Дом  /  Здоровье и фитнес Программы  / Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК с Windows

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК с Windows

Разработано: Creative_Apps_Studio

Лицензия: Free

Рейтинг: 4.2/5 - 105 голосов

Последнее обновление: 2021-12-05

Sponsored Links

Приложение Подробности

Версия 1.22
Размер 6,1M
Дата выхода 25 июля 2021 г.
Категория Здоровье и фитнес Программы

Что нового:
[узнать больше]

Описание:
Планка - это одна из форм ... [Подробнее]

Разрешения:
Посмотреть детали [узнать больше ]


Совместимость с ПК и ноутбуками Windows 11/10/8/7

Скачать на ПК

Совместимо с Android

Скачать на Android

Посмотреть более старые версии

Предварительный просмотр приложения ([увидеть все 6 скриншоты])

Предварительный просмотр приложения

Ищете способ скачать Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК с Windows 11/10/8/7? Значит, вы находитесь в правильном месте. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как загрузить и установить одну из лучших Здоровье и фитнес Приложение Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК.

Большинство приложений, доступных в Google Play Store или iOS Appstore, созданы исключительно для мобильных платформ. Но знаете ли вы, что по-прежнему можете использовать любое из ваших любимых приложений для Android или iOS на своем ноутбуке, даже если официальная версия для платформы ПК недоступна? Да, они выходят из нескольких простых приемов, которые вы можете использовать для установки приложений Android на машины Windows и использования их, как вы используете на смартфонах Android.

В этой статье мы перечислим различные способы Скачать Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК в пошаговом руководстве. Итак, прежде чем приступить к делу, давайте посмотрим на технические характеристики Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК - Технические характеристики

ИмяPlank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout
Установки10 000+
РазработаноCreative_Apps_Studio

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout находится в верхней части списка Здоровье и фитнес категория приложений в Google Playstore. У него действительно хорошие рейтинги и отзывы. В настоящее время, Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для Windows перешла 10 000+ Приложение установки and 4.2 звезда средний совокупный рейтинг пользователей.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук:

Большинство приложений в наши дни разрабатываются только для мобильной платформы. Игры и приложения, такие как PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и т. Д., Доступны только для платформ Android и iOS. Но эмуляторы Android позволяют нам использовать все эти приложения и на ПК.

Так что даже если официальная версия Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК недоступен, вы все равно можете использовать его с помощью эмуляторов. В этой статье мы представим вам два популярных эмулятора Android для использования Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks - один из самых крутых и широко используемых эмуляторов для запуска приложений Android на вашем ПК с Windows. Программное обеспечение Bluestacks доступно даже для Mac OS. Мы собираемся использовать Bluestacks в этом методе для загрузки и установки Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК Windows 11/10/8/7 Ноутбук. Начнем с пошагового руководства по установке.

  • Шаг 1: Загрузите программное обеспечение Bluestacks по приведенной ниже ссылке, если вы не устанавливали его ранее – Скачать Bluestacks для ПК
  • Шаг 2: Процедура установки довольно проста и понятна. После успешной установки откройте эмулятор Bluestacks.
  • Шаг 3: Первоначальная загрузка приложения Bluestacks может занять некоторое время. После его открытия вы должны увидеть главный экран Bluestacks.
  • Шаг 4: Магазин Google Play предустановлен в Bluestacks. На главном экране найдите Play Store и дважды щелкните значок, чтобы открыть его.
  • Шаг 5: Теперь поищите Приложение вы хотите установить на свой компьютер. В нашем случае ищите Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout установить на ПК.
  • Шаг 6: После того, как вы нажмете кнопку «Установить», Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout будет автоматически установлен на Bluestacks. Вы можете найти Приложение под список установленных приложений в Bluestacks.

Теперь вы можете просто дважды щелкнуть по значку Приложение значок в bluestacks и начните использовать Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Приложение на вашем ноутбуке. Вы можете использовать Приложение так же, как вы используете его на своих смартфонах Android или iOS.

Если у вас есть файл APK, то в Bluestacks есть возможность импортировать файлы APK. Вам не нужно заходить в магазин Google Play и устанавливать игру. Однако рекомендуется использовать стандартный метод для установки любых приложений Android.

Последняя версия Bluestacks обладает множеством потрясающих функций. Bluestacks4 буквально в 6 раз быстрее, чем смартфон Samsung Galaxy J7. Поэтому рекомендуется использовать Bluestacks для установки Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК. Для использования Bluestacks у вас должен быть компьютер минимальной конфигурации. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами загрузки при игре в высококачественные игры, такие как PUBG

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Скачать для ПК Windows 11/10/8/7 – Метод 2:

Еще один популярный эмулятор Android, который в последнее время привлекает большое внимание, - это MEmu play. Он очень гибкий, быстрый и предназначен исключительно для игровых целей. Теперь посмотрим, как Скачать Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК с Windows 11 или 10, 8 или 7 ноутбуков с использованием MemuPlay.

