Дом  /  Здоровье и фитнес Программы  / RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК с Windows

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК с Windows

Разработано: BK: Running Fast

Лицензия: Free

Рейтинг: 3/5 - 57 голосов

Последнее обновление: 2022-03-27

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 7.12
Размер 7,1M
Дата выхода 29 ноября 2020 г.
Категория Здоровье и фитнес Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
Для бегунов, которые могут ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 8 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Здоровье и фитнес Приложение RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК - Технические характеристики

ИмяRunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon
Установки10 000+
РазработаноBK: Running Fast

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon находится в верхней части списка Здоровье и фитнес категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для Windows перешла 10 000+ Приложение установки and 3 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК.

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из BK: Running Fast разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК - Заключение:

RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

Скачать старые версии

2022-03-27: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – 7,1M

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon Vwd на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-29: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.12 на ПК с Windows – Vwd

2020-11-02: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.9 на ПК с Windows – 7.0M

2020-10-27: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 7.5 на ПК с Windows – 7.0M

2020-01-18: Скачать RunPlan: Training Plans | Couch to 5k to Marathon 6.9 на ПК с Windows – 5.4M

Enhancements to improve removing all sessions for a selected plan
Для бегунов, которые могут создавать индивидуальные планы тренировок от 5 км до марафона и управлять ими.

RunPlan
RunPlan помогает организовать календарь гонок и тренировок. В качестве личного тренера по бегу вы можете выбрать индивидуальный план тренировок для марафона или план тренировок на 5 км. Если вы только начинаете, попробуйте тариф Couch to 5k. Держите календарь гонок в актуальном состоянии!

Гонки
Сколько недель до следующей гонки? Добавьте в свой план гонки, испытания на время или запланированные события parkrun, чтобы было легко пойти и увидеть свой список гонок и получить обратный отсчет до даты. Укажите целевое время, и мы покажем вам темп, необходимый для достижения этого времени. При необходимости добавьте дополнительную информацию, такую ​​как время начала гонки или место. Вы увидите свою следующую гонку на главной странице. Выберите 5 км, 10 км, полумарафон, марафон или введите свою собственную дистанцию ​​гонки.

Сеансы
Ваш список запущенных сессий - главная особенность приложения. Здесь у нас есть ключевые детали ваших пробежек, такие как разминка, основной подход, заминка и, конечно же, дата, а также тип тренировки и общее предполагаемое расстояние. Приблизительное расстояние используется для расчета вашего общего еженедельного пробега, включая гоночные дистанции, который отображается в верхней части экрана. Это должно помочь спланировать разумную еженедельную нагрузку. Сохраняйте шаблоны, чтобы избежать регулярного ввода одной и той же информации.

Планы
Составьте свой собственный план бега или придерживайтесь одного из наших. Индивидуальные планы тренировок доступны для бегунов любого уровня. Выберите от дивана до 5 км, план совершенствования, план обучения 5 км и план обучения марафону. Couch to 5k поможет вам начать работу со стандартным планом бега, который избавит вас от бега трусцой и ходьбой, до 30 минут непрерывного бега и подготовит вас к местному бегу в парке. Тренировочный план улучшителя состоит из 2-х бегов в неделю до 4-х бегов в неделю и адаптирован для вас в зависимости от вашего текущего темпа на 5 км. Существует также 4-недельный повторяемый тренировочный блок, подходящий для всех уровней бегунов, которые привыкли бегать регулярно и хотят добавить некоторую структуру в свои тренировки. Этот план также подходит для тренировок на 10 км, полумарафонских тренировок или марафонских тренировок. Для более долгосрочного плана попробуйте план тренировок по марафону, который позволяет достичь целевого темпа гонки за 16 недель.

Связи
Свяжитесь с другими пользователями RunPlan. Это позволяет вам просмотреть полный список гонок, которые они намереваются пройти, а также детали их следующей тренировки. Скопируйте забег из их тренировочного плана в свой собственный. Эта функция позволяет вам быстро увидеть, что запланировали ваши друзья, возможно, с целью присоединиться к ним в их следующей тренировке или гонке.

Запуск приложений для вас