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Отдых для глаз: гимнастика для зрения no Windows Pc

Desenvolvido por: Viktor Trofimov

Licença: FREE

Avaliação: 4.8/5 - 86 votos

Ultima atualização: 2021-11-14

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Aplicativo Detalhes

Versão 1.15
Tamanho 5,4M
Data de lançamento 1 de maio de 2021
Categoria Saúde e fitness Apps

O que há de novo:
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Descrição:
Este é um gerente de ginásio de olhos com descrição do ... [consulte Mais informação]

Permissões:
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Compatível com Windows 11/10/8/7 Pc e Laptop

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Procurando uma maneira de baixar Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC com Windows 11/10/8/7? Você está no lugar correto então. Continue lendo este artigo para saber como você pode baixar e instalar um dos melhores Saúde e fitness Aplicativo Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC.

A maioria dos aplicativos disponíveis na Google Play Store ou iOS Appstore são feitos exclusivamente para plataformas móveis. Mas você sabia que ainda pode usar qualquer um de seus aplicativos favoritos para Android ou iOS em seu laptop, mesmo que a versão oficial da plataforma para PC não esteja disponível? Sim, existem alguns truques simples que você pode usar para instalar aplicativos Android na máquina Windows e usá-los como você usa em smartphones Android.

Aqui neste artigo, listaremos diferentes maneiras de Download Отдых для глаз: гимнастика для зрения no PC em um guia passo a passo. Portanto, antes de começarmos, vamos ver as especificações técnicas de Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC - Especificações Técnicas

NomeОтдых для глаз: гимнастика для зрения
Instalações5.000+
Desenvolvido porViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения está no topo da lista de Saúde e fitness aplicativos da categoria no Google Playstore. Tem pontos de classificação e avaliações muito boas. Atualmente, Отдых для глаз: гимнастика для зрения para Windows acabou 5.000+ Aplicativo instalações and 4.8 Estrela média de pontos de avaliação agregada do usuário.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Download para PC com Windows 11/10/8/7 Laptop:

A maioria dos aplicativos hoje em dia é desenvolvida apenas para a plataforma móvel. Jogos e aplicativos como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. estão disponíveis apenas para plataformas Android e iOS. Mas os emuladores Android nos permitem usar todos esses aplicativos no PC também.

Portanto, mesmo que a versão oficial do Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC não disponível, você ainda pode usá-lo com a ajuda de emuladores. Aqui neste artigo, vamos apresentar a vocês dois dos emuladores Android populares para usar Отдых для глаз: гимнастика для зрения no PC.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks é um dos emuladores mais legais e amplamente usados ​​para executar aplicativos Android em seu PC com Windows. O software Bluestacks também está disponível para Mac OS. Vamos usar Bluestacks neste método para baixar e instalar Отдых для глаз: гимнастика для зрения para laptop PC com Windows 11/10/8/7. Vamos começar nosso guia de instalação passo a passo.

  • Passo 1: Baixe o software Bluestacks no link abaixo, se você não o instalou antes – Baixe Bluestacks para PC
  • Passo 2: O procedimento de instalação é bastante simples e direto. Após a instalação bem-sucedida, abra o emulador Bluestacks.
  • etapa 3: Pode levar algum tempo para carregar o aplicativo Bluestacks inicialmente. Assim que for aberto, você deverá ser capaz de ver a tela inicial do Bluestacks.
  • Passo 4: A Google Play Store vem pré-instalada no Bluestacks. Na tela inicial, encontre a Playstore e clique duas vezes no ícone para abri-lo.
  • Etapa 5: Agora procure o Aplicativo que você deseja instalar no seu PC. Em nosso caso, procure por Отдых для глаз: гимнастика для зрения para instalar no PC.
  • Etapa 6: Depois de clicar no botão Instalar, Отдых для глаз: гимнастика для зрения será instalado automaticamente no Bluestacks. Você pode encontrar o Aplicativo debaixo lista de aplicativos instalados em Bluestacks.

Agora você pode apenas clicar duas vezes no Aplicativo ícone no bluestacks e comece a usar Отдых для глаз: гимнастика для зрения Aplicativo no seu laptop. Você pode usar o Aplicativo da mesma forma que você usa em seus smartphones Android ou iOS.

Se você tiver um arquivo APK, há uma opção no Bluestacks para importar o arquivo APK. Você não precisa ir ao Google Playstore e instalar o jogo. No entanto, o uso do método padrão para instalar qualquer aplicativo Android é recomendado.

A versão mais recente do Bluestacks vem com muitos recursos impressionantes. Bluestacks4 é literalmente 6 vezes mais rápido do que o smartphone Samsung Galaxy J7. Portanto, usar Bluestacks é a maneira recomendada de instalar Отдых для глаз: гимнастика для зрения no PC. Você precisa ter um PC de configuração mínima para usar Bluestacks. Caso contrário, você pode enfrentar problemas de carregamento ao jogar jogos de última geração como PUBG

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Baixar para PC Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Outro emulador Android popular que está ganhando muita atenção nos últimos tempos é o jogo MEmu. É super flexível, rápido e projetado exclusivamente para fins de jogo. Agora veremos como Download Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 laptop usando MemuPlay.

  • Passo 1: Baixe e Instalar MemuPlay no seu PC. Aqui está o link de download para você – Site Memu Play. Abra o site oficial e baixe o software.
  • Passo 2: Assim que o emulador estiver instalado, basta abri-lo e encontre o Google Playstore Aplicativo ícone na tela inicial do Memuplay. Basta tocar duas vezes nele para abrir.
  • etapa 3: Agora procurar Отдых для глаз: гимнастика для зрения Aplicativo na Playstore do Google. Encontre o oficial Aplicativo a partir de Viktor Trofimov desenvolvedor e clique no botão Instalar.
  • Passo 4: Após a instalação bem-sucedida, você pode encontrar Отдых для глаз: гимнастика для зрения na tela inicial de MEmu Play.

