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Stretching exercise. Flexibility training for body Windows PC에서

에 의해 개발: mEL Studio

특허: Free

평가: 4.6/5 - 5712 투표

마지막 업데이트: 2021-12-07

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앱 세부

버전 3.2.7
크기 27M
출시일 2021년 2월 4일
범주 건강/운동 앱

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설명:
스트레칭 운동 및 유연성 교육은 자신의 건강을 ... [더 읽어봐]

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Windows 11/10/8/7 PC 및 노트북과 호환 가능

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다운로드 방법을 찾고 있습니다 Stretching exercise. Flexibility training for body Windows 11/10/8/7 PC용? 당신은 올바른 위치에 있습니다. 이 기사를 계속 읽고 최고 중 하나를 다운로드하고 설치하는 방법을 알아보세요 건강/운동 앱 Stretching exercise. Flexibility training for body PC용.

Google Play Store 또는 iOS Appstore에서 사용할 수 있는 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 제작되었습니다. 하지만 PC 플랫폼용 공식 버전을 사용할 수 없는 경우에도 랩톱에서 좋아하는 Android 또는 iOS 앱을 계속 사용할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 예, Windows 시스템에 Android 앱을 설치하고 Android 스마트폰에서 사용하는 것처럼 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 트릭을 종료합니다.

이 기사에서는 다양한 방법을 나열할 것입니다 다운로드 Stretching exercise. Flexibility training for body PC에서 단계별 가이드에서. 따라서 시작하기 전에 기술 사양을 살펴보겠습니다 Stretching exercise. Flexibility training for body.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 - 기술 사양

이름Stretching exercise. Flexibility training for body
설치1,000,000+
에 의해 개발mEL Studio

Stretching exercise. Flexibility training for body 목록의 맨 위에 있습니다 건강/운동 Google Play 스토어의 카테고리 앱. 그것은 정말 좋은 평가 점수와 리뷰를 가지고 있습니다. 현재, Stretching exercise. Flexibility training for body 윈도우용 넘어왔다 1,000,000+ 앱 설치 and 4.6 별 평균 사용자 총 평점.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC Windows 11/10/8/7 노트북용 다운로드:

요즘 대부분의 앱은 모바일 플랫폼 전용으로 개발되었습니다. PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus 등과 같은 게임 및 앱은 Android 및 iOS 플랫폼에서만 사용할 수 있습니다. 하지만 Android 에뮬레이터를 사용하면 이 모든 앱을 PC에서도 사용할 수 있습니다.

그래서 의 공식 버전이더라도 Stretching exercise. Flexibility training for body PC를 사용할 수 없는 경우 에뮬레이터를 사용하여 계속 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 사용하는 인기 있는 Android 에뮬레이터 두 가지를 소개합니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC에서.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 1:

Bluestacks는 Windows PC에서 Android 애플리케이션을 실행하는 데 가장 훌륭하고 널리 사용되는 에뮬레이터 중 하나입니다. BlueStacks 소프트웨어는 Mac OS에서도 사용할 수 있습니다. 이 방법으로 Bluestack을 사용하여 다운로드하고 설치할 것입니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC 윈도우 11/10/8/7 노트북용. 단계별 설치 가이드를 시작하겠습니다.

  • 1 단계: 이전에 설치하지 않은 경우 아래 링크에서 BlueStacks 소프트웨어를 다운로드하십시오 – PC용 블루스택 다운로드
  • 2 단계: 설치 절차는 매우 간단하고 간단합니다. 성공적으로 설치한 후 BlueStacks 에뮬레이터를 엽니다.
  • 3단계: Bluestacks 앱을 처음 로드하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 열리면 BlueStacks의 홈 화면을 볼 수 있어야 합니다.
  • 4단계: Google Play 스토어는 BlueStacks에 사전 설치되어 제공됩니다. 홈 화면에서 Play 스토어를 찾아 아이콘을 두 번 클릭하여 엽니다.
  • 5단계: 이제 를 검색하십시오. 앱 당신은 당신의 PC에 설치하려는. 우리의 경우 검색 Stretching exercise. Flexibility training for body PC에 설치.
  • 6단계: 설치 버튼을 클릭하면, Stretching exercise. Flexibility training for body BlueStacks에 자동으로 설치됩니다. 찾을 수 있습니다 앱 아래에 설치된 앱 목록 블루스택에서.

