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Armstrong Pull-up no Windows Pc

Desenvolvido por: e-pt.app

Licença: FREE

Avaliação: 0/5 - votos

Ultima atualização: 2021-12-03

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Aplicativo Detalhes

Versão 1.0.6
Tamanho 50M
Data de lançamento 23 de janeiro de 2021
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
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Descrição:
Dia 1O Armstrong Pullup Program Tracker é um guia visual de ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

Download no PC

Compatível com Android

Download no Android

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Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar Armstrong Pull-up para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Armstrong Pull-up para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Armstrong Pull-up no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Armstrong Pull-up.

Armstrong Pull-up para PC - Especificações Técnicas

NomeArmstrong Pull-up
Instalações500+
Desenvolvido pore-pt.app

Armstrong Pull-up está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Armstrong Pull-up para Windows acabou 500+ Aplicativo instalações and 0 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Armstrong Pull-up Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Armstrong Pull-up para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Armstrong Pull-up no PC.

Armstrong Pull-up Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Armstrong Pull-up para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Armstrong Pull-up para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Armstrong Pull-up será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Armstrong Pull-up Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Armstrong Pull-up no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Armstrong Pull-up Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Armstrong Pull-up para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Armstrong Pull-up Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de e-pt.app desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Armstrong Pull-up na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Armstrong Pull-up para PC - Conclusão:

Armstrong Pull-up tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Armstrong Pull-up no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Armstrong Pull-up para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Armstrong Pull-up Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Armstrong Pull-up para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

I changed the break time for Pyramid Day on the 2nd day.One Rep, 10 secs restTwo Reps, 20 secs restThree Reps, 30 secs rest...
Dia 1
O Armstrong Pullup Program Tracker é um guia visual de uma página para o programa
Cinco séries de esforço máximo. Descanse 90 segundos entre cada série. Não se preocupe com números. Você descobrirá que aumentará os números nos dois últimos conjuntos antes de ver muitas melhorias nos três primeiros. Certifique-se de que cada conjunto é um conjunto de esforço máximo.

Dia 2
Dia da Pirâmide. Comece a pirâmide com uma repetição, a próxima série tem duas repetições, a próxima tem três. Continue assim até perder uma série. (por exemplo, sua última série foi cinco, sua próxima série seria seis, mas você só poderia fazer quatro. Você perdeu uma série) Faça mais uma série com um esforço máximo. Descanse 10 segundos para cada repetição da série anterior.

Dia 3
Faça três séries de treinamento com uma pegada normal. Descanse 60 segundos entre cada série. Faça três séries de treinamento segurando a barra de forma que as palmas fiquem voltadas para o rosto e os dedinhos se toquem. Faça três séries de treinamento com ampla aderência. Descanse 60 segundos entre cada série.

Dia 4
Faça o número máximo de conjuntos de treinamento que você pode realizar. Descanse 60 segundos entre cada série. Você faz conjuntos de treinamento até não conseguir fazer o conjunto de treinamento perfeito. Este dia pode acabar sendo o mais longo dia de treinamento à medida que você continua com o programa, porque você achará fácil fazer muitos conjuntos de treinamento.

Dia 5
Repita o dia em que você achou o mais difícil nos quatro dias anteriores. Isso mudará de semana para semana.