บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี Windows

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Fitness Lab

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 3.2/5 - 1,489 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-02-12

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.4
ขนาด 6.4M
วันที่วางจำหน่าย 20 มกราคม 2565
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 21 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา.

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อการเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา
การติดตั้ง500,000+
พัฒนาโดยFitness Lab

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 500,000+ แอป การติดตั้ง and 3.2 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี.

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Fitness Lab ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี - บทสรุป:

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2022-02-12: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 6.4M

2023-09-25: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-25: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-25: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-25: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-09-16: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.7 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-08-22: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-01-20: ดาวน์โหลด การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน: แผนอาหารและการออกกำลังกา 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

- Multiple food list added.- Vegetarian - Non Vegetarian.- More accurate calculate your daily calories .
กำลังมองหาแอปที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่ ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่? app วางแผนอาหารของเราภายใน 30 วันช่วยให้คุณสามารถเก็บอาหารที่มีรายละเอียดกับคำแนะนำดังนั้นธรรมชาติสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่จะได้รับน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วน้ำหนักได้รับการตรวจสอบอย่างรวดเร็วมีเคล็ดลับสำหรับการวางแผนการรับประทานอาหารที่มีสูตรและการรักษา

นอกจากนี้โปรตีนน้ำตาลและไขมันมีความจำเป็นน้ำหนักและสมดุลสามารถเข้าถึงได้ 10 ปอนด์ในหนึ่งเดือนแอปจะกระจายอยู่ในแผนของอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและอาหารว่างที่เพิ่มขึ้น
หากคุณกำลังพิจารณาตัวเองน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้น้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว / app วางแผนการรับประทานอาหารจะแก้ไขปัญหาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ทำงานได้อย่างชาญฉลาดไม่ยากขึ้นดังนั้นคุณจึงมีเวลาที่จะทำสิ่งอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อคุณ ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องการที่จะเติบโตขึ้นเพื่อให้พวกเขามีความสนุกสนานมากขึ้นไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการใช้ชีวิตทั้งชีวิตของพวกเขาวัดส่วนอาหารและยกน้ำหนักในโรงยิม

เพิ่มการฝึกอบรมของคุณในเวลาไม่นานและได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการและมีเวลาเพลิดเพลินไปกับร่างกายที่แข็งแรงของคุณเมื่อไปถึงที่นั่น การมีร่างกายแข็งแรงและแข็งแรงควรเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณและไม่สามารถควบคุมชีวิตของคุณได้

อาหารเพื่อสุขภาพที่จะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

ถั่ว: อัลมอนด์วอลนัทถั่วมะคาเดเมียถั่วลิสงเป็นต้น
•ผลไม้แห้ง: ลูกเกด, วันที่, ลูกพรุนและอื่น ๆ
•ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง: นมโยเกิร์ตชีสครีม
ไขมันและน้ำมัน: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และน้ำมันอะโวคาโด
•น้ำมันข้าวและน้ำมันปลาแซลมอน


ออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
วิ่งออกกำลังกาย
สระว่ายน้ำ
แผนอาหาร

แผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีดังต่อไปนี้
เคล็ดลับสำหรับการมีน้ำหนักน้อยมาก
เคล็ดลับวันนี้และแผนอาหาร
เคล็ดลับการเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
การรับน้ำหนักเพิ่ม

การเพิ่มน้ำหนักใน 30 วัน

ลักษณะ:
- 30 วันของแผนอาหารสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก
- การฝึกซ้อมการออกกำลังกายในบ้านทุกวัน
- การเตือนเรื่องอาหารประจำวัน / แผนอาหาร



วิธีเพิ่มน้ำหนักในบ้านน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้มีแอปพลิเคชันอย่างรวดเร็วประกอบด้วยแผนการรับประทานอาหารรายวัน คุณจะพบวิธีการเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

ดาวน์โหลด "การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วภายใน 30 วัน: แผนอาหาร" และให้ข้อเสนอแนะเพื่อให้เราสามารถเพิ่มแอปพลิเคชันสำหรับการเพิ่มน้ำหนักให้กับคุณได้