บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี Windows

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Damien Devillian

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-05-31

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 11.12.000
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 4 เม.ย. 2568
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 20 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์.

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อนาฬิกาชีวภาพอาทิตย์
การติดตั้ง1,000
พัฒนาโดยDamien Devillian

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000 แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี.

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Damien Devillian ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี - บทสรุป:

นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2025-05-31: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 11.12.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2025-01-08: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 11.06.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-09-05: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 11.01.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-08-08: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 10.01.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-07-01: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 9.08.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-05-12: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 8.03.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-02-16: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 8.01.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-19: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 7.02.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-19: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 7.02.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-07-08: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 6.03.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-05-20: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 6.02.001 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-04-12: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 6.02.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-03-17: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 5.00.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-12-06: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 4.02.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-10-26: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 1.04.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-10-20: ดาวน์โหลด นาฬิกาชีวภาพอาทิตย์ 1.01.000 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

นาฬิกาโซลาร์เซอร์คาเดียน เป็นแอปที่ช่วยให้คุณซิงค์ร่างกายและจิตใจของคุณกลับสู่จังหวะตามธรรมชาติ

จากมุมมองวิวัฒนาการ จังหวะชีวิตตามธรรมชาติของเราอยู่รอบ ๆ วัฏจักรกลางวันและกลางคืน ซึ่งถูกกำหนดโดยวงจรสุริยะ
เราไม่ได้ใช้ นาฬิกา เพื่อบอกเวลา และเราไม่มีไฟในเวลากลางคืน
ทุกสิ่งที่เราทำนั้นมุ่งเน้นไปที่ดวงอาทิตย์ รวมถึงวงจรการนอนหลับและการตื่น ฮอร์โมน และการเผาผลาญ

แอปนี้ใช้ตำแหน่ง GPS ของคุณเพื่อคำนวณเวลาสุริยะและจังหวะการทำงานของร่างกายของคุณในแต่ละวัน

แสงแดดและแสงกลางวัน
แอปแสดงความคืบหน้าของดวงอาทิตย์ผ่านวันสุริยะ รวมถึงเน้นเวลาทานอาหารและการนอนหลับด้วย
รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของแสงแดดและแสงกลางวันพร้อมตัวนับที่ใช้งานอยู่
นอกจากนี้ยังเปรียบเทียบความยาวกับวันก่อนหน้าและวันถัดไป ซึ่งแสดงให้เห็นว่าวันสุริยะยาวขึ้นหรือสั้นลง"

เวลาสุริยะ
แอปแสดงเวลาสุริยะต่อไปนี้สำหรับตำแหน่ง GPS ของคุณ:
เที่ยงคืนสุริยะ (เริ่มต้นวัน)
2) เริ่มต้นของพลบค่ำ
3) พระอาทิตย์ขึ้น
4) เที่ยงสุริยะ
5) พระอาทิตย์ตกดิน
6) สิ้นสุดของพลบค่ำ
7) เที่ยงคืนสุริยะ (สิ้นสุดวัน)

เวลาเซอร์คาเดียน
แอปแสดงเวลาเซอร์คาเดียนต่อไปนี้สำหรับตำแหน่ง GPS ของคุณ:
1) ความดันโลหิตสูงขึ้น
2) การหลั่งเมลาโทนินหยุดลง
3) อาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
4) การหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงสุด
5) การเฝ้าระวังสูง
6) การประสานงานที่ดีที่สุด
7) เวลาตอบสนองที่เร็วที่สุด
8) พลังของระบบหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
9) ความดันโลหิตสูงที่สุด
10) อุณหภูมิร่างกายสูงสุด
11) เริ่มต้นการหลั่งเมลาโทนิน
12) การเคลื่อนไหวของลำไส้ถูกกด

เวลาทานอาหาร
แอปแสดงเวลาทานอาหารต่อไปนี้ให้คุณ ตามจังหวะการทำงานของร่างกายและการเผาผลาญตามธรรมชาติของคุณ:
1) อาหารเช้า
2) อาหารกลางวัน
3) อาหารเย็น