이제 를 두 번 클릭하면 됩니다. 앱 블루스택에서 아이콘을 클릭하고 사용을 시작하십시오 Stretching exercise. Flexibility training for body 앱 당신의 노트북에. 를 사용할 수 있습니다. 앱 Android 또는 iOS 스마트폰에서 사용하는 것과 동일한 방식으로.

APK 파일이 있는 경우 BlueStacks에 APK 파일 가져오기 옵션이 있습니다. Google Playstore에 가서 게임을 설치할 필요가 없습니다. 그러나 표준 방법을 사용하여 Android 애플리케이션을 설치하는 것이 좋습니다.

최신 버전의 BlueStacks에는 많은 놀라운 기능이 포함되어 있습니다. Bluestacks4 말 그대로 Samsung Galaxy J7 스마트폰보다 6배 빠릅니다. 따라서 Bluestack을 사용하는 것이 권장되는 설치 방법입니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC에서. Bluestacks를 사용하려면 최소 구성 PC가 필요합니다. 그렇지 않으면 PUBG와 같은 고급 게임을 플레이하는 동안 로딩 문제가 발생할 수 있습니다

Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 다운로드 Windows 11/10/8/7 – 방법 2:

최근 많은 관심을 받고 있는 또 다른 인기 있는 Android 에뮬레이터는 미뮤 플레이입니다. 매우 유연하고 빠르며 게임 전용으로 설계되었습니다. 이제 우리는 방법을 볼 것입니다 다운로드 Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 Windows 11 또는 MemuPlay를 사용하는 10개 또는 8개 또는 7개의 노트북.

  • 1 단계: 다운로드하고 설치 MemuPlay 당신의 PC에. 여기 다운로드 링크가 있습니다 – 미뮤플레이 홈페이지. 공식 웹 사이트를 열고 소프트웨어를 다운로드하십시오.
  • 2 단계: 에뮬레이터가 설치되면 열기만 하면 됩니다 구글 플레이 스토어 찾기 앱 Memuplay 홈 화면의 아이콘입니다. 열려면 두 번 탭하기만 하면 됩니다.
  • 3단계: 지금 검색 Stretching exercise. Flexibility training for body 앱 구글 플레이 스토어에서. 공무원 찾아라 앱 에서 mEL Studio 개발자 및 설치 버튼을 클릭하십시오.
  • 4단계: 성공적으로 설치되면 다음을 찾을 수 있습니다 Stretching exercise. Flexibility training for body 의 홈 화면에서 MEmu Play.

MemuPlay는 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. BlueStacks에 비해 매우 가볍습니다. 게임용으로 설계되었기 때문에 PUBG, Mini Militia, Temple Run 등과 같은 고급 게임을 즐길 수 있습니다.

Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 - 결론:

Stretching exercise. Flexibility training for body 간단하면서도 효과적인 인터페이스로 엄청난 인기를 얻었습니다. 가장 좋은 설치 방법 두 가지를 나열했습니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC 윈도우 노트북에서. 언급된 두 에뮬레이터는 모두 PC에서 앱을 사용하는 데 인기가 있습니다. 다음 방법 중 하나를 따르면 얻을 수 있습니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC Windows 11 또는 Windows 10.

에 대해 이 글을 마칩니다 Stretching exercise. Flexibility training for body PC용 다운로드 이것으로. 에뮬레이터를 설치하는 동안 질문이 있거나 문제가 발생하거나 Stretching exercise. Flexibility training for body 윈도우용, 의견을 통해 알려주십시오. 기꺼이 도와드리겠습니다!

We have updated the system libraries;We have optimized the app;Exercises videos updated.
스트레칭 운동 및 유연성 교육은 자신의 건강을 염려하는 사람에게 적합한 응용 프로그램입니다.
요즘 사람들은 종종 활동 수준이 낮고 앉아서 생활하기 때문에 유연성 운동을하기 전에 운동 전후 운동은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 초보자를위한 모든 스트레칭 운동은 신체의 탄력성을 개발하기 위해 선택되었으며 추가 장비가 필요하지 않습니다.

