Couch to 5k & 10k บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: App Symphony

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.3/5 - 4,604 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-08

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 2.11.0
ขนาด 14M
วันที่วางจำหน่าย 4 ธันวาคม 2560
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 8 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Couch to 5k & 10k บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Couch to 5k & 10k.

Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อCouch to 5k & 10k
การติดตั้ง100,000+
พัฒนาโดยApp Symphony

Couch to 5k & 10k อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Couch to 5k & 10k สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 100,000+ แอป การติดตั้ง and 4.3 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Couch to 5k & 10k ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Couch to 5k & 10k สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Couch to 5k & 10k บนพีซี.

Couch to 5k & 10k ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Couch to 5k & 10k สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Couch to 5k & 10k ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Couch to 5k & 10k จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Couch to 5k & 10k แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Couch to 5k & 10k บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Couch to 5k & 10k ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Couch to 5k & 10k แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก App Symphony ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Couch to 5k & 10k บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี - บทสรุป:

Couch to 5k & 10k ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Couch to 5k & 10k บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Couch to 5k & 10k สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Couch to 5k & 10k ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Couch to 5k & 10k สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Version 2.11.0• Added weather info in workout statistics. Note that the weather card will not be visible if the information is not available (for example: indoor mode, no GPS coverage, no internet...)• Fixed a bug in v2.10.0 where statistics was not record some metrics.• Other minor bug fixes and performance improvements.Version 2.10.0• Take a snapshot and share it with your friends.• Bug fixes and performance improvements.

วันนี้เป็นวันดีที่จะเริ่มทำงานและได้รับพอดี ในเวลาเพียง 9 สัปดาห์คุณจะสามารถที่จะวิ่ง 5 กม. มีโซฟาเพื่อ 5k และ 10k ที่น่าตื่นตาตื่นใจไม่ได้หรือไม่
โซฟาเพื่อ 5k 10k และอยู่บนพื้นฐานของโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียง C25K (โซฟาเพื่อ 5K) ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้ทุกคนสามารถบรรลุเป้าหมายของพวกเขาแม้ว่าเขาจะยังไม่ได้ทำงานในปีที่ผ่านมา (ถ้าเคย!) app ที่จะแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คำแนะนำเมื่อคุณมีการทำงานและการเดินเท้า มีการออกกำลังกาย 3 ต่อสัปดาห์แต่ละคนประมาณ 30 นาที โปรแกรมจะค่อย ๆ กลายเป็นความท้าทายมากขึ้น ความอดทนของร่างกายของคุณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่มีวิธีการฝึกอบรมช่วง คุณต้องการมากขึ้น? ไม่ต้องกังวล ...
หากคุณได้เสร็จสิ้นการฝึก 5k ของคุณขอแสดงความยินดี! โซฟาเพื่อ 5k 10k และยังรวมถึงการฝึกอบรม 10k สมบูรณ์ขึ้นอยู่กับระยะหลักการเดียวกัน / เดินดังนั้นมันจะเป็นเพียงเป็นเรื่องง่ายที่จะย้ายจาก 5k 10k ไป ไม่มีข้อแก้ตัวไม่ได้เพิ่มขึ้นจากที่นอน!

ด้วยโซฟาเพื่อ 5k 10k และคุณจะเพลิดเพลินกับ:
✓ติดต่อผู้ใช้ง่ายและใช้งานง่าย
✓โปรแกรมช่วงอ่อนโยนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
✓ค่อยๆปรับปรุงความแข็งแกร่งและสุขภาพของคุณ
✓การเผาไหม้แคลอรี่และลดน้ำหนัก
✓นอกหรือในร่ม / ฝึกอบรมลู่วิ่ง
✓เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่น
เต็ม และทั้งหมด ฟรี การฝึกอบรม.

โซฟาเพื่อ 5k 10k และคุณสมบัติที่สำคัญ:
●โค้ชเสียงบอกคุณเมื่อคุณควรใช้เดินอบอุ่นขึ้นหรือเย็นลง
●ฟังเพลงโปรดของคุณในขณะที่การฝึกอบรมกับเครื่องเล่นเพลงในแอปหรือใช้อย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณชื่นชอบ (Spotify, เล่นเพลง, วิทยุ ... )
●หยุดชั่วคราวและข้ามปุ่มสามารถให้คุณหยุดการออกกำลังกายให้ข้ามไปข้างหน้าหรือทำซ้ำช่วงเวลาและข้ามอบอุ่นขึ้นหรือเย็นลง
●คำแนะนำในแถบแจ้งเตือนให้คุณทราบในขณะที่คุณอยู่นอกแอพลิเคชัน
●แสดงระยะเวลาจริงความเร็วเฉลี่ยในการก้าวการเผาผลาญแคลอรีและระยะเวลาในการฝึกอบรม
●การติดตามการถ่ายทอดสดของเส้นทางของคุณบนแผนที่แบบโต้ตอบและเข้าสู่ระบบเส้นทางการฝึกอบรมของคุณ
●บันทึกโดยอัตโนมัติรายงานที่มีสถิติของการออกกำลังกายของคุณ
สถิติ●รวมถึง: เส้นทางอารมณ์ของคุณ, ระยะทาง, ระยะเวลา, ความเร็วเฉลี่ยความเร็วสูงสุดก้าวเฉลี่ยการเผาผลาญแคลอรี min max / ระดับความสูงขึ้น / เชื้อสายสภาพอากาศในท้องถิ่น, การออกกำลังกายภาพรวม ...
●แชร์ความคืบหน้าของคุณใน Facebook และ Twitter
●โหมดร่มช่วยให้การฝึกอบรมบนลู่วิ่งหรือในร่มละเลยสัญญาณจีพีเอสและรายการคู่มือของการออกกำลังกาย
●ช่วยให้คุณเพื่อให้หน้าจอหรือปิดหน้าจอระหว่างการฝึกอบรม
●ความสามารถในการหมุนหน้าจอระหว่างการฝึกอบรม นี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณฝึกกับสร้อยข้อมือ
●สำรองและเรียกคืนตัวเลือกการป้องกันการสูญเสียความก้าวหน้าของคุณถ้าคุณเปลี่ยนมือถือของคุณ
●ครึ่งหนึ่งประกาศจะบอกคุณเมื่อเริ่มต้นการกลับมาบ้าน
●เห็นภาพล่วงหน้าแผนของแต่ละการออกกำลังกาย.

★โซฟาเพื่อ 5k และ 10k เป็น app ที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นทำงาน! ★

Disclaimer:
App ซิมโฟนีจะไม่รับผิดชอบใด ๆ ต่อความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้งานของโปรแกรมนี้ อย่าลืมใส่ใจกับถนนในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ.