บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Couch to 10K Running Trainer บนพีซี Windows

Couch to 10K Running Trainer บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Zen Labs Fitness

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.4/5 - 12,541 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-19

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 116.72
ขนาด 102M
วันที่วางจำหน่าย 5 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
App แอพเทรนเนอร์ 10K ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Couch to 10K Running Trainer.

Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อCouch to 10K Running Trainer
การติดตั้ง500,000+
พัฒนาโดยZen Labs Fitness

Couch to 10K Running Trainer อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Couch to 10K Running Trainer สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 500,000+ แอป การติดตั้ง and 4.4 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Couch to 10K Running Trainer ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Couch to 10K Running Trainer บนพีซี.

Couch to 10K Running Trainer ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Couch to 10K Running Trainer สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Couch to 10K Running Trainer ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Couch to 10K Running Trainer จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Couch to 10K Running Trainer แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Couch to 10K Running Trainer บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Couch to 10K Running Trainer ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Couch to 10K Running Trainer แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Zen Labs Fitness ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Couch to 10K Running Trainer บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี - บทสรุป:

Couch to 10K Running Trainer ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Couch to 10K Running Trainer บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Couch to 10K Running Trainer สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Couch to 10K Running Trainer ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Couch to 10K Running Trainer สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-19: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.72 บนพีซีที่ใช้ Windows – 102M

2023-08-07: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 117.11 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-07-10: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 117.10 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-04-03: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 117.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-02-24: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 117.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-10-04: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.96 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-26: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.94 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-08-04: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-06-24: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.92 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-11-12: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.57 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-07-10: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.54 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-05-28: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.53 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-05-26: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-05-14: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.52 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-05-09: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.51 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-05-05: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.51 บนพีซีที่ใช้ Windows – 62M

2020-04-20: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.49 บนพีซีที่ใช้ Windows – 67M

2020-04-17: ดาวน์โหลด Couch to 10K Running Trainer 116.40 บนพีซีที่ใช้ Windows – 61M

Tons of huge optimizations and new features!- Cleaned up settings screen for better user experience- NEW Achievements feature (located inside settings)! You can now sync and view your progress across all Zen Labs Fitness running apps! Get an overview of your entire fitness journey! - Achievements will soon be added to all other Zen Labs fitness apps as well! Please send us an email at [email protected] if you have any feedback or issues with the app.
App แอพเทรนเนอร์ 10K อย่างเป็นทางการ
partners พันธมิตรอย่างเป็นทางการกับ FITBIT และ SAMSUNG!
featured จุดเด่นล่าสุดบนเครือข่าย AMC!
◎ให้ความสำคัญกับ New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, Huffington Post, ฟิตเนสชาย, Forbes, Mashable, นิตยสาร Glamour, Popsugar Fitness, CBS News, ข่าว NBC, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD และ อื่น ๆ อีกมากมาย!

10K Trainer เป็นโปรแกรมที่ง่ายที่สุดในการรับผู้เริ่มต้นจากมันฝรั่งที่นอนจนถึงนักวิ่งระยะทาง 10K ในเวลาเพียง 14 สัปดาห์ โดยผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกันที่สร้างแอปฝึกอบรมอันดับ 1 C25K (Couch to 5K)!

ไม่ต้องกังวลหากคุณเป็นบัณฑิต 5K อยู่แล้วคุณสามารถข้ามไปข้างหน้าในแอพนี้และเลือกแอป C25K ที่ออกไป!

แผน 14 สัปดาห์ที่ผ่านการพิสูจน์แล้วนี้จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งอย่างช้าๆโดยสลับระหว่างการเดินและวิ่ง การผสมผสานระหว่างการเดินและวิ่งด้วยกันช่วยลดผลกระทบโดยรวมและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทำให้การฝึกสนุกยิ่งขึ้นทำให้ร่างกายของคุณคาดเดาได้และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเดินทาง ในตอนท้ายของโปรแกรมคุณจะมีสุขภาพดีแข็งแรงและมีสุขภาพดีกว่าที่เคยเป็นมาและจะสามารถทำงานได้เต็มที่ 10k!

เปิดเพลงที่ได้รับรางวัลของเราและเพียงแค่กดเริ่ม! โค้ชเสียงของเราจะแนะนำคุณตลอดการวิ่งของคุณ! มันง่ายมาก!

Transform การแปลงแรงบันดาลใจในชีวิตจริง≈
Likes ไลค์มากกว่า 175,000 ไลค์และภาพถ่ายความสำเร็จ 1,500 ภาพที่ facebook.com/c25kfree
community ชุมชนของเราเป็นแรงบันดาลใจซึ่งกันและกัน (และเป็นแรงบันดาลใจให้เรา!) ทุกวัน ฟังเรื่องราวที่น่าอัศจรรย์ของพวกเขา

≈ Less is More ≈
◎ง่ายต่อการเรียนรู้ เพียงแค่กดเริ่ม!
◎เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
◎ 14 สัปดาห์รวม

≈คุณสมบัติ≈
program โปรแกรม 10k ที่ง่ายที่สุดเพียง 3 ครั้ง / สัปดาห์
coach โค้ชเสียงและการแจ้งเตือนที่สะดวก
◉แผนที่การวิ่งของคุณเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย!
◉โหมดแสงและความมืด
◉ผสานรวมกับ Facebook, Twitter และ Instagram
◉เข้าถึงฟอรัมของเราด้วยทหารผ่านศึกและผู้มาใหม่นับพันที่เริ่มแอป เข้าร่วมชุมชนและพบกับนักวิ่งคนอื่น ๆ !

Zen NEW Zen Unlimited Pass - ทดลองใช้ฟรี! ≈
◉เพลงที่ได้รับรางวัลรวบรวมจากดีเจอันดับต้น ๆ !
◉การพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มแรงจูงใจ 35%
access เข้าถึงฟีเจอร์โปรทั้งหมดได้ไม่ จำกัด ผ่านแอพที่ใช้ Zen Zen Fitness
access เข้าถึงโปรแกรม C25K, 10K, 13.1 และ 26.2 อย่างสมบูรณ์
apps 4 แอพสำหรับราคา 1!
 

★รักแอพนี้ไหม? เรามีชุดแอพด้านสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์ซึ่งครอบคลุมความต้องการด้านฟิตเนสทั้งหมดของคุณ
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
การออกกำลังกาย 7 นาที - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★เชื่อมต่อ
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
แฮชแท็ก: # C25K

★ฟอรั่มเป็นสถานที่ที่ดีในการถามคำถามออกกำลังกายของคุณ!
http://forums.zenlabsfitness.com

★อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพที่ดี!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

คำถาม / ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพ 10K Trainer? กรุณาส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com

Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่ภาคภูมิใจของพันธมิตรมะเร็งเต้านมแห่งชาติ เรามีความกระตือรือร้นในการหาวิธีรักษาโรคมะเร็งเต้านมและบริจาคให้พวกเขาอย่างภาคภูมิใจ www.breastcancerdeadline2020.org

ข้อสงวนสิทธิ์ทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ให้ไว้หรือโดย Zen Labs LLC นั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยแทนคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