บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Антистресс и здоровье บนพีซี Windows

Антистресс и здоровье บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: iCognito app

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-03-10

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.4.1
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 16 ส.ค. 2567
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
"ต่อต้านความเครียด" ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 19 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Антистресс и здоровье สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Антистресс и здоровье สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Антистресс и здоровье บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Антистресс и здоровье.

Антистресс и здоровье สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อАнтистресс и здоровье
การติดตั้ง
พัฒนาโดยiCognito app

Антистресс и здоровье อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Антистресс и здоровье สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Антистресс и здоровье ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Антистресс и здоровье สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Антистресс и здоровье บนพีซี.

Антистресс и здоровье ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Антистресс и здоровье สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Антистресс и здоровье ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Антистресс и здоровье จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Антистресс и здоровье แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Антистресс и здоровье บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Антистресс и здоровье ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Антистресс и здоровье สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Антистресс и здоровье แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก iCognito app ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Антистресс и здоровье บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Антистресс и здоровье สำหรับพีซี - บทสรุป:

Антистресс и здоровье ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Антистресс и здоровье บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Антистресс и здоровье สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Антистресс и здоровье ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Антистресс и здоровье สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Повышен SDK 34
"ต่อต้านความเครียด" เป็นโปรแกรมช่วยเหลือตนเองทางจิตวิทยาด้วยคอมพิวเตอร์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ โดยอาศัยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งจะช่วยให้คุณลดความเครียด ความวิตกกังวล และความเหนื่อยหน่ายได้ในเวลาอันสั้น

-> ผู้ใช้ iCognito มากกว่า 350,000 รายตั้งแต่ปี 2020

--> 95% ของผู้เข้าร่วมที่จบหลักสูตรรายงานว่ามีความพึงพอใจสูงกับโปรแกรมนี้

โปรแกรมต่อต้านความเครียดและสุขภาพจะช่วยคุณแก้ไขปัญหาต่อไปนี้:
- ความเครียดที่โรงเรียน/ที่ทำงาน
- เพิ่มความวิตกกังวล
- ความกังวลใจ, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ,
- สมาธิและแรงจูงใจต่ำ
- หงุดหงิด, ระดับพลังงานต่ำ,
- นอนไม่หลับ ปัญหาการนอนหลับ
- อาการทางร่างกายของความเครียด (ปวด, เหนื่อยล้า, ง่วง, เวียนศีรษะ ฯลฯ )
- วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพนิสัยที่ไม่ดี

โปรแกรมจิตวิทยาลดอาการเครียด เหนื่อยหน่าย และวิตกกังวล ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์หลังการใช้

นักจิตวิทยาเสมือนจริง อีวาน จะทำการทดสอบระดับความเครียดฟรีและชั้นเรียนต่างๆ ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้:
- ระดับความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ
- อะไรทำให้เกิดความเครียด และส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร?
- วิธีรับมือกับความท้าทายและปัญหาโดยไม่เครียด
- วิธีผ่อนคลายและคลายความตึงเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ
- วิธีการพัฒนาความตระหนักรู้ทางอารมณ์
- วิธีเพิ่มแรงจูงใจในการทำงาน/เรียน
- วิธีการพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
- สื่อสารและแก้ไขปัญหาอย่างไรให้ไม่เครียด

มีอยู่ในแอปพลิเคชันด้วย:
- ไดอารี่ดิจิทัลของอารมณ์ ความคิด ความกตัญญู และการให้กำลังใจตนเอง
- ติดตามอารมณ์และความเครียด/ระดับความเหนื่อยหน่าย
- เครื่องบรรยายออดิโอไกด์ (การทำสมาธิ) สำหรับการนอนหลับ การผ่อนคลาย การคิดเชิงบวก การเพิ่มประสิทธิภาพ ฯลฯ

"การต่อต้านความเครียดและสุขภาพ" เป็นแอปพลิเคชั่นช่วยตนเองสำหรับความเครียดในส่วนที่พูดภาษารัสเซียเท่านั้นที่ได้รับการศึกษาประสิทธิผลและมีผลการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ! ดูคำอธิบายโดยละเอียดของวิธีการและผลลัพธ์ของผู้เข้าร่วม: https://psyarxiv.com/k5c9n/

โปรแกรมนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตอายุรเวท - ผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนเศรษฐศาสตร์ชั้นสูง MGIMO มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก โดยใช้วิธีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

โปรแกรมนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองแบบสแตนด์อโลนหรือนอกเหนือจากการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา

หากคุณเป็นนักจิตวิทยา ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขพิเศษในการสมัครสมาชิกสำหรับลูกค้าของคุณเมื่อมีการร้องขอที่ info@iconto.app

หากมีคำถามเกี่ยวกับความร่วมมือและการเผยแพร่โครงการในองค์กร สถาบันทางสังคมและการแพทย์: Partner@iconto.app

เพื่อความสะดวกของผู้ใช้ เราเสนอตัวเลือกในการเชื่อมต่อการแชทแบบชำระเงินกับนักจิตวิทยาโดยตรงในแอปพลิเคชัน: การให้คำปรึกษาทางข้อความเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือ 1 เดือนจะช่วยให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาส่วนตัวทั้งหมดและปรับปรุงผลกระทบของโปรแกรม เราจ้างเฉพาะนักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่มีการศึกษาระดับอุดมศึกษาเฉพาะทางและมีประสบการณ์ในสาขาเฉพาะทางอายุ 7 ถึง 26 ปี

เงื่อนไขโดยละเอียดของการสมัครสมาชิกบริการแบบชำระเงินและสินค้ามีอยู่ในข้อตกลงผู้ใช้ https://iconto.app/agreement
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://iconto.app/privacy