บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี Windows

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: AppsCY

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.5/5 - 56 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-30

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.1.0
ขนาด 20M
วันที่วางจำหน่าย 26 เมษายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
AccuBMR เป็น ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator.

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อAccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยAppsCY

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4.5 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี.

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก AppsCY ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี - บทสรุป:

AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie & Macro Calculator สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

AccuBMR เป็น อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR), ค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด (TDEE) เครื่องคำนวณ ปริมาณแคลอรี่และธาตุอาหารหลัก ที่:

1. เพิ่มความแม่นยำในการประมาณค่า BMR และ TDEE ให้สูงสุด โดย: (i) โดยใช้สูตร Katch McArdle (ซึ่งคำนึงถึงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ) แทน แทนที่จะใช้น้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณ (ii) การประเมินการออกกำลังกายการทำงานและกิจกรรม "อื่น ๆ " แยกจากกันแทนที่จะใช้ตัวคูณกิจกรรมทั่วไปเพียงตัวเดียวสำหรับกิจกรรมประจำวันทั้งหมดและ (iii) โดยตระหนักว่า TDEE เป็นเป้าหมายที่เคลื่อนที่ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันตอบสนองแบบไดนามิกต่อการเปลี่ยนแปลงปริมาณพลังงานและทำการปรับเปลี่ยนสำหรับสิ่งนี้

2. ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะสูญเสียไขมันสูงสุดและลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ เมื่ออดอาหารโดยการปรับปริมาณแคลอรี่ที่แนะนำตามเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณทำให้คุณขาดแคลอรี่มากขึ้นหาก คุณมีไขมันในร่างกายมากขึ้นและมีการขาดแคลอรี่น้อยลงหากคุณมีไขมันในร่างกายน้อยลง

3. สร้างคำแนะนำธาตุอาหารหลักส่วนบุคคลหลายชุด ตาม (i) ประเภทอาหารที่คุณต้องการ (สมดุลคาร์โบไฮเดรตสูง / ไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำ / ไขมันสูงคีโตเจนิกและกำหนดเอง) และ (ii) สถานะการฝึก (การฝึกแบบไม่ได้รับการฝึก / การฝึกแบบเบาการฝึกคาร์ดิโอ / ความอดทนและการเพาะกาย / การฝึกความแข็งแรง)

คุณสมบัติ AccuBMR:

✔️เครื่องคิดเลข BMR
✔️เครื่องคิดเลข TDEE
✔️เครื่องคำนวณแคลอรี่และธาตุอาหารหลักสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
✔️ทางเลือกระหว่างประเภทอาหารที่แตกต่างกัน (สมดุลคาร์โบไฮเดรตสูง / ไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำ / ไขมันสูงคีโตเจนิกและกำหนดเอง)
✔️ทางเลือกระหว่างแนวทางการฝึกที่แตกต่างกัน (การฝึกแบบไม่ได้รับการฝึก / การฝึกแบบเบาการฝึกคาร์ดิโอ / ความอดทนและการเพาะกาย / การฝึกความแข็งแรง)
✔️ปรับปรุงความแม่นยำ
✔️ทางเลือกระหว่างหน่วยอิมพีเรียลและหน่วยเมตริก

สำหรับคำถามและข้อเสนอแนะโปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]