บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี Windows

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Atul Jain

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-01-26

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 8
ขนาด 894k
วันที่วางจำหน่าย 19 กรกฎาคม 2558
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
Anulom Vilom ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 8 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อAnulom Vilom Pranayam Yoga Breathing
การติดตั้ง5,000+
พัฒนาโดยAtul Jain

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 5,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Atul Jain ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี - บทสรุป:

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Anulom Vilom ปราณยามะหรือสำรองจมูกหายใจการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติหลักของปราณยามะ ในการปฏิบัติของ pranayama สูดดม, การเก็บรักษาและการหายใจออกจะใช้ Anulom Vilom pranayama สามารถปฏิบัติมีหรือไม่มีการถือครองของลมหายใจ เริ่มต้นควรเริ่มต้นการปฏิบัติโดยไม่ต้องถือลมหายใจ ระยะเวลาของการสูดดมและหายใจออกขึ้นอยู่กับความสามารถของผู้ประกอบการ เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณมีความสะดวกสบายด้วย - พูด 4 วินาทีเมื่อสูดดมและ 4 วินาทีหายใจออก หลังจากนั้นมันจะเพิ่มขึ้นถึง 20 วินาทีหรือมากยิ่งขึ้น

วิธีการทำ
Anulom Vilom ควรจะปฏิบัติ 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเมื่ออาหารถูกย่อยหรือในขณะท้องว่าง

- นั่งตรงบนพื้นตรงกับกระดูกสันหลังของคุณและข้ามขาของคุณในหน้าของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถนั่งบนพื้นคุณสามารถนั่งบนเก้าอี้ แต่เก็บไว้ในใจเพื่อให้ บริษัท ของร่างกายและกระดูกสันหลังตรง
- ปิดรูจมูกขวาด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณหายใจออกอย่างสมบูรณ์และวาดในอากาศจากรูจมูกด้านซ้าย
- ตอนนี้ปล่อยนิ้วหัวแม่มือและปิดรูจมูกด้านซ้ายมีแหวนนิ้วของคุณ จากนั้นหายใจออกช้า ๆ ผ่านรูจมูกขวา
- ใช้เวลาถัดไปในอากาศจากรูจมูกขวาแล้วปล่อยมันผ่านรูจมูกด้านซ้าย (หลังจากปิดรูจมูกขวาด้วยนิ้วหัวแม่มือ) นี้เป็นหนึ่งในรอบ Anulom Vilom ปราณยามะ
- เริ่มต้นด้วย 5 รอบและเพิ่มขึ้นถึง 20 รอบในหนึ่งนั่ง ซึ่งสามารถทำได้โดยไปที่การตั้งค่า
- หลังจากที่หนึ่งได้ถึงระดับหนึ่งของความสามารถหนึ่งสามารถเพิ่มการเก็บรักษาลมหายใจกับการปฏิบัติ
- ระยะเวลาของการสูดดมหายใจออกและการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้โดยไปที่การตั้งค่า

ประโยชน์ที่ได้รับ:
- ปฏิบัติแบบดั้งเดิมจะใช้สิทธิส่วนใหญ่สำหรับการพักผ่อนและเสริมสร้างความเข้มแข็งของจิตใจและยังเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายสำหรับการทำสมาธิ
- ความดันโลหิตและโรคเบาหวานสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการปฏิบัติตามปกติและมีความทุ่มเทของ Pranayam นี้
- เพิ่มออกซิเจนไปทั่วร่างกายทำให้หนึ่งรู้สึกสงบและเงียบสงบ
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- การควบคุมโรคอ้วน
- เงื่อนไขขนมของอาการท้องผูก, กระเพาะอาหาร, ความเป็นกรดปัญหาภูมิแพ้โรคหอบหืดโรคเบาหวานโรคกระเพาะอาหารและปัญหาการนอนกรน
- เปลี่ยนความคิดเชิงลบเป็นบวก
  • ปรับปรุงท่า.