MemuPlay é um aplicativo simples e fácil de usar. É muito leve em comparação com Bluestacks. Como foi projetado para fins de jogos, você pode jogar jogos de última geração como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC - Conclusão:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения tem enorme popularidade com sua interface simples, mas eficaz. Listamos dois dos melhores métodos de instalação Отдых для глаз: гимнастика для зрения no laptop PC com Windows. Ambos os emuladores mencionados são populares para usar aplicativos no PC. Você pode seguir qualquer um desses métodos para obter Отдых для глаз: гимнастика для зрения para PC Windows 11 ou Windows 10.

Estamos concluindo este artigo em Отдых для глаз: гимнастика для зрения Baixar para PC com isso. Se você tiver alguma dúvida ou enfrentar qualquer problema ao instalar emuladores ou Отдых для глаз: гимнастика для зрения para Windows, deixe-nos saber por meio de comentários. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

Baixe versões mais antigas

2021-11-14: Download Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 no PC com Windows – 5,4M

2022-07-09: Download Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl no PC com Windows – Vwd

2022-07-09: Download Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd no PC com Windows – Vwd

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Este é um gerente de ginásio de olhos com descrição do exercício e cronômetro. Certifique-se de estudar os exercícios e tentar fazê-los sistematicamente, o que aliviará bastante a fadiga ocular ao trabalhar em um computador ou em longas viagens ao volante.

Comentário: S.N. Akulov, cap. oftalmologista freelance MZRO, chefe. o departamento de oftalmologia da Instituição Orçamentária do Estado da Federação Russa "Rostov Regional Clinical Hospital".

O aplicativo introduziu uma "escala de fadiga ocular", é bastante arbitrária e foi projetada para lembrá-lo de que seus olhos também se cansam e também querem descansar. Apesar do fato de que muitas vezes nos sentimos cansados ​​aos olhos após cargas de pesadelo e longas horas de trabalho, por exemplo, em um computador.

Treine-se para fugir da computação cotidiana e fazer pequenos aquecimentos simples.

Durante o desenvolvimento, o aplicativo recebeu o codinome de "Simulador de configurações". Na verdade, existem muitas configurações. Você pode escolher os exercícios a fazer desabilitando outras pessoas. Trabalhe com a descrição, com a velocidade de execução - personalize tudo "para você", para seu conforto, para sua saúde.

Há muito material teórico: desde "como enterrar gotas" até a descrição da síndrome visual do computador.

O aplicativo é adequado para crianças: acostume-se com a ginástica desde a infância e elimine a maioria dos problemas futuros.

Não é nenhum segredo que o trabalho diário com dispositivos de tela, o longo tempo de leitura de um monitor (ou mesmo de um livro) afeta negativamente a saúde ocular. Longas viagens ao volante, quando o motorista olha para longe e raramente muda as distâncias focais, afetam o órgão de visão.

Porque? Um dos fatores é a retenção constante da "imagem" pelo olho a uma distância inalterada. Os músculos dos olhos ficam tensos o tempo todo. Tente pegar um halter leve, de um ou dois quilos, e segure na sua frente com o braço estendido. Quanto tempo você vai segurar? Ou lembre-se do processo de prender cortinas na cornija com as mãos para cima. Isso cansa os músculos rapidamente!

A clareza da imagem percebida é o trabalho dos músculos ao redor da lente do olho. A mesma distância, imobilidade dos olhos, é tensão, como acontece com halteres no braço estendido ou cortinas penduradas.

Tente olhar fixamente para um objeto à sua frente sem interrupção. No início você sentirá uma vontade irresistível de piscar, um pouco depois sentirá impulsos, como se seus olhos quisessem escapar do cativeiro de um objeto e olhar para outro. Se você ainda segurar o seu olhar, vai perceber como os objetos ao seu redor perdem a clareza e o foco, como se o olhar se "perdesse" e o cérebro deixasse de distinguir e isolar o separado da imagem do mundo.

Agora temos três inimigos óbvios da visão: distância focal constante para o assunto, piscar raro ao trabalhar em um computador (ou dirigindo um carro) e imobilidade dos olhos. Tudo isso leva a várias doenças, que não faz sentido descrever aqui.

Então, onde a ginástica visual nos ajuda?

1. Isso dará aos músculos um movimento adicional, o que os fará "esticar" um pouco e descansar (como colocar um halter no chão e sacudir as mãos).

2. Piscar ajuda a molhar os olhos. Isso é útil. Além disso, um grupo liderado por Tamami Nakano da Universidade de Osaka (Japão) investigou e concluiu que piscar ajuda o corpo a "reiniciar" os neurônios da Rede de Atenção Dorsal (DAN) localizada no lobo parietal do cérebro. O lobo parietal auxilia no reconhecimento do objeto e no deslocamento da atenção.

3. Durante a ginástica, mudamos à força o comprimento focal do objeto. Isso treina os músculos da lente, tornando-os móveis. A mobilidade muscular permitirá que você "mude" rapidamente de um objeto distante para um próximo e vice-versa.

Mesmo que você não vá usar o aplicativo no futuro, passe pelo menos uma semana fazendo ginástica, fazendo todo o ciclo de exercícios uma ou duas vezes ao dia. Assim, você dominará a ferramenta de descanso dos olhos e poderá realizar os exercícios de forma independente, em qualquer lugar conveniente, em qualquer oportunidade.

Boa sorte e saúde!