บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี Windows

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Gonga Dev

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.4/5 - 372 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-23

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 2.2
ขนาด 9.3M
วันที่วางจำหน่าย 31 ตุลาคม 2561
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
ลดอาการปวดหลัง ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อYoga Poses for Lower Back Pain Relief
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยGonga Dev

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4.4 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Yoga Poses for Lower Back Pain Relief แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Yoga Poses for Lower Back Pain Relief แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Gonga Dev ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี - บทสรุป:

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Yoga Poses for Lower Back Pain Relief บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Yoga Poses for Lower Back Pain Relief สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

- Bugs fixed
ลดอาการปวดหลัง สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอและส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน, การนอนหลับและการออกกำลังกาย

สำหรับเราหลายคน ปวดหลังส่วนล่าง กลายเป็นส่วนสำคัญของเรื่องราวของชีวิตของเรา สำหรับบางคนมันเริ่มต้นสำหรับคนอื่น ๆ ก็จะเริ่มขณะที่เราอายุ เราสามารถรู้สึกทั้งหมดเมื่อหลังของเราเป็นเรื่องเกี่ยวกับที่จะให้ออก ไม่สามารถเคลื่อนและทำอะไรไม่ถูก

มีหลายสาเหตุของอาการปวดหลังรวมทั้งสายพันธุ์ในขณะที่ยก, การออกกำลังกายมากเกินไปหรือเรื้อรังของกล้ามเนื้อ โชคดีที่มีหลายวิธีที่จะปล่อยความตึงเครียดในด้านหลังของคุณลดลงรวมถึง โยคะ poses

โพสท่าโยคะ สามารถทำได้ทุกที่และไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพื่อให้พวกเขาให้แก้ไขได้ง่ายสำหรับความตึงเครียด ย้ายทำงานโดยการปล่อยทั้งนอตและยืดออกเส้นใยกล้ามเนื้อผ่านท่าที่ผ่อนคลายและบูรณะ

บางบรรเทาทันทีสามารถพบได้ผ่านแพทย์, หมอจัดกระดูกและนวด บางครั้งการผ่าตัดและยาเสพติดดูเหมือนแก้ปัญหาระยะยาวเท่านั้น

สำหรับตัวเลขการเติบโตของคนแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจะผ่านการบำบัดทางกายภาพและการฝึกโยคะเป็นคำตอบในระยะยาว ผมยืนยันจากประสบการณ์ส่วนตัวที่พัฒนา การปฏิบัติตามปกติโยคะ จะนำเสนอผลประโยชน์เดียวกันของการรักษาทางกายภาพกับโบนัสเพิ่มจำนวนมากโดยรวม ปวดหลังส่วนล่าง ผู้ประสบภัย และไม่เพียง แต่ผมพูดอย่างนั้นอย่างใดอย่างหนึ่ง ในรายงานเกี่ยวกับกรณีศึกษา (Medscape แพทย์ข่าว 09/29/16) เป็นการฝึกโยคะเป็นประจำก็แสดงให้เห็นเป็นที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดสำหรับ ปวดหลังส่วนล่าง ผู้เสียหายกายภาพบำบัด

ตอนนี้แทบจะเป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าทุก ปวดหลังส่วนล่าง ผู้ประสบภัยจะได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะหรือว่าโยคะทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดหลัง อย่างไรก็ตามตัวเลขการเติบโตของเรากำลังหาทางแก้ปัญหาใน การฝึกโยคะของเรา ประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นของการฝึกโยคะเป็นประจำมีมากมายและที่น่าตื่นเต้นสวย ที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือการพัฒนาของการเจริญสติ มันน่าจะมีการเปลี่ยนแปลงง่ายในการโฟกัสไปที่ลมหายใจทันทีนำคุณเข้าสู่ช่วงเวลาปัจจุบัน ไม่ได้เป็นโบนัสไม่ดีเลย เช่นเดียวกับการออกกำลังกายใด ๆ อย่าลืมที่จะปรึกษากับแพทย์หรือนักบำบัดทางกายภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มลักษณะทางกายภาพของการฝึกโยคะ

คุณสมบัติต่างรวม:
- การออกแบบที่สวยงามด้วยง่ายต่อการปฏิบัติ โพสท่าโยคะ และการตั้งเวลา
- คำแนะนำที่ชัดเจนปฏิบัติสติประโยชน์และข้อห้ามสำหรับแต่ละ โพสท่าโยคะ ที่จะแนะนำคุณ
- เนื้อหาทั้งหมดได้รวม (ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมและความจำเป็นในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ได้)
- การแจ้งเตือนการแจ้งเตือนที่สามารถปรับให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณไม่ว่าง
- รวมกลับคู่มือความเจ็บปวดในการทำความเข้าใจสภาพของคุณและรู้รักษาตัวเลือกของคุณ
- รวม 11 โยคะง่าย Poses เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างและความตึงเครียดใน 10 นาทีหรือน้อยกว่า:
1. Pose เด็ก | Balasana
2. ลูกสุนัขขยาย Pose | Uttana Shishosana
3. งูเห่า Pose | Bhujangasana
4. แมว Pose | Marjaryasana - วัว Pose | Bitilasana
5. นกพิราบ Pose | Eka Pada Rajakapotasana
6. ครึ่งพระเจ้าของปลา Pose | Ardha Matsyendrasana
7. ลมที่วางจำหน่าย Pose | Pawanmuktasana
8. เข่าที่หน้าอก Pose | Apanasana
9. เด็กมีความสุข Pose | อนันดา Balasana
10. ขาขึ้นกำแพง Pose | Viparita Karani
11. Twist กระดูกสันหลังหงาย Pose | Supta Matsyendrasana

ข้อมูลใด ๆ ที่รวมอยู่ใน app นี้ไม่ควรได้รับการพิจารณาการเปลี่ยนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากรูปแบบของภาวะสุขภาพใด ๆ มักจะขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนที่จะพยายามรักษาบ้านใด ๆ ด้วยตัวคุณเอง

เราจะไม่รับผิดชอบหรือรับผิดในทางใดทางหนึ่งสำหรับความเสียหายใด ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บเจ็บป่วยหรือเสียชีวิตที่อาจเกิดจากการใช้เนื้อหาหรืออะไรที่เกี่ยวข้องกับมันมัน.