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12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows PC에서

에 의해 개발: LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

특허: Free

평가: 4.6/5 - 452 투표

마지막 업데이트: 2022-01-11

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앱 세부

버전 3.3.4
크기 12M
출시일 2021년 3월 27일
범주 라이프스타일 앱

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설명:
My OA Toolkit (OAT)은 이동 중에 Overeaters Anonymous ... [더 읽어봐]

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Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 라이프스타일 앱 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 - 기술 사양

이름12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
설치10,000+
에 의해 개발LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 목록의 맨 위에 있습니다 라이프스타일 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 윈도우용 넘어왔다 10,000+ 앱 설치 and 4.6 별 평균 사용자 총 평점.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC에서.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC. 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 - 결론:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit (OAT)은 이동 중에 Overeaters Anonymous 회원을 돕는 흥미 진진한 새 OA 앱입니다!

My OA Toolkit의 Food Journal을 하루의 식사 계획 도구로 사용하거나 하루 종일 음식을 기록하고 하루가 끝나면 스폰서에게 음식을 넘기는 방법으로 사용할 수 있습니다.

하루 종일 짜증이 나거나, 안절부절 못하거나, 불만족스러워지면 OAT Food Journal을 사용하여 머리와 일기에서 그러한 감정을 제거 할 수 있습니다. 스폰서를 주머니에 넣고 강박 과식을 막는 것과 같을 수 있습니다!

개인적으로 저는 My OA Toolkit Journal을 사용하여 하루 종일 먹는 모든 것을 입력합니다. 그런 다음 하루가 끝나면 내 OA 툴킷 내에서 직접 그날 음식 일지를 이메일로 보내 OA 스폰서에게 음식을 넘깁니다. 이것의 대단한 점은 과거 항목을 볼 수 있고 식습관의 패턴을 식별하고 특정 날에 과식했을 수있는 이유를 확인할 수 있다는 것입니다 ...

또한 총 시간, 일, 월 및 연도별로 과식을 기권 한 기간을 추적하는 데 도움이되는 금욕 날짜 계산기가 있습니다.

풍모:

• 음식 일지 / 일기

우리의 목록과 우리가 피해를 입힌 사람들의 목록을 작성하는 것 외에도 우리 대부분은 작성이 단계 작업에 없어서는 안될 도구라는 것을 발견했습니다. 또한, 우리의 생각과 감정을 종이에 적거나 문제가되는 사건을 설명하면 단순히 생각하거나 이야기하는 것만으로는 드러나지 않는 방식으로 행동과 반응을 더 잘 이해할 수 있습니다. 과거에는 강박적인 식사가 삶에 대한 가장 흔한 반응이었습니다. 우리의 어려움을 종이에 적 으면 상황을보다 명확하게보고 필요한 조치를 더 잘 식별 할 수 있습니다.

일기를 사용하여 식사 계획을 세울 수도 있습니다.
도구로서 먹는 계획은 강박 적으로 먹는 것을 삼가는 데 도움이됩니다. 개인적인 식사 계획을 갖는 것은 우리의식이 결정을 안내 할뿐만 아니라 우리가 무엇을, 언제, 어떻게, 어디서, 왜 먹는지 정의합니다. 이 계획을 스폰서 또는 다른 OA 회원과 공유하는 것이 중요하다는 것은 우리의 경험입니다.

식사 계획에 대한 특별한 요구 사항은 없습니다. OA는 특정 식사 계획을지지하거나 권장하지 않으며 개인적 사용을 배제하지도 않습니다. (자세한 내용은 팸플릿 선택의 존엄성 및 식사 계획을 참조하십시오.) 특정식이 요법 또는 영양 지침에 대해 OA는 의사 나 영양사와 같은 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담 할 것을 제안합니다. 우리 각자는 자신의 과거 경험에 대한 정직한 평가를 바탕으로 개인적인 식사 계획을 개발합니다. 우리는 또한 우리가 피해야 할 것들뿐만 아니라 현재 개인의 필요 사항을 확인하기 위해 왔습니다.

개별적인 식사 계획은 회원만큼 다양하지만 대부분의 OA 회원은 아무리 유연하거나 구조화되어 있더라도 일부 계획이 필요하다는 데 동의합니다.

이 도구는 질병의 신체적 측면을 처리하고 신체적 회복을 달성하는 데 도움이됩니다. 이 유리한 지점에서 우리는 OA의 12 단계 회복 프로그램을보다 효과적으로 따르고 음식을 넘어 더 행복하고 건강하며 영적인 삶의 경험으로 이동할 수 있습니다.
출처 : http://www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


• 감사 목록
My OA Toolkit을 사용하여 매일 또는 매주 감사 목록을 작성하면 강박 과식을 삼가는 데 도움이됩니다!

* 고난 할인 가능

2019 년에 OA WSBC는 다음 정의를 수락했습니다.
1. 금욕 : 건강한 체중을 위해 노력하거나 유지하면서 강박적인 식사와 강박적인 음식 행동을 자제하는 행위.
2. 회복 : 강박적인 식습관에 참여할 필요성 제거.

영적, 정서적, 육체적 회복은 Overeaters Anonymous Twelve Step 프로그램에서 일하고 생활함으로써 달성됩니다.

* Overeaters Anonymous, Inc.에서 부여한 OA 이름을 사용할 수있는 권한.이 권한은이 제품을 보증하거나 디자이너와의 제휴를 의미하지 않습니다.