유연성을위한 스트레치
매일 스트레칭 운동은 모든 사람들에게 적합합니다. 초보자를위한 유연성 훈련을 수행하는 60 가지 루틴이 있으며, 모두 상세한 비디오 및 텍스트 지침이 있습니다. 가상 강사의 지시를 따르십시오.

매일 아침 워밍업
아침에 활기와 에너지를주는 것보다 낫다. 운동을하고 매일 아침 건강이 어떻게 나아지고 나아 졌는지 확인하십시오. 또한, 아침 유연한 운동은 하루 종일 기분과 전반적인 활력에 큰 영향을 미칩니다. 초보자, 체조 선수, 남성과 여성을위한 유연성 훈련은 3 가지 프로그램과 전신 훈련을 할 수있는 50 가지 이상의 운동이 있습니다.

워밍업
체육 활동을하기 전에, 예를 들어 달리거나 체육관과 수영장을 방문 할 때 모든 근육을 준비하고 가열해야합니다. 워밍업은 다리 유연성을 향상시키고 근육을 준비하며 과도한 운동과 상해 및 손상을 피하기 위해 스트레칭을 할 수 있습니다.

근육 긴장과 통증 완화
근육 긴장 - 근육 긴장을 완전히 완화시키는 것이 불가능할 때 근육의 긴장을 지속적으로 증가시킵니다. 특수 설계된 교육 시스템은 근육 경련 및 블록을 제거합니다. 이것이 일어나는 이유는 무엇입니까? 스포츠 활동을 수행함에있어 국소 혈류가 증가하며 특히 근육과 인대에서 국소 대사 및 대사 과정이 향상됩니다. 그래서 유연한 근육이 있다면 모든 것이 잘 될 것입니다. 상체와 하체, 다리 스트레칭, 초보자를위한 어깨 스트레칭 운동을하십시오.

응용 프로그램 기능 :
✓ 초보자들에게 다양한 수준의 복잡성과 모든 근육 그룹을위한 60 가지 스트레칭 연습;
✓ 각 스트레치 루틴에는 자세한 오디오, 텍스트 지침 및 구현 비디오가 포함되어 있습니다.
✓ 3 가지 훈련 프로그램이 제공되어 매일 스트레칭 운동을 준비 할 수 있습니다. 또한 자신의 운동을 만들고 어려움과 길이를 설정하고 모든 프로그램마다 다른 스트레치 계획과 다른 어려움이 있습니다 - 기본 프로그램은 초보자, 7 분 또는 10 분 스트레칭 운동 - 매일 스트레칭 운동을위한 것입니다;
✓ 우리는 당신의 결과를 추적하고 더 많은 것을 성취하도록 동기를 부여하는 특별한 동기 부여 시스템을 만들었습니다.
✓ 초보자, 주자를위한 다리 유연성을위한 자신 만의 프로그램을 만들 수 있습니다.
✓ 알림 시스템 - 이제는 스트레칭을하는 것을 잊지 않을 것입니다.
✓ 자세한 통계 - 30 일간의 과제를 수행하고 결과와 진행 상황을 추적하십시오.

우리는 탄력성을 테스트하기 위해 특별한 시스템을 사용합니다. 이를 위해 정기적으로 지표를 측정합니다.
1) 앞으로 기울이면 손가락 끝에서 바닥까지의 거리 - 척추의 일반적인 상태와 건강을 특징으로합니다. 주자를 위해서조차 남자와 여자를 위해 유연한 뻗기를하십시오. 결과는 올 것이다!
2) 기립 자세에서 옆으로 기울일 때 손바닥 중심에서 무릎까지의 거리 - 기울어 진 상태의 허리와 허리의 상태와 탄력이 여기에 있습니다.
3) 사람이 갈라진 틈에 앉을 때의 위치에서 바닥까지의 거리 - 다리의 근육이 죄 어져 있고 탄력이없는 경우, 이것은 매우 어려운 작업입니다.

this이 응용 프로그램의 주요 임무는 체조에 대한 초보자, 남성 및 여성, 신체 유연 훈련을 수행하는 것뿐만 아니라 삶의 맥락에서 규칙적인 스트레칭 운동의 안정적인 습관을 창출하는 것입니다.