บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / 30 Day Splits Challenge บนพีซี Windows

30 Day Splits Challenge บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Steveloper

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 3.2/5 - 972 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-08

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.2
ขนาด 9.4M
วันที่วางจำหน่าย 9 พฤศจิกายน 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
ความท้าทายในการแยก 30 ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 13 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป 30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 30 Day Splits Challenge บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 30 Day Splits Challenge.

30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ30 Day Splits Challenge
การติดตั้ง500,000+
พัฒนาโดยSteveloper

30 Day Splits Challenge อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 30 Day Splits Challenge สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 500,000+ แอป การติดตั้ง and 3.2 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

30 Day Splits Challenge ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 30 Day Splits Challenge สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 30 Day Splits Challenge บนพีซี.

30 Day Splits Challenge ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 30 Day Splits Challenge สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 30 Day Splits Challenge ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 30 Day Splits Challenge จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 30 Day Splits Challenge แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 30 Day Splits Challenge บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

30 Day Splits Challenge ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 30 Day Splits Challenge แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Steveloper ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 30 Day Splits Challenge บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี - บทสรุป:

30 Day Splits Challenge ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 30 Day Splits Challenge บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 30 Day Splits Challenge สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 30 Day Splits Challenge ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 30 Day Splits Challenge สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ความท้าทายในการแยก 30 วันเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายโดยเฉพาะความสามารถในการแยกแบบเต็มได้อย่างง่ายดาย

คู่มือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการแยก การแยกกลางที่ดีที่สุดยืดกิจวัตรการยืด 30 วันเพื่อแยกความท้าทายและอื่น ๆ

ท้าทายตัวเองกับกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะทำให้คุณยืดหยุ่นและสอนเคล็ดลับปาร์ตี้สุดเจ๋ง!

ต้องการที่จะสามารถแยกได้ แต่ไม่เคยคิดว่าคุณจะทำได้หรือไม่? ไม่ต้องมองหาอีก ความท้าทายนี้จะนำคุณเข้าใกล้กว่าที่คุณคิด ไม่ต้องสงสัยเลยว่า: การแยกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะต้องการที่จะแยกเต้นเต้นบัลเลต์ยิมนาสติกเชียร์ลีดเดอร์หรือศิลปะการต่อสู้ที่เรามีให้คุณ

แยกใน 30 วัน
ความท้าทายแบบแยกได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ดังนั้นใช้เวลาทั้งหมดที่คุณต้องการในการบรรลุเป้าหมายของคุณ แม้ว่าคุณจะสูงขึ้นไปอีกเล็กน้อยคุณต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นและทำทุก ๆ วันเพื่อไม่ให้บาดเจ็บ

ความยืดหยุ่นเป็นกุญแจสำคัญในการปลดปล่อยพลังและความเร็วโดยการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเคลื่อนไหว (agonist) ที่ต้องเดินทางก่อนที่พวกเขาจะถูกยึดกลับโดยคนที่ต่อต้าน (ศัตรู) การมีความยืดหยุ่นมากขึ้นยังสามารถลดโอกาสการบาดเจ็บเมื่อออกกำลังกายแม้ว่าผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะเป็นไปในแบบที่คุณเดินและยืน โปรแกรม 30 วันนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มความยืดหยุ่น โปรแกรมใช้ส่วนผสมของการยืดกล้ามเนื้อ (ยกขา) และแฝง (ยืดตำแหน่งแยก) เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณได้รับเร็วที่สุดในเวลาที่สั้นที่สุด

ในแผนนี้คุณจะยืดกล้ามเนื้อและคลายสะโพกของคุณทำให้คุณเข้าใกล้และใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อสัมผัสพื้นทุกครั้ง

เหยียดสำหรับการแยก
ความยืดหยุ่นเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการเพิ่มพลังและความเร็วหากคุณมีความยืดหยุ่นเพียงพอคุณสามารถลดโอกาสที่จะบาดเจ็บเมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาใด ๆ ความยืดหยุ่นเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมท้าทาย 30 วันนี้คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

หากคุณต้องการได้รับการแยกคุณต้องมุ่งมั่นทำงานทุกวัน เราสร้างความท้าทายในการออกกำลังกายและลำดับโยคะสำหรับคุณซึ่งจะกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อทุกส่วนที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นที่ขาอย่างเต็มที่ ปฏิบัติต่อสิ่งนี้เป็นความท้าทาย 30 วันซึ่งคุณจะใช้เวลาเพียง 7 ถึง 15 นาทีในแต่ละวันและฝึกฝนท่าเหล่านี้ หากคุณยอมรับในสิ่งนั้นคุณจะไม่ผิดหวังในเวลาอันรวดเร็ว