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De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress no Windows Pc

Desenvolvido por: DeStressM3

Licença: FREE

Avaliação: 4.4/5 - 65 votos

Ultima atualização: 2021-11-13

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Aplicativo Detalhes

Versão 1.06.5
Tamanho 7,8M
Data de lançamento 14 de outubro de 2019
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
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Descrição:
O De-StressMe traz ferramentas personalizadas de Terapia ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

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Compatível com Android

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Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC - Especificações Técnicas

NomeDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Instalações10.000+
Desenvolvido porDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para Windows acabou 10.000+ Aplicativo instalações and 4.4 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress no PC.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de DeStressM3 desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC - Conclusão:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Baixe versões mais antigas

2021-11-13: Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 no PC com Windows – 7,8M

2019-10-14: Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 no PC com Windows – Vwd

2019-10-14: Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd no PC com Windows – Vwd

2019-10-14: Download De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 no PC com Windows – Vwd

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O De-StressMe traz ferramentas personalizadas de Terapia Comportamental Cognitiva (CBT), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e ferramentas de autocuidado para o seu telefone. Agora você pode gerenciar o estresse, aliviar o estresse e melhorar a saúde mental com o clique de um botão. E é grátis!

De-StressMe tem 3 características principais:

1) Educação sobre Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), Terapia Comportamental Dialética (TCD) e autocuidado. Todos os dias, por 31 dias a cada vez que você escolher, você receberá uma breve aula de 10 segundos. Cada lição é projetada para ser rápida e fácil de entender, permitindo que você reflita sobre a lição no restante do dia. Essas lições também ensinam como usar o aplicativo com mais eficiência.

2) Gerenciamento de estresse e preparação para futuras situações estressantes. Você pode definir metas de autocuidado, refletir sobre pontos fortes pessoais, contar os pontos positivos da sua vida, escrever sobre o seu dia em um Diário de Humor e criar cartões de convivência para se manter centralizado e equilibrado.

3) Alívio de estresse quando você mais precisa. Basta clicar no botão De-StressMe e as declarações que você escreveu para gerenciar o estresse e as perguntas que você respondeu no tutorial são transformadas e usadas para relaxamento, alívio do estresse e melhoria da saúde mental.

Recursos gratuitos incluem:
• Ferramentas de Terapia Cognitiva Comportamental Personalizada para gerenciar o estresse. Inclui mais de 12 técnicas de CBT diferentes para centrar você quando você mais precisa, como escalas de socorro, listas de crédito, respiração profunda e relaxamento, técnicas de imagens, metas de autocuidado e muito mais.
• 31 aulas de alto impacto, dez segundos para aprender autocuidado, habilidades de enfrentamento, técnicas de relaxamento e teorias da TCC.
• Seções para redigir idéias de autocuidado, coisas pelas quais você é grato, pontos fortes e coping cards para mantê-lo centrado. Essas entradas também são usadas para melhorar a eficácia da ferramenta anti-estressante para maximizar o alívio do estresse.
• Um diário de humor para registro no diário sobre seu dia e humor.
• Lembretes para atender ao autocuidado, apoio social e bem-estar emocional.
• Entrada de senha para seu diário com uma pergunta de segurança de backup para manter suas informações protegidas de olhares indiscretos.
• Número de linha direta de suicídio para chamadas e mensagens de texto em altos níveis de estresse.
• Todas as suas informações permanecem no seu telefone. O De-StressMe não aceita dados do seu telefone.
• E o mais importante, sem anúncios! Então nada interfere em você obter seu alívio do estresse quando você precisar.

Por tempo limitado, os recursos premium incluídos gratuitamente:
• 10 + bônus 10 segundas lições baseadas na Terapia de Compromisso de Aceitação.
• Mais de 35 cartões de enfrentamento pré-preenchidos para ajudá-lo a lidar com situações difíceis, como problemas no trabalho, manter limites em torno de pessoas tóxicas e mudanças difíceis na vida.
• Mais de 100 idéias de autocuidado baseadas em abraçar sua criatividade, relaxar, ser ativo e ser social.
• Mais de 100 declarações para agradecer desde coisas simples até declarações grandiosas sobre a vida e o sucesso.
• Mais de 100 idéias de força individual, forças inerentes e físicas.
• A capacidade de escolher e editar esses cartões de convivência, idéias de autocuidado, pontos fortes pessoais e afirmações de agradecimento. Isso reduz drasticamente o tempo que você gasta digitando.

A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) foi considerada uma das terapias mais eficazes para controlar o estresse, fortalecer as habilidades de enfrentamento e melhorar a saúde mental em uma miríade de estudos médicos e psicológicos. No entanto, a terapia é cara e muitas vezes há poucas opções para bons terapeutas em muitas partes do mundo. O De-StressMe disponibiliza habilidades terapêuticas para todos.

Seu feedback é ótimo para nos ajudar a atingir nossa meta de ajudar a maioria das pessoas. Por favor, avalie, comente e compartilhe.

Este aplicativo não deve ser usado para substituir a terapia ou medicação para pessoas com doença mental não tratada ou descontrolada. Não é um tratamento médico.

O De-StressMe fornece terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia comportamental dialética (TCD) e ferramentas de autocuidado simples para administrar o estresse, aliviar o estresse e melhorar a saúde mental.

https://www.facebook.com/DeStressM3/