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Evil Russian Push-Up Program no Windows Pc

Desenvolvido por: Garage Development

Licença: FREE

Avaliação: 4.6/5 - 122 votos

Ultima atualização: 2025-05-01

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Aplicativo Detalhes

Versão 1.10
Tamanho Vwd
Data de lançamento 20 de dez. de 2019
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
[ver mais]

Descrição:
Este programa irá ajudá-lo a obter notificações em tempo, ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

Download no PC

Compatível com Android

Download no Android

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Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar Evil Russian Push-Up Program para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Evil Russian Push-Up Program para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Evil Russian Push-Up Program no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Evil Russian Push-Up Program.

Evil Russian Push-Up Program para PC - Especificações Técnicas

NomeEvil Russian Push-Up Program
Instalações
Desenvolvido porGarage Development

Evil Russian Push-Up Program está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Evil Russian Push-Up Program para Windows acabou Aplicativo instalações and 4.6 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Evil Russian Push-Up Program Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Evil Russian Push-Up Program para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Evil Russian Push-Up Program no PC.

Evil Russian Push-Up Program Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Evil Russian Push-Up Program para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Evil Russian Push-Up Program para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Evil Russian Push-Up Program será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Evil Russian Push-Up Program Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Evil Russian Push-Up Program no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Evil Russian Push-Up Program Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Evil Russian Push-Up Program para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Evil Russian Push-Up Program Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Garage Development desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Evil Russian Push-Up Program na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Evil Russian Push-Up Program para PC - Conclusão:

Evil Russian Push-Up Program tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Evil Russian Push-Up Program no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Evil Russian Push-Up Program para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Evil Russian Push-Up Program Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Evil Russian Push-Up Program para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Fixed minor bugs
Este programa irá ajudá-lo a obter notificações em tempo, então você precisa fazer um número específico de Push-Ups usando o programa “Hit the Deck” do Evil Russian. Você não precisará definir lembretes para fazer isso, apenas faça o que fizer e aguarde as notificações. Além disso, este programa ajuda a ver seu ganho de exercício.

Mais sobre o Programa do Mal Russo:
Antes que o supino fosse um piscar de olhos nos olhos de um powerlifter, a pressão era a verdadeira medida de uma pessoa. Cem separaram os homens dos meninos; as mulheres das garotas. Ainda faz. Como você vai avaliar?

Muito bom se você seguir este programa.

Tudo bem, então você não está planejando se juntar aos fuzileiros navais - sua perda, seu ganho - então por que você deveria se incomodar em me dar cem? Porque, se você treinar da maneira certa, essa broca push-up preencherá seus pecs, delts & tri's mais rápido do que um recruta jarhead pode limpar uma latrina com sua escova de dentes.

O malvado programa russo "acertar o baralho":


SEMANA 1

Mon: 100% teste, intensidade relativa (RI) 30% Frequência ajustada (SF) 60 min
Terça-feira: RI 50% SF 60 min
Qua: RI 60% SF 45 min
Qui: RI 25% SF 60 min
Sex: RI 45% SF 30 min
Sáb: RI 40% SF 60 min
Sol: RI 20% SF 90 min

SEMANA 2

Seg: 100% teste RI 35% SF 45min
Terça-feira: RI 55% SF 20 min
Qua: RI 30% SF 15 min
Qui: RI 65% SF 60min
Fri: RI 35% SF 45 min
Sábado: RI 45% SF 60 min
Dom: RI 25% SF120 min

SEMANA 3

Seg: teste de 100%


O programa descrito no gráfico acima é auto-explicativo. Apenas deixe-me e dê-me uma porcentagem específica de seu último melhor desempenho em determinados intervalos de tempo ao longo do dia. Por exemplo, se você conseguiu 50 flexões em seu teste, faça 25 no dia que exige intensidade relativa de 50%. Às segundas-feiras, teste-se para um conjunto e faça os sets do leste pelo resto do dia. Você vai amar a bomba constante!