บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี Windows

10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Hicaltech 87

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 5/5 - 26 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-15

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น V12
ขนาด 38M
วันที่วางจำหน่าย 18 กันยายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
10 นาที HIIT Cardio Workout ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 24 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 10 Minutes HIIT Cardio Workout.

10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ10 Minutes HIIT Cardio Workout
การติดตั้ง5,000+
พัฒนาโดยHicaltech 87

10 Minutes HIIT Cardio Workout อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 5,000+ แอป การติดตั้ง and 5 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

10 Minutes HIIT Cardio Workout ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี.

10 Minutes HIIT Cardio Workout ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 10 Minutes HIIT Cardio Workout ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 10 Minutes HIIT Cardio Workout จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 10 Minutes HIIT Cardio Workout แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

10 Minutes HIIT Cardio Workout ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 10 Minutes HIIT Cardio Workout แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Hicaltech 87 ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี - บทสรุป:

10 Minutes HIIT Cardio Workout ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 10 Minutes HIIT Cardio Workout บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 10 Minutes HIIT Cardio Workout ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 10 Minutes HIIT Cardio Workout สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

10 นาที HIIT Cardio Workout เป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสที่มีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย

HIIT เป็นคำย่อจากการฝึกเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง ในแอพนี้ ผู้ใช้จะนำเสนอด้วยปุ่มเมนู 4 ปุ่มในส่วนต่อประสานเมนู นั่นคือ HIIT คืออะไร บทช่วยสอน การออกกำลังกาย และโซนการฝึก

หากต้องการใช้แอป HIIT cardio Workout 10 นาที โปรดอธิบายด้านล่างเกี่ยวกับวิธีใช้แอปนี้

คำแนะนำ.

คุณสามารถออกกำลังกายโดยทำตามการออกกำลังกายที่แสดงในแอพนี้

เมื่อคุณพร้อมที่จะออกกำลังกาย เพียงคลิกปุ่มออกกำลังกายบนเมนูอินเทอร์เฟซ

หลังจากนั้นการออกกำลังกายจะเริ่มขึ้น เพียงทำตามคำแนะนำในการออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดในแอพนี้ชื่อว่า HIIT cardio Workout 10 นาที

หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว จะแจ้งตัวเลือกให้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ

ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที จากนั้นคลิกปุ่มใช่เพื่อแสดงเมนูโซนการฝึก

ในเมนู Training Zone ให้กรอกชื่อ อายุ และอัตราการเต้นของหัวใจหลังออกกำลังกาย จากนั้นคลิกปุ่มกระบวนการเพื่อแสดงอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (mhr) โซนการฝึก และสังเกตว่าคุณเข้าหรือออกจากโซนการฝึก

หากต้องการบันทึกข้อมูลของคุณ ให้คลิกปุ่มบันทึก

หากคุณต้องการดูข้อมูลก่อนหน้าของคุณ ให้คลิกปุ่มผลลัพธ์

หากต้องการลบข้อมูลแถวเดียว ให้คลิกที่ตัวเลข จากนั้นปุ่มลบจะทำงาน

หากต้องการยกเลิกการเลือกข้อมูลแถว ให้คลิกที่หน้ากิจกรรมใดๆ หรือที่ส่วนหัวของคอลัมน์

หากต้องการส่งออกข้อมูลไปยังสเปรดชีตหรือรูปแบบ excel ที่อ่านได้ ให้คลิกที่ปุ่ม excel

หากต้องการแชร์ข้อมูลไปยังโซเชียลมีเดียหรือผู้ส่งสาร ให้คลิกที่ไอคอนแอมพลอป

โซนการฝึกที่ใช้ในแอพนี้คือ 60% - 85% จาก MHR (อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด) สูตรการรู้ MHR คือ 220 อายุ

ดังนั้นทุกวัยจึงมี MHR ที่แตกต่างกัน