บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Perfect Posture & Healthy back บนพีซี Windows

Perfect Posture & Healthy back บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Healthy Apps Studio

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.6/5 - 19,434 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-16

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 2.1.9
ขนาด 35M
วันที่วางจำหน่าย 15 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 24 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Perfect Posture & Healthy back.

Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อPerfect Posture & Healthy back
การติดตั้ง1,000,000+
พัฒนาโดยHealthy Apps Studio

Perfect Posture & Healthy back อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Perfect Posture & Healthy back สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000,000+ แอป การติดตั้ง and 4.6 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Perfect Posture & Healthy back ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Perfect Posture & Healthy back บนพีซี.

Perfect Posture & Healthy back ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Perfect Posture & Healthy back สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Perfect Posture & Healthy back ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Perfect Posture & Healthy back จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Perfect Posture & Healthy back แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Perfect Posture & Healthy back บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Perfect Posture & Healthy back ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Perfect Posture & Healthy back แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Healthy Apps Studio ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Perfect Posture & Healthy back บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี - บทสรุป:

Perfect Posture & Healthy back ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Perfect Posture & Healthy back บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Perfect Posture & Healthy back สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Perfect Posture & Healthy back ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Perfect Posture & Healthy back สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-16: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.1.9 บนพีซีที่ใช้ Windows – 35M

2024-08-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.10.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-04-25: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.8.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-05-29: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.7.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-04-27: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.6.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-02-06: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.6.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-11-02: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.4.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-08-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-08-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.4.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-07-06: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 2.4.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-11-26: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.7.9 บนพีซีที่ใช้ Windows – 27M

2020-11-16: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.7.8 บนพีซีที่ใช้ Windows – 27M

2020-10-21: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.7.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – 28M

2020-10-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.7.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 28M

2020-09-14: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.7.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 28M

2020-09-11: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.6.8 บนพีซีที่ใช้ Windows – 27M

2020-08-31: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.6.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – 27M

2020-08-17: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.6.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – 26M

2020-08-08: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.6.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – 26M

2020-07-22: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.5.8 บนพีซีที่ใช้ Windows – 25M

2020-07-14: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.5.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – 25M

2020-06-20: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.5.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 25M

2020-06-17: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.5.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 24M

2020-06-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.5.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 24M

2020-05-31: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.4.8 บนพีซีที่ใช้ Windows – 11M

2020-05-25: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.4.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – 11M

2020-05-18: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.4.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-05-12: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.3.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-05-07: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.3.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-05-05: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.3.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-04-21: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.2.9 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-04-17: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-04-15: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.2.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-03-26: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.2.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

2020-03-16: ดาวน์โหลด Perfect Posture & Healthy back 1.2.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 10M

- Added Arabic language (Special thanks to Khaoula Tagorti for a free contribution)- Added more controls over voice speaker- Changed notifications module (If you experience any issue please reset your notifications from settings tab or even app’s data)- Fixed many known issues and improved performance
คุณต้องการที่จะมีท่าทางที่สมบูรณ์แบบและกระดูกสันหลังที่แข็งแรงหรือไม่? คุณสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและรวดเร็ว
แอพ Perfect Posture จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

เหตุใดท่าทางที่ดีจึงสำคัญ
ท่าทางที่ดีจะช่วยให้เรายืน เดิน นั่ง และนอนในท่าที่กดดันกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นน้อยที่สุดระหว่างการเคลื่อนไหวและกิจกรรมที่รับน้ำหนัก

ประโยชน์ของท่าที่ถูกต้อง:
* ลดอาการปวดหลังส่วนล่าง
* ปวดหัวน้อยลง
* เพิ่มระดับพลังงาน
* ลดความตึงเครียดในไหล่และคอของคุณ
* ลดความเสี่ยงของการสึกหรอผิดปกติของพื้นผิวข้อต่อ
* เพิ่มความจุปอด
* ปรับปรุงการไหลเวียนและการย่อยอาหาร
* หายใจสะดวกและลึกขึ้น
* กระดูกสันหลังแข็งแรง
* ลดความเสี่ยงของ scoliosis
* ลดความเสี่ยงของ kyphosis
* ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
* ลดความเสี่ยงของโรคทรวงอกออก
* ลดความเสี่ยงของคอข้อความ
* ลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับท่าทางมากมาย