  • Шаг 1: Скачать и Установить MemuPlay на вашем ПК. Вот вам ссылка для скачивания – Веб-сайт Memu Play. Откройте официальный сайт и скачайте программу.
  • Шаг 2: После установки эмулятора просто откройте его и найти Google Play Store Приложение на главном экране Memuplay. Просто дважды нажмите на него, чтобы открыть.
  • Шаг 3: Теперь Ищи Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Приложение в магазине Google Play. Найдите чиновника Приложение из Creative_Apps_Studio разработчика и нажмите кнопкуУстановить.
  • Шаг 4: После успешной установки вы можете найти Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на главном экране MEmu Play.

MemuPlay - это простое и удобное приложение. Он очень легкий по сравнению с Bluestacks. Поскольку он разработан для игровых целей, вы можете играть в высококлассные игры, такие как PUBG, Mini Militia, Temple Run и т. Д..

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК - Заключение:

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout получил огромную популярность благодаря простому, но эффективному интерфейсу. Мы перечислили два лучших метода установки Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout на ПК с Windows, ноутбуком. Оба упомянутых эмулятора популярны для использования приложений на ПК. Вы можете использовать любой из этих методов, чтобы получить Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для ПК с Windows 11 или Windows 10.

Мы завершаем эту статью Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Скачать для ПК с этим. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы при установке эмуляторов или Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout для Windows, дайте нам знать через комментарии. Будем рады вам помочь!

Bug fixes.UI improved.
Планка - это одна из форм упражнений с собственным весом, которая никогда не выйдет из моды.
Выполняя дома только планку, вы легко можете улучшить свои основные силы!
Это приложение предлагает различные уровни тренировки планки для начинающих, средних и продвинутых. Также предоставляет 30 дней бесплатного фитнеса. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Почему планка важна?
Планка укрепляет ваш позвоночник, ваши ромбовидные и трапециевидные мышцы, а также мышцы пресса, что позволяет улучшить позу планки, а также улучшить осанку тела.
Развитие осанки может улучшить ряд недугов, а предотвращение появления других означает, что ваши кости будут выровнены.
Помогает набрать силу, похудеть, сделать живот плоским и потерять жир на животе как женщинам, так и мужчинам.

Укрепляет основные мышцы
Базовая тренировка затрагивает все основные группы вашего кора, включая поперечные, прямые и наклонные мышцы живота и ягодицы (ягодицы), что приводит к потере жира на животе как у мужчин, так и у женщин.

Снижение риска травм спины и позвоночника
Упражнения с планкой не только позволяют вам нарастить мышцы, но и убедиться, что вы не оказываете большого давления на позвоночник или бедра, а также обеспечат надежную поддержку всей спине.

Повышение общего метаболизма
Ежедневные домашние тренировки не только улучшают метаболизм, но и помогают поддерживать его на высоком уровне в течение всего дня.

Коррекция осанки
Планки оказывают большое влияние на вашу осанку и улучшают ее, гарантируя, что ваша спина или позвоночник находятся в правильном положении, так что вы будете меньше или совсем не страдать от боли в спине.

Тренировка гибкости
Ежедневная тренировка планкой - это ключ к гибкости, в результате которой растягиваются и растягиваются все задние группы мышц.

Множественные преимущества
Это помогает нарастить группу мышц пресса.
Помогает укрепить группу мышц кора и спины.
Выполняя тяжелую планку, вы можете быстро сжечь жир и избавиться от жира на животе.
Помогите проанализировать осанку и удерживать ваши кости на одном уровне.
Полностью на вашем теле не требуется никакого оборудования или тренажерного зала.


Характеристики
30 дней планки бесплатно с таймером тренировки планки.
Голосовой помощник.
Ежедневные напоминания.
50+ планок для мужчин в автономном режиме, а также для женщин в любом месте, где вы хотите, без использования единого оборудования и подключения к Интернету.
Отслеживайте прогресс потери веса с помощью калькулятора индекса массы тела (ИМТ), который помогает быстро сжигать жир.
Предоставляет историю недавних упражнений.
Планка для мужчин и женщин.
Тренерский гид.
Инструкции предоставляются для каждого упражнения.
5-минутная тренировка на доске.

Планка - 30-дневный вызов для похудения
Планка! это одно из лучших упражнений для сжигания калорий, жира и полезных упражнений. Планка может удерживать / тренировать несколько мышц одновременно.
Это приложение содержит 30-дневный раздел для упражнений на планку, который может легко помочь похудеть дома.



Это лучшая планка в 2020 году. Поделитесь этим приложением со своими друзьями и семьей. Также, если какие-либо предложения или запросы, не стесняйтесь, напишите нам по указанному адресу электронной почты.