บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี Windows

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Sneaky Techie

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 5/5 - 5 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-16

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.3
ขนาด 12M
วันที่วางจำหน่าย 7 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress.

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อBreathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress
การติดตั้ง100+
พัฒนาโดยSneaky Techie

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 100+ แอป การติดตั้ง and 5 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี.

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Sneaky Techie ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี - บทสรุป:

Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Breathe - Breathing Exercises for Anxiety & Stress สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

+ Major UI changes+ Smoothened out the progress bar in breathing exercises+ New on-boarding screen+ New chart for detailed insights+ Minor tweaks and bug fixes
การหายใจในปัจจุบันประกอบด้วย 3 แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับความวิตกกังวล ความเครียด การนอนไม่หลับ และสุขภาพปอดที่ดีขึ้น

การหายใจต่อไปนี้สามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดการหายใจแบบโยคะได้ เมื่อทำเสร็จแล้ว คุณจะรู้สึกดีและหลุดโลก

+ การหายใจแบบกล่อง: ในเทคนิคการหายใจนี้ คุณหายใจเข้า กลั้นไว้ หายใจออก แล้วค้างไว้อีกครั้ง แต่ละครั้งจะมีระยะเวลาคงที่

+ การหายใจ 4-7-8: ตามชื่อที่แนะนำ ด้วยเทคนิคการหายใจนี้ คุณจะหายใจเข้าเป็นเวลา 4 วินาที กลั้นหายใจเป็นเวลา 7 วินาที และหายใจออกเป็นเวลา 8 วินาที สิ่งนี้จะกระตุ้นการบรรเทาความวิตกกังวลและช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับ ลองสิ่งนี้ในขณะที่พยายามจะนอนและคุณจะหลับไปในเวลาไม่นาน!

+ การหายใจที่เท่ากัน: ในเทคนิคการหายใจนี้ ระยะเวลาหายใจออกของคุณจะเท่ากับระยะเวลาหายใจเข้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้ในสถานการณ์ที่วิตกกังวลและยากลำบาก นอกจากนี้ การออกกำลังกายนี้ยังปรับเป็นความถี่เรโซแนนซ์ (3-7 ครั้งต่อนาที) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าอาการต่างๆ ดีขึ้น เช่น หอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง Fibromyalgia และ IBS

สำคัญ: ขณะทำแบบฝึกหัดการหายใจ ให้แน่ใจว่าได้หายใจโดยใช้กะบังลม ตั้งสมาธิและรู้สึกว่าท้องของคุณขยายออกทุกครั้งที่หายใจเข้าและหดตัวทุกครั้งที่หายใจออก การฝึกหายใจนี้ไม่เพียงแต่เป็นการฝึกหายใจเพื่อการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไดอะแฟรม ท่าทาง และช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณอย่างมาก

คุณสมบัติ:
+ แบบฝึกหัดการหายใจที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับความวิตกกังวล ความเครียด และสุขภาพปอด
+ การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้
+ คำติชมแบบสัมผัส
+ ข้อมูลเชิงลึกที่ใช้งานง่าย (เบต้า)
+ สีที่ปรับแต่งได้: เลือกสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายที่สุด!
+ การประเมินตนเอง (แบบสอบถาม Nijmegen)
+ แบ่งปันรายงาน PDF ของการประเมินตนเองกับเพื่อนและครอบครัว
+ การทดสอบการกลั้นหายใจ
+ ไม่ล่วงล้ำโฆษณา จำกัด
+ ความเป็นส่วนตัวก่อน: ไม่จำเป็นต้องมีการอนุญาตใด ๆ ในการทำงาน!