บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี Windows

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: LeoBe Studio

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-06

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 8
ขนาด 14M
วันที่วางจำหน่าย 6 ธันวาคม 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free.

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อPlank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free
การติดตั้ง1,000+
พัฒนาโดยLeoBe Studio

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี.

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก LeoBe Studio ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี - บทสรุป:

Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – 14M

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-06: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 8 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-11-03: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 7 บนพีซีที่ใช้ Windows – 15M

2020-05-19: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 5.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 15M

2020-02-09: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 1.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 15M

2019-04-09: ดาวน์โหลด Plank Challenge 30 Days Workout - Lose Weight Free 1.0.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 15M

Update Interface, fix bug
ไม้กระดานเป็นแบบฝึกหัดความแข็งแรงหลักของภาพสามมิติที่เกี่ยวข้องกับการรักษาตำแหน่งที่คล้ายกับการดมกลิ่นในเวลาสูงสุดที่เป็นไปได้ ไม้กระดานที่พบมากที่สุดคือไม้กระดานแขนซึ่งจัดขึ้นในตำแหน่งต่อต้านการผลักดันด้วยน้ำหนักของร่างกายยอมรับได้ในปลายแขน, ข้อศอกและนิ้วเท้า

ไม้กระดานเสริมสร้างหน้าท้องหลังและไหล่ กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องในเกมก่อนหน้านี้ ได้แก่ : ไหล่, หน้าท้อง, หลัง

ปรับปรุงท่าทาง

สร้างความแข็งแกร่งด้วยแอปออกกำลังกายไม้กระดาน

ลดน้ำหนักและท้องแบน

Plank Challenge 30 Days Workout - ลดน้ำหนักฟรี:

- การออกกำลังกาย Plank ที่แตกต่างกันของความซับซ้อนที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด;
- แบบฝึกหัดไม้กระดานแต่ละอันประกอบด้วยคำแนะนำและวิดีโอของการนำไปใช้;
- การออกกำลังกายด้วยไม้กระดาน / ลดน้ำหนักโปรแกรมการฝึก: ทำแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมและแตกต่างกันทุกวันสร้างการออกกำลังกายของคุณเองกำหนดระดับความยาก เล่นกีฬากับผู้ฝึกสอนโต๊ะส่วนตัว
- เราได้พัฒนาระบบแรงจูงใจพิเศษที่คอยตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณในความท้าทายของไม้กระดาน
- ระบบแจ้งเตือนพิเศษ

ดาวน์โหลดแอพและให้ข้อเสนอแนะกับเราเพื่อให้เราสามารถสร้างแอพให้คุณได้มากขึ้น

แอพนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงทุกวัย เพียงติดตั้งแอพนี้และทำตามกิจวัตรประจำวัน

กำลังอัปเดตคุณลักษณะประวัติ & กราฟ ...