บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี Windows

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Fitness Popz

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-25

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.1
ขนาด 16M
วันที่วางจำหน่าย 27 พฤษภาคม 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 4 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์.

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์
การติดตั้ง1,000+
พัฒนาโดยFitness Popz

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี.

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Fitness Popz ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี - บทสรุป:

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-25: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ 1.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 16M

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ 1.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 16M

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-05-27: ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ไม่มีอุปกรณ์ Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

Men workouts for fast bodybuilding at home - no equipment needed
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายมีกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง, หน้าอก, ขา, แขนและก้นของคุณรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกแพคได้ที่บ้าน

กิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกหลักวิทยาศาสตร์ ด้วยแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ใช้แอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายและคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

คุณสมบัติ
✔️การวอร์มอัพและยืดเหยียด
✔️บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
✔️คู่มือวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียด
✔️บริหารไหล่
✔️หลังออกกำลังกาย
✔️ออกกำลังกายหน้าอก
✔️ออกกำลังกายแขน
✔️ออกกำลังกายหน้าท้อง
✔️ออกกำลังกายขา
✔️แอพเพาะกาย

แอพฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอปสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอปฝึกความแข็งแรง แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้จากแอปสร้างกล้ามเนื้อ

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรามีการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายที่จะออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพ็คได้ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองใช้แอพออกกำลังกายสำหรับผู้ชายของเราตอนนี้!

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แบบฝึกหัดหลายแบบ
วิดพื้น, หมอบ, ซิทอัพ, แพลงก์, กระทืบ, วอลล์ซิท, แจ็คกระโดด, หมัด, ไขว้ไขว้, ออกกำลังกายหน้าอก, แทง...

ลดไขมันหน้าท้อง
เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผู้ชายมักจะสะสมไขมันบริเวณหน้าท้อง รวมการออกกำลังกายหน้าท้องที่ดีที่สุด คุณจะสูญเสียไขมันหน้าท้องปากแข็งได้เร็วยิ่งขึ้น

ท่าบริหารหน้าอกที่ดี
ทำให้การออกกำลังกายหน้าอกที่ดีเป็นนิสัยประจำวัน Chest Workout ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยจัดกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ การออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดนั้นฟรีและสามารถช่วยคุณสร้างรูปร่างหน้าอกส่วนบนและส่วนล่างรวมถึงลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกทีละขั้นตอน

การออกกำลังกายขาที่ดี
ขาที่ดูดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายเพียง 10 นาทีต่อวัน! การออกกำลังกายขาสั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณกล้ามเนื้อขาในเวลาไม่นาน