Дом  /  Здоровье и фитнес Программы  / Evil Russian Push-Up Program на ПК с Windows

Evil Russian Push-Up Program на ПК с Windows

Разработано: Garage Development

Лицензия: Free

Рейтинг: 4.6/5 - 122 голосов

Последнее обновление: 2025-05-01

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 1.10
Размер Vwd
Дата выхода 20 дек. 2019 г.
Категория Здоровье и фитнес Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
Эта программа поможет вам получать ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 6 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать Evil Russian Push-Up Program для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Здоровье и фитнес Приложение Evil Russian Push-Up Program для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать Evil Russian Push-Up Program на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики Evil Russian Push-Up Program.

Evil Russian Push-Up Program для ПК - Технические характеристики

ИмяEvil Russian Push-Up Program
Установки
РазработаноGarage Development

Evil Russian Push-Up Program находится в верхней части списка Здоровье и фитнес категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, Evil Russian Push-Up Program для Windows перешла Приложение установки and 4.6 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

Evil Russian Push-Up Program Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия Evil Russian Push-Up Program для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования Evil Russian Push-Up Program на ПК.

Evil Russian Push-Up Program Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки Evil Russian Push-Up Program для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите Evil Russian Push-Up Program установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», Evil Russian Push-Up Program будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать Evil Russian Push-Up Program Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки Evil Russian Push-Up Program на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

Evil Russian Push-Up Program Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать Evil Russian Push-Up Program для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи Evil Russian Push-Up Program Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из Garage Development разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти Evil Russian Push-Up Program на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

Evil Russian Push-Up Program для ПК - Заключение:

Evil Russian Push-Up Program получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки Evil Russian Push-Up Program на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить Evil Russian Push-Up Program для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью Evil Russian Push-Up Program Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или Evil Russian Push-Up Program для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

Fixed minor bugs
Эта программа поможет вам получать уведомления вовремя, а затем вам нужно будет выполнить определенное количество отжиманий с помощью программы Evil Russian «Hit the Deck». Вам не нужно будет устанавливать напоминания, чтобы сделать это, просто делайте все, что вы делаете, и ждите уведомлений. Также эта программа помогает увидеть вашу выгоду от упражнений.

Подробнее о злой русской программе:
До того, как жим лежа на глазах у некоторых ранних пауэрлифтеров превратился в жим лежа, пуш-ап был настоящей мерой человека. Сотня отделила мужчин от мальчиков; женщины от девушек. Все еще делает. Как вы оцениваете?

Довольно хорошо, если вы следуете этой программе.

Хорошо, так что вы не планируете присоединиться к морским пехотинцам - ваши потери, их прибыль - так почему вы не должны давать мне сто? Потому что, если вы тренируетесь правильным образом, это упражнение для отжимания отовсюду заполняет ваши грузы, а дельты и три быстрее, чем новобранец может очистить уборную своей зубной щеткой.

Злая русская программа «попала в колоду»:


НЕДЕЛЯ 1

Пн: 100% тест, относительная интенсивность (RI) 30% Установленная частота (SF) 60 мин
Вт: RI 50% SF 60 мин
Ср: RI 60% SF 45 мин
Чт: RI 25% SF 60 мин
Пт: RI 45% SF 30 мин
Сб: RI 40% SF 60 мин
Солнце: RI 20% SF 90 мин

НЕДЕЛЯ 2

Пн: 100% тест RI 35% SF 45 мин
Вт: RI 55% SF 20 мин
Ср: RI 30% SF 15 мин
Чт: RI 65% SF 60 минут
Пт: RI 35% SF 45 мин
Сб: RI 45% SF 60 мин
Солнце: RI 25% SF120 мин

НЕДЕЛЯ 3

Пн: 100% тест


Программа, изложенная в таблице выше, не требует пояснений. Просто бросьте и дайте мне определенный процент ваших последних лучших результатов в определенные промежутки времени в течение дня. Например, если вы выполнили 50 отжиманий в своем тесте, сделайте 25 в день, который требует 50% относительной интенсивности. По понедельникам проверяйте себя на один сет и делайте восточные сеты до конца дня. Вы будете любить постоянный насос!