บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี Windows

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: crazyandcoder

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-03-14

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0.4
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 10 มี.ค. 2568
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 15 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อGoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器
การติดตั้ง
พัฒนาโดยcrazyandcoder

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก crazyandcoder ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี - บทสรุป:

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

1、增加 Google 授权登录功能2、优化用户体验
การอดอาหารเล็กน้อยคืออะไร?

การอดอาหารเป็นระยะหรือที่เรียกว่าการอดอาหารเป็นระยะ เป็นหนึ่งในเทรนด์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การอดอาหารเล็กน้อยไม่ได้หมายความว่าจะเทียบเท่ากับการอดอาหาร แต่เป็นรูปแบบการบริโภคอาหารที่เป็นวงจรระหว่างการอดอาหารและการรับประทานอาหาร มันไม่ได้กำหนดอาหารที่คุณควรรับประทานหรือไม่สามารถรับประทานได้ แต่เป็นเวลาที่คุณควรรับประทาน

หลักการอดอาหารแบบเบาคืออะไร?

แนวคิดหลักก็คือในระหว่างการอดอาหารเป็นระยะ ร่างกายจะใช้น้ำตาลที่สะสมไว้จนหมดและเริ่มเผาผลาญไขมัน การศึกษาตัวอย่างเล็กๆ แสดงให้เห็นว่าหลังจากใช้รูปแบบการอดอาหารเบาๆ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ น้ำหนักเฉลี่ยลดลง 5.6 กก. รอบเอวลดลงเฉลี่ย 4.0 ซม. และความดันโลหิต คอเลสเตอรอลรวม ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ และไตรกลีเซอไรด์ ก็ลดลงเช่นกัน


การอดอาหารแบบเบาๆ ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

การถือศีลอดเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการใช้ในการลดน้ำหนักและล้างพิษ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเล็กน้อยจะเปลี่ยนระดับฮอร์โมน ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการสลายไขมันในร่างกายและใช้เป็นพลังงาน เมื่ออดอาหาร ร่างกายจะกระตุ้นวิถีเมแทบอลิซึมของการกินอัตโนมัติ ซึ่งเป็นกระบวนการล้างพิษ ซ่อมแซม และฟื้นฟูซึ่งสามารถลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยต่อสู้กับความชราและให้ประโยชน์สำหรับโรคบางชนิด เช่น โรคหัวใจ


ฉันเหมาะกับการอดอาหารเบาๆ หรือไม่?

เหมาะแน่นอน! มีแผนถือศีลอดที่หลากหลายในแอป "GoFasting Light Fasting" เหมาะสำหรับคนทุกประเภท ไม่ว่าคุณจะเคยมีประสบการณ์มาก่อนหรือไม่ แอปสามารถวิเคราะห์และจัดทำแผนการอดอาหารลดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณโดยอิงจากสถานการณ์จริงของคุณ และแนะนำให้คุณดำเนินการให้เสร็จสิ้นและปฏิบัติตามแผนดังกล่าว โดยปกติแล้ว หากคุณทำตามแผนการอดอาหารเบาๆ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายภายในหนึ่งสัปดาห์! ไม่ต้องอดอาหาร ช่วยให้ "กินได้ครึ่งหนึ่ง"


แผนการอดอาหารคืออะไร?

แผนการอดอาหารหมายถึงการอดอาหารและการรับประทานอาหารเป็นประจำ แผนการอดอาหารทั่วไป ได้แก่ 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, 23-1 เป็นต้น แบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือแผน 16:8 ซึ่งหมายความว่าภายใน 24 ชั่วโมงต่อวัน คุณจะไม่สามารถรับประทานอาหารได้ 16 ชั่วโมง และรับประทานอาหารได้ 8 ชั่วโมง หากคุณเริ่มรับประทานอาหารมื้อแรกเวลา 12.00 น. จากนั้นก่อน 20.00 น บ่ายโมงก็กินข้าวได้ และหลัง 8 โมงก็จะเป็นเวลาอดอาหาร และนี่จะเป็นรอบ


ฉันสามารถกินและดื่มอะไรได้บ้าง?

