บ้าน  /  ไลฟ์สไตล์ แอพ  / 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี Windows

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.6/5 - 452 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-01-11

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 3.3.4
ขนาด 12M
วันที่วางจำหน่าย 27 มีนาคม 2564
หมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์ แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
My OA Toolkit (OAT) เป็นแอป OA ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 24 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด ไลฟ์สไตล์ แอป 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยLOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ ไลฟ์สไตล์ แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4.6 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC. ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี - บทสรุป:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2022-01-11: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 3.3.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 12M

2024-01-18: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-12-01: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-10-25: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-10-19: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-08: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-07-20: ดาวน์โหลด 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.2.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit (OAT) เป็นแอป OA ใหม่ที่น่าตื่นเต้นที่จะช่วยให้สมาชิกของ Overeaters Anonymous ขณะเดินทาง!

คุณสามารถใช้วารสารอาหารของ My OA Toolkit เป็นเครื่องมือวางแผนการกินของคุณในแต่ละวันหรือใช้เป็นวิธีบันทึกอาหารของคุณตลอดทั้งวันและส่งอาหารของคุณให้กับผู้มีอุปการะคุณในตอนท้ายของวัน

คุณยังสามารถใช้ OAT Food Journal ได้หากคุณหงุดหงิดกระสับกระส่ายหรือไม่พอใจตลอดทั้งวันเพื่อกำจัดความรู้สึกเหล่านั้นออกไปจากหัวและในบันทึกของคุณ อาจเหมือนกับการมีสปอนเซอร์ในกระเป๋าของคุณและป้องกันไม่ให้คุณกินมากเกินไป!

โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้ My OA Toolkit Journal เพื่อป้อนทุกอย่างที่กินตลอดทั้งวัน จากนั้นในตอนท้ายของวันฉันก็ส่งอาหารไปให้ผู้สนับสนุน OA ของฉันโดยส่งอีเมลไปยัง Food Journal ของฉันสำหรับวันนั้นโดยตรงจากภายใน My OA Toolkit สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้คือฉันสามารถดูรายการที่ผ่านมาของฉันและระบุรูปแบบในพฤติกรรมการกินของฉันและดูว่าทำไมฉันถึงกินมากเกินไปในบางวัน ...

นอกจากนี้ยังมีเครื่องคำนวณวันที่งดเว้นที่จะช่วยให้คุณติดตามระยะเวลาที่คุณงดเว้นจากการกินมากเกินไปโดยรวมชั่วโมงวันเดือนและปี

คุณสมบัติ:

•วารสารอาหาร / ไดอารี่

นอกเหนือจากการเขียนสินค้าคงเหลือและรายชื่อบุคคลที่เราได้รับอันตรายแล้วพวกเราส่วนใหญ่ยังพบว่าการเขียนเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในการทำงานตามขั้นตอน ยิ่งไปกว่านั้นการใส่ความคิดและความรู้สึกของเราลงบนกระดาษหรืออธิบายเหตุการณ์ที่น่าหนักใจจะช่วยให้เราเข้าใจการกระทำและปฏิกิริยาของเราได้ดีขึ้นในแบบที่มักไม่เปิดเผยให้เราทราบโดยเพียงแค่คิดหรือพูดถึงสิ่งเหล่านั้น ในอดีตการกินแบบบีบบังคับเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตของเรา เมื่อเราวางความยากลำบากลงบนกระดาษมันจะง่ายขึ้นที่จะเห็นสถานการณ์ชัดเจนขึ้นและอาจแยกแยะการกระทำที่จำเป็นได้ดีขึ้น

คุณยังสามารถใช้สมุดบันทึกของคุณเพื่อสร้างแผนการกินของคุณ
แผนการกินเป็นเครื่องมือช่วยให้เราละเว้นจากการรับประทานอาหารได้ การมีแผนการกินส่วนบุคคลเป็นแนวทางในการตัดสินใจเรื่องอาหารของเราตลอดจนกำหนดว่าเรากินอะไรเมื่อไรอย่างไรที่ไหนและทำไม เป็นประสบการณ์ของเราที่การแบ่งปันแผนนี้กับสปอนเซอร์หรือสมาชิก OA คนอื่นเป็นสิ่งสำคัญ

ไม่มีข้อกำหนดเฉพาะสำหรับแผนการรับประทานอาหาร OA ไม่รับรองหรือแนะนำแผนการรับประทานอาหารใด ๆ โดยเฉพาะและไม่รวมถึงการใช้งานส่วนบุคคล (ดูข้อมูลเพิ่มเติมในเอกสาร Dignity of Choice และ A Plan of Eating) สำหรับคำแนะนำด้านอาหารหรือโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง OA ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเช่นแพทย์หรือนักโภชนาการ เราแต่ละคนพัฒนาแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลโดยอาศัยการประเมินอย่างตรงไปตรงมาจากประสบการณ์ในอดีตของตนเอง นอกจากนี้เรายังได้ระบุถึงความต้องการส่วนบุคคลในปัจจุบันของเรารวมทั้งสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยง

แม้ว่าแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลจะแตกต่างกันไปเช่นเดียวกับสมาชิกของเรา แต่สมาชิก OA ส่วนใหญ่ยอมรับว่าแผนบางแผนไม่ว่าจะมีความยืดหยุ่นหรือโครงสร้างเพียงใดก็ตาม - เป็นสิ่งจำเป็น

เครื่องมือนี้ช่วยให้เราจัดการกับลักษณะทางกายภาพของโรคของเราและช่วยให้เราฟื้นตัวได้ จากจุดชมวิวนี้เราสามารถปฏิบัติตามโปรแกรมการฟื้นฟูสิบสองขั้นตอนของ OA ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและก้าวข้ามอาหารไปสู่ประสบการณ์การใช้ชีวิตที่มีความสุขสุขภาพดีและมีจิตวิญญาณมากขึ้น
ที่มา: http://www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


•รายการความกตัญญูกตเวที
หากคุณสร้างรายการแสดงความขอบคุณโดยใช้ My OA Toolkit เป็นประจำทุกวันหรือทุกสัปดาห์จะช่วยให้คุณละเว้นจากการกินมากเกินไปได้!

* มีส่วนลดความยากลำบาก

ในปี 2019 OA WSBC ยอมรับคำจำกัดความต่อไปนี้:
1. การงดเว้น: การละเว้นจากการรับประทานอาหารและพฤติกรรมบีบบังคับในขณะปฏิบัติหรือรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
2. การฟื้นตัว: การกำจัดความจำเป็นในการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมการกินที่บีบบังคับ

การฟื้นตัวทางจิตวิญญาณอารมณ์และร่างกายเกิดขึ้นได้จากการทำงานและการใช้ชีวิตในโปรแกรม Overeaters Anonymous Twelve Step

* การอนุญาตให้ใช้ชื่อ OA ที่ได้รับจาก Overeaters Anonymous, Inc. การอนุญาตนี้ไม่ได้หมายความถึงการรับรองผลิตภัณฑ์นี้หรือความเกี่ยวข้องกับผู้ออกแบบ