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Conjugate Method - Periodization Powerlifting no Windows Pc

Desenvolvido por: Vandersoft

Licença: FREE

Avaliação: 2/5 - 17 votos

Ultima atualização: 2021-12-30

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Aplicativo Detalhes

Versão 1.0.1
Tamanho Varia de acordo com o dispositivo
Data de lançamento 22 de maio de 2017
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
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Descrição:
Poucos programas de powerlifting têm produzido ganhos de força ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

Download no PC

Compatível com Android

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Visualização do aplicativo

Procurando uma maneira de baixar Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Conjugate Method - Periodization Powerlifting no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Conjugate Method - Periodization Powerlifting.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC - Especificações Técnicas

NomeConjugate Method - Periodization Powerlifting
Instalações1.000+
Desenvolvido porVandersoft

Conjugate Method - Periodization Powerlifting está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Conjugate Method - Periodization Powerlifting para Windows acabou 1.000+ Aplicativo instalações and 2 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Conjugate Method - Periodization Powerlifting no PC.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Conjugate Method - Periodization Powerlifting para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Conjugate Method - Periodization Powerlifting para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Conjugate Method - Periodization Powerlifting será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Conjugate Method - Periodization Powerlifting Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Conjugate Method - Periodization Powerlifting no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Conjugate Method - Periodization Powerlifting Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Conjugate Method - Periodization Powerlifting Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Vandersoft desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Conjugate Method - Periodization Powerlifting na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC - Conclusão:

Conjugate Method - Periodization Powerlifting tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Conjugate Method - Periodization Powerlifting no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Conjugate Method - Periodization Powerlifting para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Conjugate Method - Periodization Powerlifting Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Conjugate Method - Periodization Powerlifting para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

- Bug fixes and performance improvements.Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Poucos programas de powerlifting têm produzido ganhos de força lendários como o Método Conjugado. Um dos programas mais populares de força na palavra, o Método Conjugado foi popularizado por powerlifting por Louie Simmons de Westside Barbell.

Este aplicativo é perfeito para iniciantes a atletas avançados que procuram para realizar o clássico de 16 semanas programa Método Conjugado com 4 dias de treinamento por semana.

O programa está estruturado da seguinte forma:

Segunda-feira: Max menor esforço

Exerce semelhante ao agachamento ou levantamento terra até uma 1-3 rep max. Exercícios incluem várias formas da caixa, agachamento puxar cremalheira, levantamento, e défice goodmornings, realizados em um 1-3 rep max. Este movimento é geralmente girado a cada semana.

Quarta-feira: Max Esforço superior

Exercícios semelhante ao supino, até um 1-3 rep max. Exercícios incluem várias formas da prima placa, prima chão, perto supino aperto e pressione cremalheira, realizados em um 1-3 rep max. Este movimento é geralmente girado a cada semana.
 
Sexta-feira: velocidade Squat

Velocidade dias agachamento ampla utilização squats caixa postura, a fim de treinar situando volta no agachamento e totalmente recrutar os isquiotibiais, glúteos e parte inferior das costas. squats caixa também construir a força para fora do buraco e garantir que a profundidade de cócoras é atingido. O peso é mantida a cerca de 50% (variou entre 45% - 55% ao longo de 3 semanas). Levantadores geralmente usam bandas / cadeias para acomodar resistência neste dia.

Domingo: Banco velocidade

Os dias de bancada velocidade é feito com um estilo touch-and-go perto grip (sem salto). Como os locais ocupados velocidade, o peso é mantida a 50% e pode ser variado ao longo de 3 semanas.

Atenção: Há infinitas maneiras de executar um ciclo conjugado periodização. As seleções de exercícios neste app é completamente customizável. Se você tem necessidades específicas que você pode basear o programa em torno dos exercícios que você configurar. Este aplicativo não está conectado à Westside Barbell ou Louie Simmons e pode desviar-se informações encontradas em outros lugares.