การอดอาหารไม่ได้กำหนดว่าคุณควรทานอาหารประเภทใดหรือไม่ควรรับประทาน ในระหว่างการอดอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำ กาแฟ และชาโดยไม่ใส่นมและน้ำตาล การดื่มกาแฟระหว่างอดอาหารสามารถช่วยลดความหิวได้

ในระหว่างช่วงรับประทานอาหาร คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยการกินและไม่จำกัดประเภทอาหารและการบริโภค แต่พยายามรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล คุณสามารถกินช็อกโกแลตได้อย่างแน่นอน แต่ยิ่งคุณกินแคลอรี่น้อยลง น้ำหนักก็จะลดมากขึ้นเท่านั้น

"GoFasting Light Fasting" สามารถบันทึกน้ำหนักรายวันและสถิติการอดอาหารเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีพลังมากขึ้น! ไม่ต้องอดอาหารและไม่ฟื้นตัว


[ประโยชน์ของการอดอาหารแบบ GoFasting แบบเบาๆ]
* เผาผลาญไขมันในร่างกาย
* ปรับปรุงการทำงานของร่างกายและสมอง
*ปรับปรุงสภาพจิตใจและลดความเสี่ยงของโรค


[คุณสมบัติของการอดอาหารแบบเบา GoFasting]
*แผนการอดอาหารที่หลากหลาย เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์
*บันทึกน้ำหนักและการติดตามการอดอาหารเพื่อดูกระบวนการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
*ไม่จำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลอรี่
*การแสดงภาพข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจสถานะของร่างกายในระยะต่างๆ
*การติดตามการอดอาหารและการแจ้งเตือนตามกำหนดเวลาเพื่อช่วยให้คุณยึดมั่นในสิ่งนี้

การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่นี่ มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราและเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของตัวเองด้วยกัน!

เคล็ดลับดีๆ
GoFasting เป็นนิสัยการกินตามหลักวิทยาศาสตร์และดีต่อสุขภาพ แต่บุคคลต่อไปนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้:

1. ผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางจิต หรือมีประวัติป่วยทางจิต หรือมีประวัติครอบครัวป่วยทางจิต ผู้ป่วยโรคประสาทรุนแรง ผู้ป่วยซึมเศร้ารุนแรง และผู้ป่วยฮิสทีเรีย
2. ผู้ที่เป็นโรคหัวใจขั้นรุนแรง ผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ผู้ที่เป็นมะเร็งระยะลุกลาม คนที่อ่อนแอมาก และผู้ที่ผอมแห้งอย่างรุนแรง
3. ผู้ที่มีอายุมากเกินไป (อายุเกิน 70 ปี) และผู้ที่อายุน้อยเกินไป (อยู่ในช่วงสูงสุดของการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกาย)
4. ผู้ป่วยโรคแผลเรื้อรังในระบบทางเดินอาหารและมีเลือดออกภายในบ่อย
5. ผู้ที่มีจิตใจอ่อนแอ มีนิสัยขี้ระแวง หงุดหงิด เปลี่ยนแปลงได้ มักให้ผลลัพธ์ที่ไม่มีประสิทธิภาพ จึงไม่ควรเข้าร่วม
6. ผู้ป่วยวัณโรค และผู้ที่มีโรคติดเชื้อ และผู้ที่มีภาวะบกพร่องแต่กำเนิดร้ายแรง (รวมถึงผู้ที่สูญเสียความสามารถในการทำงาน การได้ยิน การมองเห็น ภาวะสมองเสื่อม เป็นต้น)

คุณสมบัติของ GoFasting Fasting Tracker
√แผนการอดอาหารเป็นระยะต่างๆ
√เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์
√เริ่ม/สิ้นสุดได้ด้วยคลิกเดียว
√แผนการอดอาหารแบบกำหนดเอง
√ ปรับเวลาอดอาหาร/รับประทานอาหาร
√ตั้งค่าการแจ้งเตือนการอดอาหาร
√เครื่องติดตามการอดอาหารอัจฉริยะ
√จับเวลาการอดอาหาร
√บันทึกน้ำหนัก
√ ตรวจสอบสถานะการอดอาหาร
tips เคล็ดลับและบทความการอดอาหารตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
√ไม่จำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลอรี่
√ การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องง่าย