บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี Windows

Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: torrentines

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-10

Play Free Games Online

แอป รายละเอียด

รุ่น 7.0.0
ขนาด 9.9M
วันที่วางจำหน่าย 17 มิถุนายน 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 4 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Ejercicios con pesas y cardio.

Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อEjercicios con pesas y cardio
การติดตั้ง1,000+
พัฒนาโดยtorrentines

Ejercicios con pesas y cardio อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Ejercicios con pesas y cardio สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Ejercicios con pesas y cardio ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี.

Ejercicios con pesas y cardio ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Ejercicios con pesas y cardio สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Ejercicios con pesas y cardio ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Ejercicios con pesas y cardio จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Ejercicios con pesas y cardio แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Ejercicios con pesas y cardio ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Ejercicios con pesas y cardio แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก torrentines ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Ejercicios con pesas y cardio บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี - บทสรุป:

Ejercicios con pesas y cardio ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Ejercicios con pesas y cardio บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Ejercicios con pesas y cardio สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Ejercicios con pesas y cardio ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Ejercicios con pesas y cardio สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-12-10: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 9.9M

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-17: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 7.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-06-10: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 6.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 9.9M

2019-06-13: ดาวน์โหลด Ejercicios con pesas y cardio 4.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 7.8M

Corrección de errores
มีความเชื่อว่าการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักคุณจะต้องดำเนินการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นวิ่งเดิน, ว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน ฯลฯ คือ ... แต่ความจริงก็คือว่าพวกเขามีการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ (การออกกำลังกาย anaerobic) ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ในระยะยาว

ระหว่างการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นวิ่งให้แคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ในช่วงเวลาที่เรากำลังทำงานและเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังการฝึกอบรมในขณะที่เรากู้คืน

อย่างไรก็ตามในกรณีของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นดำเนินการชุดของการปฏิบัติที่มีน้ำหนักที่บ้านหรือดัมเบลการออกกำลังกายในโรงยิมที่คุณเผาผลาญแคลอรี่น้อยกว่าการออกกำลังกายแอโรบิกในขณะที่ประสิทธิภาพเหมือนกัน แต่การเผาไหม้ผลกระทบนี้ แคลอรี่พิเศษอื่น ๆ อีกมากมายเป็นเวลานานในเวลาที่เวลาการกู้คืนของกล้ามเนื้อมีความยาวและเราจะพูดคุยเกี่ยวกับการเผาไหม้แคลอรี่หลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอบรมและไม่ได้เป็นเพียงไม่กี่ชั่วโมงลูกปัดเช่นในกรณีของวันที่เรียกใช้

ในการออกกำลังกายนอกจากนี้ยังมีน้ำหนักและดัมเบลหรือขั้นตอนการเพาะกายโดยทั่วไปมีผลคู่เพราะด้วยเนื้อเรื่องของเวลาจะได้รับมวลกล้ามเนื้อบางส่วนและสิ่งที่เนื้อเยื่อใหม่จะต้องใช้พลังงานเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นดังนั้น ธรรมชาติและโดยคุณไม่ต้องทำอะไรอย่างอื่น

อันที่จริงการรวมกันของทั้งสองประเภทของการฝึกอบรมเหมาะรวมน้ำหนักวิ่งเพื่อเป็นตัวอย่างและถ้าเป็นไปได้ในการสั่งซื้อที่แรกที่เกี่ยวกับขั้นตอนการเพาะกายที่มีน้ำหนักหรือดัมเบลแล้วไปวิ่งเข้าไปในถนนหรือเทปถ้าคุณอยู่ใน ห้องออกกำลังกาย

ดังนั้นกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักของถูกนำมาใช้และเมื่อน้ำหนักอยู่ในระดับต่ำอย่างต่อเนื่องกับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด การแสดงไว้ในคำสั่งนี้มีปริมาณไขมันสูงเกิดขึ้นเป็นพลังงาน.

ในการตรวจสอบเรารวมกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านทั้งสองประเภทของการฝึกอบรมเช่นการเพิ่มกล้ามเนื้อและมวลหัวใจที่จะทำให้จากรอยขีดข่วนและสำหรับคนที่ไม่เคยทำกีฬาหรือใช้เวลาหลายปีของการปฏิบัติที่จะทำให้ 3 วันต่อสัปดาห์สำหรับ อย่างน้อย 8 สัปดาห์และมุ่งเน้นในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยไม่ต้อง resorting อาหารมหัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนักที่ในที่สุดก็สามารถก่อให้เกิดผลตอบสนองหวั่น

เพื่อเสริมการฝึกอบรมในชีวิตประจำวันเราได้รวมเคล็ดลับขั้นพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอาหารรายละเอียดรายสัปดาห์ที่มีโปรตีนสูงและต่ำในคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่จะช่วยให้เรามีจุดประสงค์ของเราที่จะลดน้ำหนักและลดกิโลกรัมพิเศษเหล่านั้น