Дом  /  Здоровье и фитнес Программы  / De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК с Windows

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК с Windows

Разработано: DeStressM3

Лицензия: Free

Рейтинг: 4.4/5 - 65 голосов

Последнее обновление: 2021-11-23

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 1.06.5
Размер 7,8M
Дата выхода 14 октября 2019 г.
Категория Здоровье и фитнес Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
De-StressMe приносит на ваш телефон ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 8 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Здоровье и фитнес Приложение De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК - Технические характеристики

ИмяDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Установки10 000+
РазработаноDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress находится в верхней части списка Здоровье и фитнес категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для Windows перешла 10 000+ Приложение установки and 4.4 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из DeStressM3 разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК - Заключение:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

Скачать старые версии

2021-11-23: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – 7,8M

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

2019-10-14: Скачать De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на ПК с Windows – Vwd

Badges section updated.
De-StressMe приносит на ваш телефон персонализированную когнитивно-поведенческую терапию (CBT), диалектическую поведенческую терапию (DBT) и инструменты самообслуживания. Теперь вы можете управлять стрессом, снимать стресс и улучшать психическое здоровье одним нажатием кнопки. И это бесплатно!

De-StressMe имеет 3 основных функции:

1) Обучение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и самообслуживанию. Каждый день в течение 31 дня в выбранное вами время вы будете получать краткий 10-секундный урок. Каждый урок должен быть быстрым и легким для понимания, что позволяет вам размышлять над уроком до конца дня. Эти уроки также научат вас, как использовать приложение более эффективно.

2) Управление стрессом и подготовка к будущим стрессовым ситуациям. Вы можете ставить цели по уходу за собой, размышлять о своих сильных сторонах, считать положительные моменты в своей жизни, писать о своем дне в дневнике настроения и создавать справочные карты, чтобы держать себя в центре и уравновешивать.

3) Снятие стресса, когда вам это нужно больше всего. Просто нажмите кнопку De-StressMe, и заявления, которые вы написали, чтобы справиться со стрессом, и вопросы, на которые вы ответили в учебнике, преобразуются и используются для расслабления, снятия стресса и улучшения психического здоровья.

Бесплатные функции включают в себя:
• Персонализированные инструменты когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом. Включает в себя более 12 различных техник CBT, чтобы сосредоточить вас, когда вам это нужно больше всего, таких как шкалы бедствия, кредитные списки, глубокое дыхание и расслабление, методы визуализации, цели самообслуживания и многое другое.
• 31 эффективный, десятисекундный урок для обучения самообслуживанию, навыкам совладания, методам релаксации и теориям ТОС.
• Разделы для написания идей по уходу за собой, вещей, за которые вы благодарны, личных качеств и советов, которые помогут вам оставаться в центре внимания. Эти записи также используются для повышения эффективности инструмента для снятия стресса и максимизации снятия стресса.
• Дневник настроения для ведения журнала о вашем дне и настроении.
• Напоминания о необходимости ухода за собой, социальной поддержки и эмоционального благополучия.
• Ввод пароля для вашего дневника с резервным секретным вопросом для защиты вашей информации от посторонних глаз.
• Номер горячей линии самоубийства для звонков и отправки текстовых сообщений при высоком уровне стресса.
• Вся ваша информация остается на вашем телефоне. De-StressMe не принимает данные с вашего телефона.
• И самое главное, без рекламы! Так что ничто не мешает вам избавиться от стресса, когда вам это нужно.

В течение ограниченного времени, премиум-функции включены бесплатно:
• 10+ бонусных 10-секундных уроков на основе Acceptance Commitment Therapy.
• Более 35 предварительно заполненных копировальных карточек, которые помогут вам справиться с трудными ситуациями, такими как проблемы на работе, сохранение границ вокруг токсичных людей и трудные изменения в жизни.
• Более 100 идей по уходу за собой, основанных на творческом подходе, расслаблении, активности и общении.
• Более 100 высказываний за благодарность - от простых вещей до грандиозных высказываний о жизни и успехе.
• Более 100 индивидуальных силовых идей, врожденных и физических сил.
• Возможность добавлять в избранное и редактировать эти карточки, идеи по уходу за собой, личные достоинства и благодарственные письма. Это значительно сокращает время, которое вы тратите на печать.

Установлено, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов лечения стресса, усиления навыков преодоления трудностей и улучшения психического здоровья в многочисленных медицинских и психологических исследованиях. Тем не менее, терапия стоит дорого, и во многих частях света часто не хватает хороших терапевтов. De-StressMe делает терапевтические навыки доступными для всех.

Ваши отзывы очень важны для того, чтобы помочь нам достичь нашей цели - помочь большинству людей. Пожалуйста, оцените, комментируйте и делитесь.

Это приложение не должно использоваться для замены терапии или лекарств для людей с нелеченными или неконтролируемыми психическими заболеваниями. Это не медицинское лечение.

De-StressMe предоставляет простую когнитивно-поведенческую терапию (CBT), диалектическую поведенческую терапию (DBT) и инструменты самообслуживания для управления стрессом, снятия стресса и улучшения психического здоровья.

https://www.facebook.com/DeStressM3/