Casa  /  Saúde e fitness Apps  / Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no Windows Pc

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no Windows Pc

Desenvolvido por: Upmind Inc.

Licença: FREE

Avaliação: 0/5 - 0 votos

Ultima atualização: 2025-08-04

Sponsored Links

Aplicativo Detalhes

Versão Vwd
Tamanho Vwd
Data de lançamento 1 de jun. de 2025
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
[ver mais]

Descrição:
Mais de 1 milhão de downloads,Vencedor do PRÊMIO DE BOM ... [consulte Mais informação]

Permissões:
Ver detalhes [ver mais ]


Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

Download no PC

Compatível com Android

Download no Android

Veja as versões mais antigas

Visualização do aplicativo ([ver tudo 24 screenshots])

Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC - Especificações Técnicas

NomeUpmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
Instalações
Desenvolvido porUpmind Inc.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para Windows acabou Aplicativo instalações and 0 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no PC.

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Upmind Inc. desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC - Conclusão:

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Upmind(アップマインド)をご利用頂きありがとうございます。心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。今回は、下記のアップデートを行いました。---①軽微なバグの修正---Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind(アップマインド)をどうぞよろしくお願いいたします。
Mais de 1 milhão de downloads,
Vencedor do PRÊMIO DE BOM DESIGN 2023

O que devo fazer para viver feliz?
Simplificando, como podemos praticar efetivamente ter algum espaço em nossos corações? Acredito que os três hábitos mais importantes para conseguir isso são:

1. Exercício moderado
2. Durma o suficiente
3. Atenção plena

Na Upmind, estamos desenvolvendo um aplicativo com a esperança de que, ao apoiar a formação desses três hábitos (especialmente o mindfulness), você consiga ter algum espaço em sua mente e, com isso, possa continuar vivendo um vida que faz você se sentir feliz.

Recomendamos exercitar-se por cerca de 30 minutos, três vezes por semana, dormir pelo menos 7 horas (o tempo ideal varia dependendo da sua idade) e praticar a atenção plena por 15 minutos todos os dias. mesmo quando você está ocupado, como um guia de meditação de um minuto. Gostaria que você pegasse leve e trabalhasse primeiro na formação de um hábito e depois aprofundasse gradualmente o hábito.

Por que não criar o hábito de ter algum espaço em mente com o aplicativo Upmind?

◆Recursos Upmind
【visão geral】
Uma função de “medição” que compreende o estado do sistema nervoso autônomo e sugere ações de melhoria recomendadas, uma função de “condição” que permite praticar a atenção plena, como meditação e ioga, e uma função de “sono profundo” que ajuda a adormecer. Está equipado com uma função de ``aprendizagem'' que permite visualizar informações médicas para melhorar o equilíbrio do sistema nervoso autônomo, e uma função de ``dados'' que permite verificar tendências nos resultados de medições e informações estatísticas.

[Medição do equilíbrio nervoso autônomo]
A medição pode ser iniciada a partir do botão + na parte inferior da tela inicial e, ao colocar o dedo na câmera do smartphone, você pode medir as flutuações (flutuações) dos seus batimentos cardíacos. Com base nesta flutuação medida da frequência cardíaca, utilizamos a tecnologia de análise da variabilidade da frequência cardíaca para determinar se os nervos simpático e parassimpático do sistema nervoso autónomo estão em equilíbrio e compará-lo com o seu próprio valor médio, dando-lhe uma pontuação de 0 a 100. (Consulte use isso como um indicador de referência para determinar se há um espaço em branco em seu coração). Dependendo da sua pontuação, o aplicativo fornecerá conselhos para melhorar o equilíbrio nervoso autônomo.

[Prática de Atenção Plena]
·meditação
Oferecemos uma variedade de programas de meditação sob a supervisão de Masao Yoshida, diretor representante da Mindfulness Meditation Association. Incorpore a meditação em sua vida e use o aplicativo para desenvolver o hábito de equilibrar o sistema nervoso autônomo. Está equipado com diversos conteúdos de meditação que podem ser feitos facilmente em 2 minutos, para que você possa acalmar sua mente mesmo quando estiver ocupado ou no trabalho.

Primeiros 7 dias
5 minutos todos os dias
meditação matinal
meditação noturna
meditação no trabalho
Meditação para nutrir a mente
Meditação para reduzir a tensão, etc.

·Ioga
Preparamos vídeos de alongamento e guia de ioga sob a supervisão da instrutora de ioga Yurika Umezawa. Ao incorporar o hábito de movimentar o corpo em sua vida, você será capaz de manter uma mente mais equilibrada. Um programa de 2 minutos para aliviar ombros rígidos e dores lombares pode ser realizado durante os intervalos do trabalho.

Despertar
No trabalho
antes de ir para a cama
começar o dia
Aproveite ao máximo o seu dia, etc.


·música
Temos uma grande seleção de músicas em quatro gêneros: acordar, antes de dormir, concentração e relaxamento. Você pode passar um dia confortável ouvindo músicas que se adequam ao seu humor.

