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Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help no Windows Pc

Desenvolvido por: Excel At Life

Licença: FREE

Avaliação: 4.2/5 - 311 votos

Ultima atualização: 2021-12-20

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Aplicativo Detalhes

Versão 5.1.0
Tamanho 10M
Data de lançamento 29 de outubro de 2021
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
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Descrição:
Sinais de ciúme irracional • Você suspeita ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

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Compatível com Android

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Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC - Especificações Técnicas

NomeJealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help
Instalações50.000+
Desenvolvido porExcel At Life

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para Windows acabou 50.000+ Aplicativo instalações and 4.2 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help no PC.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Excel At Life desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC - Conclusão:

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Added Daily SummaryImproved Goals
Sinais de ciúme irracional
• Você suspeita abertamente de seu parceiro?
• Você questiona seu parceiro excessivamente?
• Você verifica seu parceiro?
• Você precisa de garantias frequentes?
• O seu ciúme causa raiva dirigida ao seu parceiro?
• Seu relacionamento está sendo prejudicado por seu comportamento de ciúme?
• O seu ciúme não se baseia em evidências?
• É, de fato, contrário às evidências?

Melhore a si mesmo - melhore seu relacionamento
Jealousy CBT Tools da Excel At Life ensina como usar os métodos de terapia cognitivo-comportamental (TCC) em um formato simples para aprender a controlar o ciúme irracional. As ferramentas fornecidas neste aplicativo são derivadas da base de pesquisa da TCC e desenvolvidas em um formato amigável por um psicólogo com mais de 30 anos de experiência clínica.

Ferramentas CBT incluídas neste aplicativo


1) Áudios de assistência
• Assistência de ciúme - orienta você durante um episódio de ciúme
• Mindful Grounding - ensina como refocar durante emoções intensas
• Respiração atenta
• Gerenciando a raiva

2) Testes
• para ajudá-lo a aprender sobre si mesmo
• Por que você está com ciúmes? Fornece informações sobre medos que causam ciúme irracional: medo de inadequação, medo de
sentir-se mal, medo de perder o ego, medo de perder, medo de ser ferido e medo de vulnerabilidade.
• Teste de Estilos Cognitivos, Avaliação da Sua Felicidade e muito mais

3) Artigos
• Quando o ciúme é irracional?
• O que fazer quando seu ciúme ameaça destruir seu casamento
• Ciúme: Quando o dano é feito
• Sensibilidade de rejeição, ciúme irracional e impacto nos relacionamentos
• e mais

4) Diário Cognitivo
• avaliação passo a passo de um evento que causou angústia
• para ajudar na reestruturação cognitiva

5) Registro de metas diárias e atividades saudáveis ​​
• planejar e acompanhar as atividades diárias para motivar e fazer melhorias
• planejamento de tratamento com terapeuta

6) Registro de humor
• registre seu humor ao longo do dia
• recurso de análise de humor: mostra suas classificações médias de humor para diferentes ações ou eventos
• gráficos para monitorar seu humor

7) Dezenas de áudios
• Imagens guiadas - relaxamento
• Alívio rápido do estresse - exercícios simples
• Atenção plena
• Treinamento de emoções - pode ser usado simplesmente como relaxamento ou você pode usá-los para aprender a controlar as emoções
• Relaxamento muscular
• Treinamento de Mindfulness
• muitos dos artigos também estão disponíveis em formato de áudio

8) Vídeos Qi Gong
• um método suave de relaxamento físico

Sobre terapia cognitivo-comportamental
Aprenda que os métodos de TCC comprovados por décadas de pesquisa psicológica são eficazes para mudar suas emoções / humor e comportamento que contribuem para a depressão, ansiedade e estresse, bem como problemas nos relacionamentos, na carreira e na saúde física.

Esses métodos de TCC podem ser usados ​​como autoajuda para problemas menores ou podem ser usados ​​em colaboração com seu terapeuta para desenvolver um plano de tratamento mais adequado à sua situação. O recurso de metas diárias pode ser usado para registrar seu plano e atividades concluídas.

Outros recursos


• Todos os dados pessoais armazenados no seu dispositivo.
• Totalmente personalizável: altere os termos da TCC (crenças e definições) usados ​​no diário para se adequar ao sistema com o qual você está familiarizado, adicione suas próprias declarações desafiadoras para cada crença, adicione humores / emoções, adicione atividades saudáveis ​​para rastrear, altere as cores de aplicativo
• Proteção por senha (opcional)
• Lembrete diário (opcional)
• Exemplos, tutorial, artigos
• Entradas de e-mail e resultados de testes - útil para colaboração terapêutica