บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี Windows

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Cello Apps

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-22

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.2
ขนาด 4.7M
วันที่วางจำหน่าย 4 เมษายน 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
Yoga Breathing หรือ Pranayama ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 9 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อBreathing Yoga - Importance of Breathing in yoga
การติดตั้ง100+
พัฒนาโดยCello Apps

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 100+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Cello Apps ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี - บทสรุป:

Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-22: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 4.7M

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-04-04: ดาวน์โหลด Breathing Yoga - Importance of Breathing in yoga 1.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

Learn the importance of breathing in yoga.
Yoga Breathing หรือ Pranayama เป็นรากฐานของการฝึกโยคะของคุณ มันเริ่มต้นด้วยการหายใจลึก ๆ ของคุณด้วยการหายใจ 3 ส่วนจากนั้นย้ายไปสู่การฝึกหายใจขั้นสูงเช่น Kapalabhati และ Alternate Nostril Breath ปราณยามะก็ไปจับมือกับ Asanas หลักการโยคิกทั้งสองนี้เข้าด้วยกันถือเป็นรูปแบบสูงสุดของการทำให้บริสุทธิ์และมีวินัยในตนเองครอบคลุมทั้งจิตใจและร่างกาย

เพื่อที่จะมีชีวิตและรักษาร่างกายให้แข็งแรงเราไม่เพียง แต่ต้องการอาหารและน้ำเท่านั้น แต่ยังมีอากาศหายใจด้วย อากาศที่เราหายใจมีความสำคัญมากกว่าการกินและดื่ม หากไม่มีอาหารเราสามารถอยู่รอดได้หลายสัปดาห์ หากไม่มีน้ำเราสามารถอยู่รอดได้สองสามวัน อย่างไรก็ตามโดยไม่ต้องหายใจเราสามารถอยู่รอดได้เพียงไม่กี่นาที ชีวิตของเราเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยลมหายใจ

ภายในหนึ่งลมหายใจสามขั้นตอนสามารถแยกแยะได้

1, การสูดดม

2, หายใจออก

3 หยุดหายใจ

เฟสหนึ่งไหลเข้าสู่อีกเฟสหนึ่ง การหายใจออกควรอยู่ได้นานประมาณสองเท่าของการสูดดม การหยุดหายใจชั่วคราวเกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อสิ้นสุดระยะการหายใจออกและคงอยู่จนกว่าจะมีแรงกระตุ้นในการหายใจเกิดขึ้นเอง การสูดดมเป็นส่วนหนึ่งของการหายใจ เมื่อมันหดตัวของกล้ามเนื้อหายใจ การหายใจออกเป็นส่วนที่ไม่หยุดนิ่งของลมหายใจระยะของการผ่อนคลาย

การหายใจอย่างเงียบ ๆ สม่ำเสมอและลึกล้ำนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา มันมีผลกระทบที่สงบและสงบเงียบต่อร่างกายและจิตใจ ในอีกทางหนึ่งการหายใจที่เร็วเกินไปและตื้นเขินนั้นมีอิทธิพลทางลบต่อเราเพราะมันสามารถทำให้เกิดความกังวลใจความเครียดความตึงเครียดและความเจ็บปวด

ข้อผิดพลาดบ่อยครั้งในการหายใจคือการวาดช่องท้องในขณะที่หน้าอกขยายตัวมากกว่าการผ่อนคลายหน้าท้องไปข้างหน้า การวาดในช่องท้องทำให้หายใจไม่ออกลึกมาก บ่อยครั้งที่แฟชั่นและเสื้อผ้าที่ จำกัด ยับยั้งการเคลื่อนไหวตามธรรมชาตินี้

ดังนั้นแบบฝึกหัดทั้งหมดในโยคะรวมถึงแบบฝึกหัดลมหายใจควรได้รับการฝึกฝนอย่างช้าๆและไม่มีความตึงเครียดที่ไม่จำเป็น - โดยไม่มีความทะเยอทะยานหรือการแข่งขัน ลมหายใจควรเงียบและผ่านทางจมูก (เนื่องจากอากาศได้รับการกรองชื้นและอบอุ่นภายในจมูก) เมื่อเวลาผ่านไปและด้วยการฝึกฝนใคร ๆ ก็พยายามที่จะค่อยๆช้าลงและยืดลมหายใจ เฉพาะการหายใจที่ถูกต้องเท่านั้น

ด้วยการออกกำลังกายทั้งหมดมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่พวกเขาจะได้รับการฝึกฝนในสภาพร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลาย สภาพร่างกายที่ผ่อนคลายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นเพราะเมื่อกล้ามเนื้อสามารถยืดตัวในอาสนะที่เกี่ยวข้องโดยไม่สร้างความตึงเครียด สภาพจิตใจที่ผ่อนคลายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้อาสนะสามารถฝึกสมาธิอย่างเต็มที่ในการผ่อนคลายและหายใจ โดยการหายใจออกอย่างมีสติเราสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมากเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเชื่อมต่อกับการหายใจออก

โยคะแสดงให้เราเห็นว่าร่างกายและจิตใจสามารถได้รับอิทธิพลจากเทคนิคการหายใจที่แตกต่างกันอย่างไร น่าเสียดายวิธีการหายใจปกติของเราได้ขยับไปไกลจากธรรมชาติและวิธีการหายใจที่ถูกต้อง ความต้องการพื้นฐานในการฟื้นฟูการหายใจที่มีสุขภาพดีคือการฝึกโยคะเต็มลมหายใจ