บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี Windows

Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: WolDream

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-05-09

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.2.6
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 25 ก.ย. 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Strongway5x5 | Workout routine.

Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อStrongway5x5 | Workout routine
การติดตั้ง
พัฒนาโดยWolDream

Strongway5x5 | Workout routine อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Strongway5x5 | Workout routine สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Strongway5x5 | Workout routine ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี.

Strongway5x5 | Workout routine ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Strongway5x5 | Workout routine สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Strongway5x5 | Workout routine ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Strongway5x5 | Workout routine จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Strongway5x5 | Workout routine แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Strongway5x5 | Workout routine ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Strongway5x5 | Workout routine แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก WolDream ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Strongway5x5 | Workout routine บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี - บทสรุป:

Strongway5x5 | Workout routine ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Strongway5x5 | Workout routine บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Strongway5x5 | Workout routine สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Strongway5x5 | Workout routine ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Strongway5x5 | Workout routine สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Fixed bug on profile
วิธีการนี้เป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตอย่างแท้จริงในการยกน้ำหนัก

การเขียนโปรแกรมเชิงกลยุทธ์
ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 45-60 นาที แอปออกกำลังกาย Strongway 5x5 เปรียบเสมือนมีโค้ชฝึกความแข็งแกร่งและยกน้ำหนักส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ


การออกกำลังกายแบบ 5x5 ดั้งเดิมถูกสร้างขึ้นโดย Reg Park
โปรแกรมการฝึกอบรมด้วยวิธีการที่มีประสิทธิภาพ Reg Park รู้สึกว่าการออกกำลังกายหลายครั้งในแต่ละวันของเขาทำให้เกิดการโอเวอร์เทรนหรือไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

"ถ้าอยากใหญ่ขึ้น ต้องแกร่งขึ้น";

เมื่อถึงจุดนั้นเขาได้สร้างวิธีการที่เผยแพร่จนถึงปี 2023 5x5 ของ Reg Park คัดลอกโดย 5x5 จำนวนมากเป็นต้นฉบับ


หากคุณมาที่นี่เพื่อดาวน์โหลดแอปยิมเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหรือความแข็งแรงของคุณ อย่ารอช้าอีกต่อไปแล้วดาวน์โหลด 5x5 ดั้งเดิมของ Reg Park ทันทีเพื่อรับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งทดสอบโดยนักเพาะกายที่ประสบความสำเร็จมากมายตลอดประวัติศาสตร์


สถานที่ตั้ง ทางด่วนไม่ควรสับสนกับ Stronglifts 5x5 ให้อะไรมากกว่าที่อื่น?
ในไม่กี่คำ:

- การเขียนโปรแกรมกลยุทธ์
- สร้างโดยหนึ่งในนักเพาะกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์
- คุณสมบัติพิเศษฟรี
- เหมาะสำหรับทุกระดับ



คุณลักษณะเฉพาะของ Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: อัลกอริธึมการช่วยเหลืออัจฉริยะในการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง
- คุณสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายประจำสัปดาห์จาก A-B แบบคลาสสิกของการออกกำลังกายแบบ 5x5 เป็น A หรือ A-B-C
- บันทึกการออกกำลังกายครั้งก่อน: ดูว่าการออกกำลังกายครั้งก่อนดำเนินไปอย่างไรในการออกกำลังกายปัจจุบัน
- ฝึกฝนความแข็งแกร่งของคุณด้วยการทำซ้ำสูงสุด 1 ครั้ง (1RM) และดูสถิติ


นอกจากนี้ คุณลักษณะทั้งหมดมีดังนี้และอื่นๆ:
✔ดาวน์โหลดฟรี
✔ การออกแบบที่เรียบง่าย สะดวก และใช้งานง่าย
✔สถิติการออกกำลังกายทั้งหมด
✔สถิติของโปรแกรมความแข็งแกร่ง 1RM ของคุณ
✔สถิติน้ำหนักตัวของคุณ
✔ วางแผนการออกกำลังกายแบบโต้ตอบ ตัวจับเวลา และตัวติดตาม
✔ บันทึกน้ำหนัก เซ็ต และพนักงาน - ไม่ต้องใช้ปากกาและกระดาษอีกต่อไป!
✔ รู้ว่าควรออกกำลังกายแบบใดและควรยกน้ำหนักเท่าไรในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
✔ โปรแกรมยกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้นและนักเพาะกายที่เพิ่งหัดยกน้ำหนัก
✔ สลับการออกกำลังกาย A/B อัตโนมัติ สลับด้วยตนเองได้ตลอดเวลาจากเมนู
✔ เพิ่มน้ำหนักอัตโนมัติในแต่ละแผนการออกกำลังกาย ตั้งค่าส่วนเพิ่ม/ไมโครโหลดในการตั้งค่า
✔ โหลดอัตโนมัติ / ทำซ้ำน้ำหนักหากคุณพลาดการทำซ้ำหรือไปที่ที่ราบสูง
✔ ตัวจับเวลาที่ใช้งานง่ายจะแนะนำว่าควรพักระหว่างเซตนานแค่ไหนโดยอิงจากเซตล่าสุด
✔ กราฟและตัวติดตามเพื่อดูความคืบหน้าของการยกทั้งหมดและสำหรับน้ำหนักตัว
✔การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
✔ ปฏิทินสำหรับภาพรวมการออกกำลังกายของคุณรายสัปดาห์และรายเดือน
✔ Kg/lb – ตั้งค่านี้เมื่อใช้งานครั้งแรก สลับได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า
✔ โปรแกรมดั้งเดิมของการออกกำลังกาย 5x5
✔กลายเป็นเหมือนสตรองลิฟท์
✔ ไม่มีโฆษณา!
✔ไม่มีการสมัครสมาชิก


สำหรับปัญหาใด ๆ คุณสามารถติดต่อเราได้ในของเรา
อีเมลสนับสนุนและเรายินดีที่จะช่วยเหลือ


อัปเดตอย่างต่อเนื่องเพื่อสนับสนุนชุมชนผู้ใช้ และทำให้การฝึกอบรม 5x5 มีประสิทธิภาพมากขึ้นเรื่อยๆ Strongway ขอให้คุณให้คะแนน 5 ดาวทันทีที่คุณต้องการ เพื่ออัปเดตแอปอย่างต่อเนื่องและให้มีผลกับผู้ใช้ทุกคนเช่น คุณ ..


เข้าร่วมโปรแกรมการยกน้ำหนักที่ดีที่สุดในปี 2023 เพื่อผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ !