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Night Owl - Sleep Coach no Windows Pc

Desenvolvido por: Mindware Consulting, Inc

Licença: US 9,99

Avaliação: 4/5 - 37 votos

Ultima atualização: 2022-03-10

Aplicativo Detalhes

Versão	1.1.9
Tamanho	88M
Data de lançamento	2 de outubro de 2020
Categoria	Saúde e fitness Apps
O que há de novo: [ver mais]
Descrição: Introdução de um mecanismo de auto-ajuda inovadora de superar ... [consulte Mais informação]
Permissões: Ver detalhes [ver mais ]

Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

Download no PC

Compatível com Android

Download no Android

Veja as versões mais antigas

Visualização do aplicativo ([ver tudo 7 screenshots])

Procurando uma maneira de baixar Night Owl - Sleep Coach para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Night Owl - Sleep Coach para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Night Owl - Sleep Coach no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach para PC - Especificações Técnicas

Nome	Night Owl - Sleep Coach
Instalações	1.000+
Desenvolvido por	Mindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Night Owl - Sleep Coach para Windows acabou 1.000+ Aplicativo instalações and 4 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Night Owl - Sleep Coach Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Night Owl - Sleep Coach para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Night Owl - Sleep Coach no PC.

Night Owl - Sleep Coach Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Night Owl - Sleep Coach para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Night Owl - Sleep Coach para instalar no PC.
Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Night Owl - Sleep Coach será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Night Owl - Sleep Coach Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Night Owl - Sleep Coach no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Night Owl - Sleep Coach Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Night Owl - Sleep Coach para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
etapa 3: Agora procurar Night Owl - Sleep Coach Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Mindware Consulting, Inc desenvolvedor e clique no botão Instalar.
Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Night Owl - Sleep Coach na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Night Owl - Sleep Coach para PC - Conclusão:

Night Owl - Sleep Coach tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Night Owl - Sleep Coach no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Night Owl - Sleep Coach para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Night Owl - Sleep Coach Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Night Owl - Sleep Coach para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Baixe versões mais antigas

2022-03-10: Download Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 no PC com Windows – 88M

2020-10-01: Download Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 no PC com Windows – Vwd

2020-10-01: Download Night Owl - Sleep Coach Vwd no PC com Windows – Vwd

2020-10-01: Download Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 no PC com Windows – Vwd

2020-04-11: Download Night Owl - Sleep Coach 1.1.8 no PC com Windows – 87M

2020-03-04: Download Night Owl - Sleep Coach 1.1.7 no PC com Windows – 87M

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.

Introdução de um mecanismo de auto-ajuda inovadora de superar a insônia através do uso de terapia cognitivo-comportamental em um aplicativo móvel. O Night Owl treinador do sono fornece-lhe educação na forma de apresentações de leitura e vídeo criado por um psicólogo e especialista em medicina do sono comportamental. Através do uso de registros do sono, o aplicativo oferece recomendações personalizadas para você. As tarefas diárias são necessárias como você trabalha através do programa. Este não é um programa de reparo rápido e requer um investimento considerável de tempo e esforço. O programa leva 56 dias para ser concluído, mas muitas vezes melhoria vai ser visto antes do final do período de 56 dias.

A eficácia deste aplicativo foi avaliada em um estudo recente e os resultados foram apresentados em um cartaz sessão no Sleep 2018 conferência. Os resultados mostraram que o app é útil em restaurar o sono para aqueles com insônia. Os usuários que completaram o aplicativo até o final do programa obtido os melhores resultados.

Leia aqui: https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

Você tem insônia? A insônia é problemas para dormir ou voltar a dormir depois de despertares noturnos que contribui para prejuízo no funcionamento diurno. É o problema de sono mais comum que afeta até 30% das pessoas. É também um dos mais incompreendidos. A maioria dos profissionais de saúde não sabem muito além das boas práticas de higiene do sono. Esta abordagem envolve uma lista de recomendações, incluindo não beber café e sair da cama se você não consegue dormir. Você pode se surpreender ao saber que essas recomendações só têm pouco apoio científico como uma abordagem eficaz para tratar a insônia. O tratamento mais eficaz para a insónia envolve uma abordagem comportamental cognitiva multi-componente, comummente referido como (TCC-I). No entanto o acesso ao tratamento é limitada pela falta de provedores treinados. Embora no tratamento pessoa pode ser a abordagem mais eficaz, uma abordagem de auto-guiado pode ser eficaz. Se estiver interessado em ver um especialista em pessoa uma lista de provedores de sono comportamentais com experiência em CBT-I podem ser encontrados no seguinte site: http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx.

Se você não tem um especialista em sua área ou em primeiro lugar gostaria de tentar uma abordagem de auto-guiada, as informações contidas neste aplicativo pode ser muito útil em começá-lo na estrada para conquistar sua insônia. O aplicativo é baseado no melhor da ciência sono atual e irá guiá-lo através de uma abordagem passo-a-passo para reabilitar o seu sono. Por favor, tome o seguinte estudo para ver se você é um candidato para a abordagem de tratamento.

levantamento participação candidato:
1. Será que levá-lo mais do que 30 minutos para adormecer à noite?
2. Você está acordada por mais de 30 minutos no meio da noite?
3. Você acorda muito cedo de manhã e não pode voltar a dormir?
4. Você tem problemas para dormir no horário desejado?
5. Você foi diagnosticado com transtorno bi-polar ou uma desordem de apreensão?

Se você disse sim a qualquer uma das perguntas 1-4, e não à pergunta 5, então você pode ser capaz de beneficiar deste programa. Se você respondeu sim à pergunta 5, por favor, discutir a sua candidatura para CBT-I com seu médico ou tentar identificar um especialista do sono comportamental na sua área.