บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี Windows

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Fit Health Inc.

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.6/5 - 46666 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-05-25

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.36
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 14 พ.ค. 2568
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 16 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน.

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน
การติดตั้ง5,000,000
พัฒนาโดยFit Health Inc.

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 5,000,000 แอป การติดตั้ง and 4.6 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี.

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Fit Health Inc. ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี - บทสรุป:

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2025-05-25: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.36 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2025-01-15: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.33 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-09-02: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.32 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-05-17: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.29 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-01-23: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.27 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-10-13: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.24 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-13: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.23 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-08-18: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.19 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-07-06: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.17 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-06-06: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.13 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-04-13: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.09 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-01-18: ดาวน์โหลด ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน 1.07 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

Full body workoutBurn calories & fat lossBug fixes
ไม่จำเป็นต้องออกไปยิมเพราะแอปออกกำลังกายนี้นำยิมมาไว้ที่บ้านคุณ ให้เวลาตัวเอง 5 นาทีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี คุณสามารถสร้างรูปร่างของคุณได้อย่างง่ายดายโดย abs, หน้าอก, ขา, การออกกำลังกายแขน, ก้น, ลดไขมันหน้าท้องและการออกกำลังกายทั่วร่างกายของคุณโดยการทำแบบฝึกหัดง่ายๆด้วยความช่วยเหลือของการวางแผนการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชด้วยการออกกำลังกายฟรี

นอกจากนี้ แอพฟิตเนสยังมีตัวจับเวลาในตัวและให้คำแนะนำทีละขั้นตอนแก่ผู้ใช้ ดังนั้นพวกเขาจึงมั่นใจได้ว่ากำลังออกกำลังกายอย่างถูกต้อง คุณสามารถดูรายงานโดยละเอียด (กิจวัตรการออกกำลังกายรายสัปดาห์และรายวันพร้อมการคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญและการสูญเสียไขมัน) ตัวติดตามการออกกำลังกายเป็นโค้ชฟิตเนสที่ทรงพลังและครอบคลุมซึ่งช่วยให้คุณตรวจสอบและติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

ออกกำลังกาย - ฟิตเนสและยิม 30 วันมีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณไปถึงแผนออกกำลังกายที่บ้านได้ ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณและรับการเตือนความจำให้แอคทีฟอยู่เสมอ การเพาะกายมีแบบฝึกหัดให้เลือกมากมาย คุณสามารถติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแอปออกกำลังกายฟรี เป็นแอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก

ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน
 วางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
สร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่บ้านหลาย ๆ แบบ
ความท้าทายแบบฝึกหัดรายเดือน
 เป้าหมายรายสัปดาห์ของผู้ใช้
แบบฝึกหัดตามความเข้มที่แตกต่างกัน
 มุ่งเน้นไปที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายสำหรับการออกกำลังกายเพิ่มเติม
 การสลับเพศผู้ใช้ด้วยตนเอง
 เวลาพักผ่อนและการออกกำลังกายที่ปรับได้แบบไดนามิก
Weight ปรับน้ำหนักและส่วนสูงด้วยการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย
ความคืบหน้าคืนค่าเพื่อเริ่มแบบฝึกหัดทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น
 การแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน
 รายงานโดยละเอียด (รายงานการออกกำลังกายรายสัปดาห์และรายวันพร้อมการคำนวณแคลอรีและการเผาผลาญไขมัน)

เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย - สร้างกล้ามเนื้อ: มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยคุณในการสร้างร่างกาย คุณสามารถสร้างรูปร่าง หน้าท้อง หน้าอก ออกกำลังกายขา แขน ก้น และออกกำลังกายทั้งร่างกายที่บ้านได้ง่ายๆ โดยทำแบบฝึกหัดออกกำลังกายง่ายๆ

สร้างซิกแพค - บริหารหน้าท้อง: สร้างซิกแพคใน 30 วันด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร ให้เวลาไม่กี่นาทีในการออกกำลังกายหน้าท้องและรับหน้าท้องที่คุณต้องการ รูทีนการออกกำลังกายหน้าท้องสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องและรูปร่างหน้าท้องของคุณ

ลดน้ำหนัก - ฟิตที่บ้าน: คุณลักษณะน้ำหนักเป้าหมายมีอยู่ในแอปฟิตเนส ตอนนี้ผู้ใช้สามารถตั้งค่าน้ำหนักเป้าหมายเพื่อให้บรรลุและติดตามการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านได้ เพิ่มบันทึกน้ำหนักส่วนบุคคลสำหรับการสร้างร่างกายในส่วนรายงาน, ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน
.

ตัวติดตามการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายในยิมที่บ้านของคุณด้วยบันทึกการออกกำลังกายแบบอินเทอร์แอกทีฟที่ให้คุณบันทึกและแสดงภาพความหนักหน่วง ระยะเวลา และประเภทของการออกกำลังกายแต่ละประเภทด้วยแผนภูมิและกราฟโดยละเอียดพร้อมตัวติดตามการออกกำลังกายฟรี

กิจวัตรการออกกำลังกาย: ตรวจสอบกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยการติดตามการลดน้ำหนัก แคลอรีที่เผาผลาญ และเมตริกฟิตเนสที่สำคัญอื่นๆ ในแอป, ออกกำลังกาย - ฟิตเนส 30 วัน.

แผนการฝึกซ้อม: เลือกจากแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ออกแบบอย่างมืออาชีพซึ่งสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง ไม่ว่าคุณจะต้องการออกกำลังแขน อก ขา ก้น และออกกำลังกายทั้งตัว ลดไขมันหน้าท้อง และอื่นๆ นำการออกกำลังกายในโรงยิมของคุณมาไว้ที่บ้าน

ตั้งการเตือน: แอปออกกำลังกายที่บ้านสามารถติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้ ตั้งและจัดการการเตือนและการเตือน ด้วยแอปออกกำลังกายนี้ คุณจะมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

โค้ชส่วนตัว: โค้ชส่วนตัวทำงานเป็นโค้ชฟิตเนสของคุณเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและแนวทางตามแผนการออกกำลังกายของคุณ แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้ให้ทั้งการออกกำลังกายฟรีสำหรับผู้ชายและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
ออกกำลังกายฟรี - ฟิตเนสและยิม 30 วันนำการออกกำลังกายในยิมมาไว้ที่บ้านคุณ แอป Workout อยู่ในระหว่างการพัฒนา เรายังคงทำงานอย่างหนักเพื่อนำเสนอเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ดังนั้น หากคุณมีข้อเสนอแนะใดๆ เกี่ยวกับแอป โปรดติดต่อเรา