บ้าน  /  อาหารและเครื่องดื่ม แอพ  / 2 Week Keto Diet Plan บนพีซี Windows

2 Week Keto Diet Plan บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Matanopp

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-01-07

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0
ขนาด 57M
วันที่วางจำหน่าย 8 พฤศจิกายน 2562
หมวดหมู่ อาหารและเครื่องดื่ม แอพ

คำอธิบาย:
แผนอาหาร Keto 2 สัปดาห์ ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 21 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด อาหารและเครื่องดื่ม แอป 2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 2 Week Keto Diet Plan บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 2 Week Keto Diet Plan.

2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ2 Week Keto Diet Plan
การติดตั้ง10+
พัฒนาโดยMatanopp

2 Week Keto Diet Plan อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ อาหารและเครื่องดื่ม แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 2 Week Keto Diet Plan สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

2 Week Keto Diet Plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 2 Week Keto Diet Plan บนพีซี.

2 Week Keto Diet Plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 2 Week Keto Diet Plan สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 2 Week Keto Diet Plan ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 2 Week Keto Diet Plan จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 2 Week Keto Diet Plan แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 2 Week Keto Diet Plan บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

2 Week Keto Diet Plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 2 Week Keto Diet Plan แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Matanopp ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 2 Week Keto Diet Plan บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี - บทสรุป:

2 Week Keto Diet Plan ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 2 Week Keto Diet Plan บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 2 Week Keto Diet Plan สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 2 Week Keto Diet Plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 2 Week Keto Diet Plan สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

แผนอาหาร Keto 2 สัปดาห์ โดยทั่วไปแล้วอาหารคีโตนั้นมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากมีไขมันสูงและมีโปรตีนอยู่ในระดับปานกลาง

เมื่อติดตามอาหาร ketogenic โดยปกติการทานคาร์โบไฮเดรตจะลดลงเหลือต่ำกว่า 50 กรัมต่อวันแม้ว่าจะมีอาหารที่เข้มงวดและหลวมกว่า (3Trusted Source)

ไขมันควรแทนที่ทานคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่และส่งมอบประมาณ 75% ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณ

โปรตีนควรคำนึงถึงความต้องการพลังงานประมาณ 20% ในขณะที่การทานคาร์โบไฮเดรตนั้น จำกัด อยู่ที่ 5%

การลดคาร์โบไฮเดรตนี้จะบังคับให้ร่างกายของคุณพึ่งพาไขมันสำหรับแหล่งพลังงานหลักแทนกลูโคสซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าคีโตซีส

ในขณะที่คีโตซีสร่างกายของคุณใช้คีโตน - โมเลกุลที่ผลิตในตับจากไขมันเมื่อกลูโคสถูก จำกัด - เป็นแหล่งเชื้อเพลิงสำรอง

แม้ว่าไขมันมักจะหลีกเลี่ยงเพราะมีปริมาณแคลอรี่สูง แต่งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหาร ketogenic มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดีกว่าอาหารไขมันต่ำอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้อาหารของ keto ยังช่วยลดความหิวและเพิ่มความอิ่มแปล้ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อพยายามลดน้ำหนัก

อาหาร ketogenic อาศัยกิจวัตรคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก โดยปกติแล้วทานคาร์โบไฮเดรตจะถูก จำกัด ให้ต่ำกว่า 50 กรัมต่อวันส่วนใหญ่ถูกแทนที่ด้วยไขมันและโปรตีนในระดับปานกลาง

แผนอาหารอาหาร Ketogenic

การเปลี่ยนเป็นอาหาร ketogenic อาจดูล้นหลาม แต่ไม่จำเป็นต้องลำบาก

คุณควรให้ความสำคัญกับการลดคาร์โบไฮเดรตในขณะที่เพิ่มปริมาณไขมันและโปรตีนในมื้ออาหารและของว่าง

ในการที่จะไปถึงและยังคงอยู่ในภาวะคีโตซีสคาร์โบไฮเดรตจะต้องถูก จำกัด

ในขณะที่บางคนอาจบรรลุภาวะคีโตซีสโดยการกินคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 20 กรัมต่อวัน แต่บางคนอาจประสบความสำเร็จกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่สูงขึ้นมาก

โดยทั่วไปแล้วปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงของคุณจะเข้าถึงและอยู่ในคีโตซีสได้ง่ายขึ้น

นี่คือเหตุผลที่การเกาะติดอาหารที่เป็นมิตรกับ keto และหลีกเลี่ยงรายการที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักในอาหาร ketogenic