 불가능합니다. 30일이라는 시간은 짧은 시간은 아니지만 큰 시간도 아닙니다.

복근 발달을 위한 운동
가장 간단하지만 매우 효과적인 운동은 엎드린 자세에서 수행되는 각도입니다. 이 운동을 수행하려면 등을 대고 누워서 머리 뒤로 손을 놓고 정지 역할을 할 수 있는 강한 것을 잡아야 합니다.

첫날에는 매일 1-2회 추가하여 최소 10회 다리 들어올리기를 수행하는 것이 좋습니다. 2주가 끝날 때까지 매일 30-50회 이상의 다리 들기를 수행해야 합니다.

두 번째 컨트롤은 첫 번째 컨트롤과 비슷하지만 다리만 옆으로 올라갑니다. 운동 순서: 바닥에 누워 손을 옆으로 눕힙니다. 다리를 직각으로 올린 다음 왼쪽으로 부드럽게 내립니다. 무릎을 구부리지 않고 다리를 시작 위치로 올리고 부드럽게 오른쪽으로 내립니다. 필요한 횟수만큼 사이클을 반복하십시오. 성공의 열쇠는 이러한 연습과 정규 수업을 반복적으로 반복하는 것입니다.
우리의 응용 프로그램에는 언론에 20개 이상의 유사한 운동이 포함되어 있어 30일 안에 체중 감량에 도움이 되고 아름다운 배와 허리가 나타납니다.
배를 가리는 옷을 줍기가 지겹습니까? 평평한 복부를 위한 운동을 시작할 때입니다. 또한, 곧 여름이 다가오고 모든 여성은 해변에서 멋지게 보이고 싶어합니다. 이 사업에서 성공하는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 매일 집에서 훈련을 수행하는 것입니다. 그리고 2주 후에 변화를 느낄 것입니다. 허리 볼륨이 줄어들고 피부가 더 고르고 팽팽해지며 완화 근육이 나타나기 시작합니다.

운동 세트는 집에서 연습하기에 이상적입니다. 훈련을 시작하기 전에 5분 동안 워밍업을 해야 합니다. 그러면 근육이 워밍업되고 수업을 준비할 수 있습니다.

앱에서 사용할 수 있는 몇 가지 평평한 복부 운동:
1. 몸을 옆으로 기울인다.
2. 서서 몸을 비틀기
3. 두 다리를 들어올립니다. 여성이 지방 축적을 좋아하는 하복부에 매우 효과적인 운동입니다. 우리는 등을 대고 누워서 엉덩이 아래 또는 몸을 따라 손을 놓고 천천히 두 다리를 가능한 한 높이 올리고 천천히 내립니다. 운동은 복잡합니다. 실행을 완료하기 전에 바닥에서 약간의 거리를 유지하십시오.
5. 몸을 곧게 펴서 다리를 쭉 펴면 복근과 등 근육이 강화됩니다.
6. 비틀기.
7. 가위.

이 운동을 매일 하십시오. 우선 운동의 질과 반복 횟수가 중요합니다. 휴식이 필요하면 몇 분 동안 휴식을 취하되 게으르지 마십시오. 당신의 노력은 아름다운 평평한 배를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

스스로 체중을 줄이는 많은 초보자는 종종 언론에서 많은 운동을 수행하는 실수를합니다. 운동은 간단하고 어떻게 실수를 할 수 있지만 훈련 규칙을 준수하지 않으면 언뜻보기에 간단한 운동을 수행 할 때 부상을 입는 경우가 많습니다. 따라서 전체 교육 프로그램을 단계별로 보여주고 구현의 정확성을 보여주는 응용 프로그램으로 30일 안에 복근 만들기를 시작하는 것이 좋습니다.