Дом  /  Медицина Программы  / MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК с Windows

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК с Windows

Разработано: Chachi Productions

Лицензия: Free

Рейтинг: 4.1/5 - 3665 голосов

Последнее обновление: 2021-11-21

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 5.2.0
Размер 114M
Дата выхода 4 апреля 2021 г.
Категория Медицина Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
Вообразите что-нибудь ... Ты не ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 6 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Медицина Приложение MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК - Технические характеристики

ИмяMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
Установки100 000+
РазработаноChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help находится в верхней части списка Медицина категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для Windows перешла 100 000+ Приложение установки and 4.1 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из Chachi Productions разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК - Заключение:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

Скачать старые версии

2021-11-21: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – 114M

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Vwd на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2021-04-04: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 на ПК с Windows – Vwd

2020-08-15: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.0.1 на ПК с Windows – 113M

2020-06-03: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.17.2 на ПК с Windows – 34M

2020-03-16: Скачать MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.16.0 на ПК с Windows – 35M

Data import, to let you import those exports!
Вообразите что-нибудь ...
Ты не чувствуешь себя лучше Вы можете назвать это стрессом, беспокойством, депрессией, плохим настроением или чем-то совершенно другим. Что вы знаете, так это то, что хотите что-то с этим сделать.

Так с чего начать?

Войдите в мир MoodSpace
MoodSpace объединяет методы из когнитивно-поведенческой терапии, когнитивной терапии, основанной на осознанности, позитивной психологии и поведенческой активации, в пространство самопомощи для душевного благополучия, которое поможет вам управлять психическим здоровьем и улучшать его.
Такие методы, как распознавание трех хороших вещей в журнале благодарностей и балансировка автоматических мыслей в записи мыслей cbt, основаны на десятилетиях исследований того, что делает нас счастливыми.

Три облака
Обратите внимание на хорошие моменты жизни, написав три восхитительных вещи в дневнике благодарности, и отметьте хорошие вещи, которые слишком часто забывают.

«Три облака» основан на журнале благодарностей от Позитивной Психотерапии. Писая три хороших вещи каждый день, цель состоит в том, чтобы уменьшить беспокойство, повысить самооценку, помочь справиться со стрессом и многое другое.

Дневник мысли
Посмотрите на стрессовые ситуации здоровым, сбалансированным образом. Предотвратите размышления, используя записи мыслей, чтобы бросить вызов автоматическому мышлению и получить новое понимание стрессовых ситуаций.

Мысленный молокозавод (или запись мыслей) - это инструмент, используемый в CBT для переосмысления мышления. Анализируя шаблоны мышления в записи мыслей CBT, он помогает вам распознать и сбалансировать бесполезные шаблоны мышления.

Управляемая медитация
Сосредоточьтесь на своем дыхании, перефокусируйтесь и станьте более внимательными, научившись медитировать. Сделайте свои первые шаги в осознанности, слушая выбор медитаций с гидом. Или используйте пользовательский таймер медитации с выбором успокаивающих звуков природы. Воспитание этого чувства осознанности может помочь предотвратить размышления и справиться со стрессом.

Планировщик дня
Запланируйте свое время в этом планировщике деятельности на основе того, что приносит вам удовлетворение Откройте для себя то, что приносит вам счастье, и создайте планы, которые вернут эти вещи в вашу жизнь. Убедитесь, что ваша жизнь сбалансирована, составляя планы на работу, веселье и отдых, чтобы помочь уменьшить стресс.

На кончиках ваших пальцев
Методы MoodSpace разработаны так, чтобы их было максимально просто использовать.

Технику трех хороших вещей можно использовать ежедневно, чтобы отслеживать мелочи. И этот журнал благодарности можно будет просмотреть в будущем, когда вам понадобится улыбка.

Дневник мыслей хорошо использовать в моменты, когда возникает стрессовая ситуация. Быстро справиться со стрессом и вернуться к своему дню.

Приложение для здоровья, основанное на исследованиях

Если вы страдаете от тревоги или депрессии, вы далеко не одиноки: по оценкам, сегодня в мире насчитывается более 260 миллионов человек, страдающих депрессией, и 280 миллионов людей, страдающих тревогой.

MoodSpace берет свои методы из десятилетий исследований того, что помогает справляться с тревогой и депрессией, и предлагает эти методы на кончиках ваших пальцев.

Приложение нацелено на создание пространства самопомощи, где у вас будет возможность экспериментировать с методами, подкрепленными исследованиями, чтобы увидеть, что работает для вас.

Используя эти знания, мы призываем вас самим проводить дальнейшие исследования ваших любимых техник. Ваше дальнейшее обучение может выстроить стратегии выживания, которые позволят вам справиться со стрессом и справиться с плохим настроением

Информация, которая принесет вам счастье, существует, но терапия слишком часто слишком дорога или недоступна. Мы думаем, что каждый должен иметь доступ к этим инструментам.

Вы никогда не будете одиноки, и мы надеемся, что это приложение предоставит инструменты самопомощи, которые приведут вас к счастливой жизни.

----------

MoodSpace не является заменой терапии или лечения, это просто введение в методы психического благополучия и предоставляет пространство для самопомощи, чтобы узнать о себе.

Мы всегда рекомендуем вам обратиться к врачу, чтобы получить доступ к доступному вам лечению.