[Suporte para dormir]
Para ter espaço mental é extremamente importante não só se preparar durante o dia, mas também ter um sono de boa qualidade e descansar a mente (cérebro). Também está equipado com muito conteúdo para apoiar um bom sono. Há muito conteúdo para ajudar você a relaxar e adormecer, como histórias narradas pela ex-locutora da NHK Riko Shimanaga e músicas calmantes que você pode ouvir à noite. Você pode ouvi-la enquanto dorme na cama ou no futon e dormir confortavelmente.

[Informações para melhorar o equilíbrio nervoso autônomo]
Além do conteúdo acima, ele também contém muitas informações médicas que você pode incorporar aos seus hábitos para equilibrar o sistema nervoso autônomo. O simples fato de saber como funciona o estresse pode ajudá-lo a lidar melhor com o estresse. Por que não aprender muito e usar no seu dia a dia?

[Acumulação de dados]
Os dados medidos (pontuação do nervo autônomo, flutuação da frequência cardíaca, frequência cardíaca) são armazenados no aplicativo. Com base nos dados acumulados, a pontuação da medição e as ações sugeridas serão otimizadas para você.


[Cooperação com aplicativos de saúde]
Opcionalmente, este aplicativo pode ser vinculado ao aplicativo Health Connect do Google. Ao vincular, é possível armazenar informações de frequência cardíaca medida e atividade de meditação no aplicativo Health Connect. Além disso, ao permitir a leitura de informações como contagem de passos e sono, você pode verificar dentro do aplicativo se está com falta de exercícios ou sono ou se está sujeito ao estresse.


◆ Sobre pesquisa conjunta com a Universidade de Tóquio
Com o objetivo de fornecer serviços mais confiáveis ​​e cientificamente comprovados, o laboratório de Ryu Takizawa (Professor Associado, Escola de Pós-Graduação em Educação, Universidade de Tóquio) está trabalhando para melhorar a eficácia da prevenção e recuperação de distúrbios de saúde mental (depressão, ansiedade e insônia). Portanto, realizaremos pesquisas conjuntas durante um período de três anos, de 1º de abril de 2022 a 31 de março de 2025. A Upmind visa criar aplicativos cientificamente confiáveis, refletindo o conhecimento profissional em seu desenvolvimento.

Um estudo realizado em outubro de 2022 descobriu que praticar habitualmente a meditação mindfulness usando um aplicativo durante um mês (em média, 4 a 5 vezes por semana) melhorou significativamente a produtividade do trabalho em aproximadamente 17%. Planejamos publicar os resultados da pesquisa, incluindo outros indicadores de melhoria, em um artigo no futuro.

◆ Sobre doações para Save the Children
Cada vez que você medita com o Upmind, 0,5 ienes serão doados para a Save the Children, uma ONG internacional ativa em aproximadamente 120 países ao redor do mundo, que será usada para apoiar crianças em situações difíceis no país e no mundo. Durante quase 100 anos, desde a sua fundação em 1919, a Save the Children tem se esforçado para criar um mundo onde os direitos das crianças sejam realizados e tem trabalhado para melhorar a saúde e a nutrição, incluindo a prevenção e o tratamento da desnutrição e de doenças infecciosas, bem como de outras doenças. Apoiamos crianças numa vasta gama de domínios, incluindo ajuda humanitária e educação. Quando medito, muitas vezes penso não apenas na minha própria paz, mas também em como gostaria que o mundo fosse um lugar onde todos pudessem viver em paz. Esperamos que através desta actividade sejam salvas mais crianças que apoiarão a próxima geração.

------------------------

◆ SNS oficial
https://www.instagram.com/upmind_jp/

◆ Sobre assinaturas
Você pode usar todos os recursos do Upmind adquirindo vários planos pagos.
Uma cobrança será enviada para sua conta do iTunes depois que sua autorização for concluída e sua compra for confirmada.

[Lista de planos]
・Plano de 1 mês: 1.650 ienes
・Plano de 1 ano: 6.600 ienes

[O que você pode fazer com uma assinatura]
Não haverá restrições quanto à funcionalidade do aplicativo e você poderá usar todos os recursos.

[Confirmação/cancelamento do plano]
Você pode alterar ou cancelar seu contrato a qualquer momento nas configurações da sua conta do Google Play.
Observe que você não pode cancelar sua assinatura no aplicativo Upmind. Além disso, observe que desinstalar o aplicativo não cancelará seus vários planos.

[Atualização automática]
Se você não cancelar seu plano registrado pelo menos 24 horas antes da data e hora de renovação, ele será automaticamente renovado pela tarifa do plano naquele momento.
As configurações de renovação automática podem ser desativadas em Configurações da conta do Google Play → Assinaturas → Upmind → Cancelamento.

Para obter mais informações, consulte as instruções do Google abaixo.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

◆Ambiente suportado
Este aplicativo é compatível apenas com dispositivos com flash instalado no Android 12 ou posterior.
Observe que a operação em tablets e dispositivos Android que não atendam às condições acima não é suportada.

◆ Notas
Este aplicativo e serviço "Upmind" é um aplicativo de saúde baseado na medição simples dos nervos autônomos. Este não é um programa de dispositivos médicos e não se destina a tratar, diagnosticar ou prevenir qualquer doença. Isto não substitui um diagnóstico em uma instituição médica, por isso recomendamos que você visite uma instituição médica, se necessário.