บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / 1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี Windows

1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: For Fit

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 3.4/5 - 91 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-05-17

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0.7
ขนาด 24M
วันที่วางจำหน่าย 12 สิงหาคม 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
1FF ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 18 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 1FF: Meal Plans & Workouts.

1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ1FF: Meal Plans & Workouts
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยFor Fit

1FF: Meal Plans & Workouts อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 3.4 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

1FF: Meal Plans & Workouts ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี.

1FF: Meal Plans & Workouts ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 1FF: Meal Plans & Workouts ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 1FF: Meal Plans & Workouts จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 1FF: Meal Plans & Workouts แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

1FF: Meal Plans & Workouts ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 1FF: Meal Plans & Workouts แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก For Fit ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 1FF: Meal Plans & Workouts บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี - บทสรุป:

1FF: Meal Plans & Workouts ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 1FF: Meal Plans & Workouts บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 1FF: Meal Plans & Workouts ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 1FF: Meal Plans & Workouts สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2022-05-17: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – 24M

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2021-08-12: ดาวน์โหลด 1FF: Meal Plans & Workouts 1.0.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

We update the app regularly so we can make it better and more enjoyable for all users. This version includes bug fixes, stability and performance improvements. Enjoy the improved 1ForFit app.
1FF พร้อมให้คำแนะนำคุณตลอดการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพและอื่น ๆ

เราเข้าใจดีว่าการลดน้ำหนักให้ดีอาจดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนในเวลาเพียงไม่กี่เดือนด้วยวิธีที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ

ส่วนประกอบสำคัญในการเปลี่ยนร่างกายของคุณคือความเต็มใจที่จะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณอย่างถาวร แนวคิดนี้อยู่เบื้องหลัง 4 โมดูลหลักของแอป ได้แก่ การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การศึกษา และสูตรอาหาร เมื่อใช้สิ่งเหล่านี้ คุณจะมีโครงสร้างและความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันใหม่และเปลี่ยนนิสัยของคุณให้ดี

สิ่งที่คุณได้รับจากแอป 1FF:

★แผนอาหารที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามสำหรับการลดน้ำหนัก
★แผนการออกกำลังกายที่บ้านพร้อมแบบฝึกหัดมากกว่า 200 แบบสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด
★ А โมดูลการศึกษาเต็มรูปแบบเกี่ยวกับการกินและโภชนาการเพื่อสุขภาพ
★สูตรอาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยจากทั่วทุกมุมโลก
★คำแนะนำทีละขั้นตอนและวิดีโอสอนสำหรับมื้ออาหารและการออกกำลังกายแต่ละมื้อ

อาหาร 1FF จะช่วยให้คุณมี แผนอาหารส่วนบุคคล ที่คำนวณเพื่อให้ตรงกับความต้องการวิตามิน สารอาหาร และแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ ประกอบด้วย อาหาร 4 มื้อต่อวัน ที่ปรับแต่งอย่างเต็มที่ตามความชอบส่วนบุคคลและน้ำหนักเป้าหมาย

1FF Education module ค่อยๆ ปรับปรุงความรู้ด้านโภชนาการของคุณ จากมือใหม่ สู่ผู้เชี่ยวชาญ ในนั้นคุณจะพบบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการโดยรวม การเลือกอาหาร การให้น้ำ และการควบคุมสัดส่วนซึ่งสามารถเล่นได้เหมือนหนังสือเสียงหรืออ่านในรูปแบบข้อความ หลังจากคุณจบส่วนต่างๆ ของโมดูลการศึกษาแล้ว คุณสามารถทดสอบความรู้ที่ได้รับใหม่ด้วยชุดการทดสอบและแข่งขันกับคะแนนของผู้ใช้รายอื่น

แผนการออกกำลังกาย 1FF มีมากกว่า 200 แบบฝึกหัด รวมกันเป็นรายวัน การฝึกแบบเป็นวงกลมสำหรับ 7 กลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ วิทยาศาสตร์แนะนำว่าการออกกำลังกายมีส่วนรับผิดชอบต่อกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย 30% (ส่วนอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับโภชนาการที่เหมาะสม) ด้วยแผนการออกกำลังกายนี้ คุณจะสามารถฝึกทั้งร่างกายได้อย่างสมดุลไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน

โมดูล สูตร 1FF มีไว้สำหรับผู้ใช้ที่เบื่อกับกิจวัตรการกินในแต่ละวันและต้องการเพิ่มความหลากหลายด้วยอาหารเพื่อสุขภาพอีกมื้อ ในนั้น คุณจะสามารถค้นหา อาหารที่น่าตื่นเต้น จากทั่วทุกมุมโลกพร้อมตัวเลือกในการกรองและ ให้คะแนนแต่ละสูตร