Ball Exercises บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: High Soft App

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-04-10

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 2
ขนาด 6.1M
วันที่วางจำหน่าย 20 ธันวาคม 2562
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Ball Exercises สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Ball Exercises สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Ball Exercises บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Ball Exercises.

Ball Exercises สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อBall Exercises
การติดตั้ง1,000+
พัฒนาโดยHigh Soft App

Ball Exercises อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Ball Exercises สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Ball Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Ball Exercises สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Ball Exercises บนพีซี.

Ball Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Ball Exercises สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Ball Exercises ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Ball Exercises จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Ball Exercises แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Ball Exercises บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Ball Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Ball Exercises สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Ball Exercises แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก High Soft App ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Ball Exercises บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Ball Exercises สำหรับพีซี - บทสรุป:

Ball Exercises ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Ball Exercises บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Ball Exercises สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Ball Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Ball Exercises สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2022-04-10: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 6.1M

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2019-12-20: ดาวน์โหลด Ball Exercises 2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

แบบฝึกหัดต้านทานฐานเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักของคุณรวมทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ
กล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน
คุณสามารถทำให้จำนวนมากของการออกกำลังกายฐานที่มีความต้านทานกับลูกบอลออกกำลังกาย
 โดยทั่วไปใช้ลูกบอลออกกำลังกายขนาดใหญ่เพื่อให้หัวเข่าของคุณอยู่ที่มุมขวาเมื่อคุณนั่งบนลูกบอลด้วยเท้าของคุณราบกับพื้น
ทำให้การออกกำลังกายแต่ละหลักความแข็งแรงห้าครั้ง
 ในขณะที่คุณได้รับที่แข็งแกร่งค่อยๆเพิ่มขึ้นถึง 15 ถึง 20 ซ้ำ
 ได้อย่างอิสระและหายใจลึก ๆ และมุ่งเน้นการเสริมสร้างความเข้มแข็งเอบีเอสของคุณในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละหลักความแข็งแรง
 ถ้าคุณมีปัญหากลับกระดูกพรุนหรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำแบบฝึกหัดต้านทานพื้นฐานเหล่านี้
ลูกความเสถียร (ที่เรียกว่าลูกออกกำลังกายที่หมดอายุ, ลูกสมดุล, ลูกสวิส, ลูกออกกำลังกายทอง) มีมากกว่าเพียงแค่ความสนุกสนานที่จะนั่งและเด้งบนดุจดั่งเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงความแข็งแรงความอดทนหัวใจและความสมดุล
ก็พบรักสำหรับผู้ชายที่จะแพ็คบาง poundage เพิ่มรอบลำตัวของพวกเขา ในความเป็นจริงคนที่เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 24 ปอนด์ในวันนี้หนักกว่าผู้ชายในปี 1960 สถิติ selon จากรัฐโรคอ้วนและตัวเลขที่เพิ่มขึ้น เราได้เห็นวันที่ slimmer วัตถุประสงค์ไม่คิดว่านี่เป็นประโยคที่น่ากลัว dooming คุณ chubbiness นิรันดร์ มีหลายสิบหากไม่ได้หลายร้อยวิธีสำหรับคุณที่จะหลั่งไขมัน
วิธีการออกกำลังกายการนับถอยหลัง:
ทำ 8 ตัวแทนของการแกว่ง kettlebell เวลาตามทันทีโดย 8 ตัวแทนของแรงผลักดันหมอบ โดยไม่ต้องพักผ่อนทำเจ็ดตัวแทนของการแกว่ง kettlebell แล้ว 7 ตัวแทนของแรงผลักดันหมอบและอื่น ๆ จนคุณวิธีการทำงานของคุณลงไป 1
เตือน: อย่าหักโหมมัน หากรูปแบบของคุณหยุดพักลงในช่วงงานประจำเพียงแค่หยุดอยู่แค่นั้น แล้วครั้งต่อไปปรับจุดเริ่มต้นของคุณเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้ทุกทางลงไปหนึ่งได้โดยไม่ต้องหยุด เป็นคุณจะกลายปรับอากาศที่ดีกว่าเริ่มต้นด้วยตัวเลขที่สูงกว่า

อีกประการหนึ่งที่สำคัญหมายเหตุ: นี้ไม่ได้เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายเต็มก็เป็นเป้าหมายประจำที่ดีที่คุณสามารถทำได้เกือบทุกที่ทุกเวลา และมันก็เป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับ 15 นาทีบนลู่วิ่ง
แทงหมอบ
ยืนเท้าไหล่ของคุณเล็กน้อยกว้างกว่ากว้างนอกเหนือ ดัดที่สะโพกและหัวเข่าของคุณหมอบลงและลดร่างกายของคุณขึ้นอยู่กับคุณสามารถมองเห็นมือของคุณบนพื้น เตะขาของคุณย้อนกลับเข้ามาในตำแหน่ง pushup-จากนั้นจึงย้อนกลับทันทีย้ายได้อย่างรวดเร็วและลุกขึ้นยืนจากหมอบ นั่นเป็นตัวแทน 1


การออกกำลังกายลูกบอลออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญโดยใช้ฐานข้อมูลการออกกำลังกายลูกบอลออกกำลังกายของเราเต็มไปด้วยคำแนะนำโดยละเอียด

การใช้:
ระบบกล้ามเนื้อหลาย
เหนี่ยวนำให้เกิดการตอบสนองของระบบประสาทกล้ามเนื้อ
ปกติและกระบวนการธรรมชาติของความสมดุล
กระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายตัวเอง
การสร้าง, การรักษาและการฟื้นฟูความสมดุล

app นี้ประกอบด้วย:
ยืดหน้าอกกับความมั่นคงบอล
กอดลูกบอลออกกำลังกาย
พีระมิดการออกกำลังกาย
ลำตัวหมุนออกกำลังกาย
การออกกำลังกายบอลขา Curl
ยอดคงเหลือหันลง
การออกกำลังกายบอลขบเคี้ยว
ลูกบอลออกกำลังกายดึงใน
สะพานสะโพก Physiobal​​l
-ดันด้วยเท้าในการออกกำลังกาย
สวิสเปิดตัวลูก
สวิสบอลเฉียงขบเคี้ยว
สวิสส่วนต่อขยายกลับลูก
สวิสบอลหอก
หมอบและการเข้าถึงการออกกำลังกาย
หลักความเสถียรและ Triceps
ข้อควรระวังความปลอดภัย

รู้สึกอิสระที่จะติดต่อเรา Shoulds คุณมีคำถามใด ๆ