บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี Windows

Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: MomsLab - программы для женщин

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4/5 - 697 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-27

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 0.9.32
ขนาด 31M
วันที่วางจำหน่าย 20 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
MomsLab - ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 24 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Йога для женщин,мам,беременных.

Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อЙога для женщин,мам,беременных
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยMomsLab - программы для женщин

Йога для женщин,мам,беременных อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Йога для женщин,мам,беременных สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Йога для женщин,мам,беременных ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี.

Йога для женщин,мам,беременных ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Йога для женщин,мам,беременных สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Йога для женщин,мам,беременных ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Йога для женщин,мам,беременных จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Йога для женщин,мам,беременных แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Йога для женщин,мам,беременных ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Йога для женщин,мам,беременных แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก MomsLab - программы для женщин ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Йога для женщин,мам,беременных บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี - บทสรุป:

Йога для женщин,мам,беременных ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Йога для женщин,мам,беременных บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Йога для женщин,мам,беременных สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Йога для женщин,мам,беременных ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Йога для женщин,мам,беременных สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-27: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.32 บนพีซีที่ใช้ Windows – 31M

2024-07-28: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.99 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-03-27: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.95 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-01-29: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.93 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-01-08: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.89 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-11-09: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.87 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-10-21: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.86 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-15: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.83 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-08-06: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.79 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-03-13: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.78 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-02-25: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.77 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-19: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.67 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-08-24: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-07-29: ดาวน์โหลด Йога для женщин,мам,беременных 0.9.59 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

В этой версии мы добавили несколько полезных функций, а также исправили ошибки и произвели необходимые улучшения
MomsLab - โปรแกรมหน้าท้องและร่างกายเฉพาะสำหรับผู้หญิง รวมถึงหลักสูตรการคลอดบุตรสำหรับสตรีมีครรภ์ แบบฝึกหัด Kegel และหลักสูตรสำหรับคุณแม่มือใหม่ ลดน้ำหนักและฟื้นตัวหลังคลอดอย่างระมัดระวัง ค้นหาบน Instagram: @momslab_ ชั้นเรียนจะจัดขึ้นทางออนไลน์ ฟิตเนสสำหรับผู้หญิงใน 10 โปรแกรมที่บ้าน
ลงชื่อสมัครใช้ Moms Lab และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการ โยคะ ฟิตเนส และชั้นเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ตลอดจนการฟื้นฟูร่างกายและร่างกายหลังคลอด

โปรแกรม:

1) หลักสูตร "การตั้งครรภ์ที่สะดวกสบาย" - สิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถเรียนรู้ได้ในหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อเตรียมการคลอดบุตรอย่างครอบคลุม:
- โยคะที่บ้านสำหรับสตรีมีครรภ์ ระดับสูงและโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น คาร์ดิโอโยคะ
- ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์และชั้นเรียนสำหรับไตรมาสที่ 1,2,33
- การออกกำลังกาย Kegel และการออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- การฝึกหายใจขณะคลอดบุตรและการเตรียมร่างกายเพื่อการคลอดบุตร
- การฝึกจิตป้องกันและการทำสมาธิ
- อาหารระหว่างตั้งครรภ์และอาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์

2) หลักสูตร “การกู้คืน” เป็นหลักสูตรสำหรับคุณแม่ยังสาว โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 12 สัปดาห์และมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูและลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่ยังสาวหลังคลอด ลดน้ำหนักหลังคลอดจะง่าย!

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม:
- โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก คลาสของระยะเวลาและน้ำหนักที่แตกต่างกันและการออกกำลังกายบนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อให้ทราบว่ามีการออกกำลังกาย Kegel หลังคลอดไม่เพียงเท่านั้น
- พิลาทิสฟื้นฟูหน้าท้องและออกกำลังกายช่วงเอวเพื่อแก้ปัญหาหน้าท้องลายหลังคลอด
- การออกกำลังกายโยคะสำหรับทั้งร่างกายเพื่อการฟื้นฟูรูปร่างหลังคลอดอย่างครอบคลุม
- ฟิตเนส คาร์ดิโอ และการยืดกล้ามเนื้อเป็นแบบฝึกหัดที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังคลอด
- ขั้นตอนการทำสปาที่บ้านเพื่อการฟื้นตัวทางจิตใจที่สะดวกสบายของมารดาหลังคลอด
- โปรแกรม "น้ำหนักในอุดมคติ - โภชนาการที่เหมาะสมและการลดน้ำหนัก"
- ที่ปรึกษาออนไลน์ของโครงการ: ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมจะอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิด; ผู้ฝึกสอน; สูติแพทย์ - นรีแพทย์จะแนะนำวิธีการเตรียมการคลอดบุตร กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนของลูก หากไม่มีโอกาสหรือเวลาเข้าเรียนหลักสูตรสำหรับคุณแม่ยังสาว

3) โปรแกรม "น้ำหนักในอุดมคติ" - เราควบคุมโภชนาการ! พระไม่แกว่ง? นี่แก้ไขได้! ฟิตเนสสำหรับสาว ๆ จะช่วยได้ เราพยายามที่จะเอาด้านข้าง, ถอดหน้าท้อง, ปล่อยให้ผลเช่นเอวบางและปลูกฝังอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่หลังคลอด
การอดอาหารง่ายๆ กับการลดน้ำหนักไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างสวยงามและเอาพุงออก ดังนั้นเราจึงยกเลิกข้อจำกัดที่เข้มงวด รักษาสมดุล ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์ สร้างเมนูสำหรับคุณแม่หลังคลอด และตอบคำถามสำคัญ - อาหารระหว่างตั้งครรภ์และอาหารของมารดาหลังคลอด - จำเป็นหรือไม่? คุณต้องการบาร์หรือไม่? ทำอย่างไรไม่ให้เสีย?

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม:
- แผนโภชนาการส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารง่ายๆ: อาหารสำหรับสตรีมีครรภ์ควรเป็นอย่างไร วิธีสร้างโภชนาการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกและหลังจากนั้น กินอะไรให้แม่หลังคลอด วิธีสร้างโภชนาการที่เหมาะสมหลังคลอดสำหรับแม่พยาบาล
- การปรับเป้าหมาย: เพิ่ม รักษา หรือลดน้ำหนัก
- โภชนาการของหญิงตั้งครรภ์และโภชนาการหลังคลอด: การคำนวณอัตโนมัติของ KBZhU คำแนะนำทางโภชนาการ
- ความสามารถในการเชื่อมต่อกับตัวเลือกต่างๆ: โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์หรือคุณแม่มือใหม่
- การฝึกสติที่บ้าน: การฝึกหายใจ การทำสมาธิ และเทคนิคการกินอย่างมีสตินั้นเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงประเภทต่างๆ:
- โภชนาการที่สมเหตุสมผลของสตรีมีครรภ์: วิธีการของแต่ละคนคำนึงถึงไตรมาสของการตั้งครรภ์เมื่อคำนวณ KBZHU และธาตุที่เป็นประโยชน์ในอาหาร
- โภชนาการของแม่หลังคลอด: เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับไดอารี่โภชนาการ ตอบคำถามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแล หารือเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดแม่พยาบาล ผสมผสานโภชนาการที่เหมาะสมและการลดน้ำหนัก

อาหารระหว่างตั้งครรภ์และอาหารของมารดาหลังคลอดนั้นแตกต่างจากอาหารของผู้หญิงที่ต้องการกำจัดพุง สร้างหน้าท้อง หรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักอย่างมีสติ. ใส่ใจสุขภาพของคุณ!