ฉันสามารถแก้ไขท่าทางของฉันได้หรือไม่
พูดได้คำเดียวว่าใช่ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ปัญหาการทรงตัวที่มีมายาวนานมักจะใช้เวลานานในการแก้ไขมากกว่าปัญหาอายุสั้น เนื่องจากข้อต่อมักจะปรับให้เข้ากับท่าทางที่ไม่ดีที่มีมายาวนานของคุณ การตระหนักรู้ถึงอิริยาบถของตัวเองและการรู้ว่าท่าใดถูกต้อง จะช่วยให้คุณแก้ไขตัวเองได้อย่างมีสติ ด้วยการฝึกฝนอย่างมาก ท่าที่ถูกต้องในการยืน นั่ง และนอนจะค่อยๆ เข้ามาแทนที่ท่าเดิมของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ตำแหน่งร่างกายที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

คุณสมบัติของแอป:
* 125 แบบฝึกหัดหลังและไหล่
* ท้าทาย 30 วันเพื่อรักษาท่าทางที่สมบูรณ์แบบ
* แผนกำหนดเอง - สร้างแผนของคุณเอง
* แทนที่การออกกำลังกายใด ๆ
* จัดลำดับการออกกำลังกาย
* ปรับเวลาพัก
* โปรแกรมอ่านเสียงคำอธิบายการออกกำลังกาย
* ระยะเวลาออกกำลังกายตั้งแต่ 2 ถึง 24 นาที - ขึ้นอยู่กับความยากที่คุณเลือก
* รองรับออฟไลน์เต็มรูปแบบ
* โค้ชเสียง
* เคล็ดลับวิดีโอ HQ
* โหมดมืด
* การซิงโครไนซ์บนคลาวด์
* การซิงโครไนซ์ของ Google พอดี
* การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย
* สถิติการเผาผลาญแคลอรี่
* การแจ้งเตือนรายวัน
* บทความเกี่ยวกับการรักษาท่าทางที่ดีและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง

แอพนี้ยังมีแผนและแบบฝึกหัดเพิ่มเติมเช่น:

* แผนเช้า บ่าย และเย็น
* วอร์มอัพ 2 และ 4 นาที
* อาการปวดหลังและการออกกำลังกายที่ตึง
* ออกกำลังกายในที่ทำงาน
* การออกกำลังกายต่อต้านความเครียดเพื่ออารมณ์และความมั่นใจ
* ความท้าทาย
* การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
* Scoliosis เหยียด
* การออกกำลังกายกลุ่มอาการอกทรวงอก
* การออกกำลังกายคอข้อความ


แอปนี้มีไว้สำหรับผู้คนเช่นกัน:
* ใครอยากมีกระดูกสันหลังที่แข็งแรง
* ใครอยากลดอาการปวดหลังส่วนบนหรือล่าง
*ใครที่ต้องนั่งทำงานหรืออยู่บ้านนานๆ
* ใครอยากลดระดับความเครียด
* ใครอยากยืดร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง
*ใครอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
* ใครอยากแก้ไขท่าศีรษะไปข้างหน้า
* ใครอยากหยุดคืบหน้าหรือแก้ไขกระดูกสันหลังคด
* ใครอยากหยุดคืบหน้าหรือแก้ไข kyphosis
* ใครอยากหยุดคืบหน้าหรือแก้ไขกระดูกพรุน
* ใครอยากหยุดคืบหน้าหรือแก้ไขกลุ่มอาการอกทรวงอก
* ใครอยากหยุดคืบหน้าหรือแก้คอข้อความ

ภาษาที่รองรับแอป:
* ภาษาอังกฤษ
* รัสเซีย
* ภาษาอิตาลี
* สเปน
* เยอรมัน
* ภาษาฝรั่งเศส
* โปรตุเกส
* ภาษาญี่ปุ่น
* จีนตัวย่อ
* ภาษาตุรกี
* ภาษาอาหรับ

ขอบคุณที่อ่านจนจบ ได้เวลาจัดท่าที่สมบูรณ์แบบแล้ว! ✌