เวลาการนอนหลับ
แอปแสดงเวลาการนอนหลับต่อไปนี้ให้คุณ ตามจังหวะการทำงานของร่างกายและวงจรการนอนหลับของคุณ:
1) เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตื่นนอน
2) เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการนอนหลับ
3) ระยะ "NREM 1"
4) ระยะ "NREM 2"
5) ระยะ "NREM 3"
6) ระยะ "REM"

การใช้วงจรการนอนหลับช่วยให้คุณวางแผนเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มการพักผ่อนของคุณ
แต่ละวงจรการนอนหลับจะถูกแบ่งออกเพื่อแสดงเวลาต่อไปนี้ให้คุณ:
เวลาตื่นนอนที่ดีต่อสุขภาพ - นี่คือเวลาที่ดีที่สุดในการตื่นนอน ไม่ว่าจะมีนาฬิกาปลุกหรือไม่
เวลาตื่นนอนตามธรรมชาติ - นี่คือช่วงเวลาที่คุณจะผ่านช่วง REM และควรตื่นขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น โดยไม่มีนาฬิกาปลุก
การศึกษาพบว่าการบังคับตัวเองให้ตื่นขึ้นในช่วงเวลานี้สามารถนำไปสู่​​อารมณ์เชิงลบตลอดทั้งวัน
เวลาตื่นนอนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ - นี่คือช่วงเวลาที่คุณอยู่ในช่วงการนอนหลับลึกที่สุด
การตื่นขึ้นในช่วงเวลานี้ทำให้เกิด "ความเฉื่อยของการนอนหลับ" ซึ่งทำให้คุณมีการคิดและการตอบสนองที่ช้าลง

ข้อมูลเหตุการณ์สุริยะ/เซอร์คาเดียน
สำหรับแต่ละเหตุการณ์สุริยะและเซอร์คาเดียน คุณจะได้รับดังต่อไปนี้
กิจกรรมที่กำหนดเอง - ซึ่งคุณสามารถสร้างกิจกรรมที่เชื่อมโยงของคุณเอง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพิ่ม "ไปยิม" 30 นาทีก่อนเหตุการณ์เทสโทสเตอโรนสูงสุด
การแจ้งเตือน - ซึ่งคุณสามารถเลือกที่จะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาสำหรับกิจกรรม
รายการโปรด - ซึ่งคุณสามารถทำให้เหตุการณ์ปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้น
การกำหนดเวลาหลายวัน - ซึ่งคุณสามารถดูเวลาของกิจกรรมสำหรับวันก่อนหน้าและอีกสองสามวันข้างหน้าเพื่อทราบว่าจะเร็วขึ้นหรือช้าลง
คุณสามารถเพิ่มลงในนาฬิกาปลุกหรือปฏิทินของอุปกรณ์ของคุณได้"

วิดเจ็ตหน้าจอหลัก
คุณสามารถเพิ่มวิดเจ็ตไปยังหน้าจอหลักของอุปกรณ์ของคุณ ซึ่งจะแสดงรายการเหตุการณ์สุริยะและเซอร์คาเดียนที่จะเกิดขึ้นทั้งหมด

วันที่อื่น ๆ
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับดวงอาทิตย์และเซอร์คาเดียนสำหรับตำแหน่ง GPS ของคุณ แต่สำหรับวันที่อื่นได้"
นี่เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังวางแผนสำหรับกิจกรรมในอนาคต ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจัดงาน "โยคะพระอาทิตย์ขึ้น" สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์

เมืองอื่น ๆ
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับดวงอาทิตย์และเซอร์คาเดียนสำหรับเมืองอื่น ๆ ได้"
แม้ว่าสิ่งนี้จะขาดความแม่นยำในการใช้ GPS ของคุณ แต่ก็เหมาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังวางแผนการเดินทางและต้องการวางแผนกิจกรรม"