บ้าน  /  ไลฟ์สไตล์ แอพ  / Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี Windows

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Pink Paradise Health

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.7/5 - 287 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-18

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 0.2.6
ขนาด 39M
วันที่วางจำหน่าย 3 กุมภาพันธ์ 2564
หมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์ แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด ไลฟ์สไตล์ แอป Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety.

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อSteady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยPink Paradise Health

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ ไลฟ์สไตล์ แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4.7 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี.

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Pink Paradise Health ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี - บทสรุป:

Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Improved user experience

แบบฝึกหัดการหายใจที่ช่วยให้คุณต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการฝึกหายใจ เช่น การหายใจแบบกล่อง และรูปแบบการหายใจ 4-7-8 ยอดนิยมที่ช่วยให้นอนหลับ ช่วยด้วยการโจมตีเสียขวัญ



ให้ตัวจับเวลาและเสียงชี้นำจังหวะการหายใจของคุณในขณะที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก สูดอนาคตและหายใจออกในอดีต

ปราณยามะ ("ปราณ" - พลังชีวิต "ยามะ" - ระเบียบ) คือการควบคุมสติและการรับรู้ถึงลมหายใจ: พลังชีวิตที่ทั้งเติมพลังและผ่อนคลายร่างกาย ไม่น่าแปลกใจที่ลมหายใจของเราสามารถส่งผลต่อสรีรวิทยาของเราได้ วิม ฮอฟ นักกีฬาเอ็กซ์ตรีมชาวดัตช์ มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัดด้วยการหายใจ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งเป้าที่จะเป็นนักกีฬาผาดโผน แต่คุณก็สามารถเพลิดเพลินไปกับประโยชน์มากมายของการหายใจ เช่น การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน (ซึ่งสามารถยืนยันได้โดยการวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ หรือที่เรียกว่า HRV) ปรับปรุงความสามารถในการจัดการกับความเครียด & วิตกกังวล ควบคุมโรคหอบหืด ฯลฯ ในความเป็นจริง คุณจะสังเกตเห็นความรู้สึกผ่อนคลายในทันทีผ่านการหายใจสั้น ๆ

การหายใจลึกๆ ไม่ได้ช่วยอะไร สิ่งที่ช่วยคือจังหวะ เข้าจังหวะเมื่อคุณหายใจเข้าลึกๆ

คุณสมบัติของแอป

- 4 โปรแกรมเริ่มต้น: การหายใจแบบกล่อง การหายใจแบบสามเหลี่ยม การหายใจแบบผ่อนคลาย และอุจจายี ปราณายามะ
- กำหนดรูปแบบการหายใจ/เทคนิคของคุณเอง (สำหรับผู้ใช้ขั้นสูง)
- เลือกเพลงประกอบ (เพิ่มบรรยากาศในการทำสมาธิของคุณ)
- ตัวชี้นำการสั่นสะเทือน (เพื่อให้คุณสามารถหายใจได้เมื่อหลับตา)
- เลือกระหว่างตัวชี้นำเสียงชายและหญิง
- เตือนความจำสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน (คุณอาจไม่ว่าง)
- สถิติที่ชาญฉลาด
- ตั้งเป้าหมายรายเดือน
- เก็บเหรียญตราในขณะที่คุณหายใจ
- ส่งออกข้อมูลเป็น CSV

แอพนี้ทำงานได้ดีกับ Breethe, Prana Breath และ Breathwrk