Дом  /  Здоровье и фитнес Программы  / HIIT - интервал тренировки на ПК с Windows

HIIT - интервал тренировки на ПК с Windows

Разработано: Caynax

Лицензия: Free

Рейтинг: 3.8/5 - 17091 голосов

Последнее обновление: 2021-11-26

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 4.0
Размер 8,6M
Дата выхода 16 июля 2021 г.
Категория Здоровье и фитнес Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
Caynax HIIT - бесплатный таймер для ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 9 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать HIIT - интервал тренировки для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Здоровье и фитнес Приложение HIIT - интервал тренировки для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать HIIT - интервал тренировки на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики HIIT - интервал тренировки.

HIIT - интервал тренировки для ПК - Технические характеристики

ИмяHIIT - интервал тренировки
Установки1 000 000+
РазработаноCaynax

HIIT - интервал тренировки находится в верхней части списка Здоровье и фитнес категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, HIIT - интервал тренировки для Windows перешла 1 000 000+ Приложение установки and 3.8 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

HIIT - интервал тренировки Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия HIIT - интервал тренировки для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования HIIT - интервал тренировки на ПК.

HIIT - интервал тренировки Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки HIIT - интервал тренировки для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите HIIT - интервал тренировки установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», HIIT - интервал тренировки будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать HIIT - интервал тренировки Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки HIIT - интервал тренировки на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

HIIT - интервал тренировки Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать HIIT - интервал тренировки для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи HIIT - интервал тренировки Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из Caynax разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти HIIT - интервал тренировки на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

HIIT - интервал тренировки для ПК - Заключение:

HIIT - интервал тренировки получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки HIIT - интервал тренировки на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить HIIT - интервал тренировки для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью HIIT - интервал тренировки Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или HIIT - интервал тренировки для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

4.0Application build targets Android 10.Smaller application size.Small improvements in workout edit view.
Caynax HIIT - бесплатный таймер для высокоинтенсивных интервальных тренировок, таких как: Табата, кардио и т.п.

Хотелось ли Вам когда-нибудь сжечь жир на животе и получить идеальный пресс?
Попробуйте интервальные тренировки для сжигания жира на животе, а затем приложение Caynax Aerobic Weider Six (A6W) для формирования безупречных 6 кубиков.


Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), также известная как высокоинтенсивное прерывистое упражнение (HIIE) или спринт-интервальная тренировка - это улучшенная форма интервальных тренировок, стратегия упражнения со сменяющимися короткими интенсивными периодами упражнения с менее интенсивными периодами для восстановления. HIIT является формой сердечно-сосудистых упражнений. Типичная HIIT тренировка длится от 9 до 20 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки обеспечивают улучшение спортивной мощи и состояния, метаболизм глюкозы и сжигание жира.

HIIT-тренировка состоит из разминочного этапа с последующими 6-10 повторами упражнения в высоком темпе, разделёнными повторами упражнения в средней интенсивности и завершая расслабляющим этапом. Необходимо делать повторы высокого темпа с интенсивностью, приближённой к максимуму. Упражнение средней интенсивности - порядка половины от максимально возможной интенсивности. Количество повторений и длина каждого зависит от упражнения. Цель - сделать, как минимум, 6 циклов, и завершить всю HIIT тренировку не ранее 15 минут, но не позднее 20.

Нет какой-то конкретной формулы HIIT. В зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы, умеренная интенсивность может быть и простым шагом. Исходный протокол тренировки устанавливал соотношение периодов работы и отдыха как 2 к 1, например, 30-40 секунд тяжёлого спринта, сменяется 15-20 секундами бега трусцой или прогулочным шагом.

HIIT считается отличной системой для получения максимального эффекта от тренировки в условиях ограниченного времени.

Из-за высокой интенсивности упражнений, эта система предназначена не для всех. Вам необходимо проконсультироваться с:
- врачом о возможности таких упражнений для Вас
- профессиональным тренером, чтобы он создал график упражнений для Вас

Вы можете использовать это приложение для упражнений: Табата (Tabata), Фартлек (Fartlek), гири, прыжки со скакалкой, медитация, йога и других фитнес-упражнений, для которых нужен таймер.

Основные возможности:
- улучшенный таймер
- график тренировок на следующие 30 дней
- напоминание о тренировках
- возможность задать время тренировки для каждого календарного дня
- список тренировок с возможностями создания, удаления и редактирования
- график тренировок на неделю
- голосовая поддержка - обратный отсчёт (TTS) с возможностью редактирования проговариваемых текстов (ПРО-версия). Вам может потребоваться дополнительное программное обеспечение TTS, такое как IVONA Text-to-Speech HQ
- обратный отсчёт звуковыми сигналами с возможностью использования встроенных сигналов и установки своих собственных (ПРО-версия)
- обратный отсчёт: каждую секунду, каждую ‘н’-ную секунду, первые ‘н’ секунд, последние ‘н’ секунд, оставшиеся ‘н’ секунд (некоторые возможности доступны только в ПРО-версии)
- оповещение голосом (ТТS)/сигналом об этапе тренировки
- перемотка назад и вперёд (ПРО-версия)
- поставляемый с приложением образец тренировки по протоколу Табата и Фартлек

Используемые права:
- READ_PHONE_STATE - используется для паузы тренировки при обнаружении входящего телефонного вызова. Рекламные сети используют уникальный идентификатор аппарата (хэшируется по алгоритму SHA-1 перед передачей) для идентификации пользователей.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - для запуска сервиса напоминаний о тренировках после перезапуска телефона.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - реклама, отчёты о падениях приложения.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - сохранение/восстановление списка тренировок на карту памяти.
- WAKE_LOCK - для работы тренировки даже при выключенном экране.