บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี Windows

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Fitric

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-01-08

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0
ขนาด 56M
วันที่วางจำหน่าย 11 มีนาคม 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 15 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide.

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อWorkout for Over 50s - Seniors Workouts Guide
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยFitric

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี.

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Fitric ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี - บทสรุป:

Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Workout for Over 50s - Seniors Workouts Guide สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

การออกกำลังกายที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคน
หากคุณเป็นผู้สูงอายุที่ต้องการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายคุณควรรวมกิจกรรมความอดทนระดับปานกลาง 150 นาทีไว้ในสัปดาห์ของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงการเดินว่ายน้ำขี่จักรยานและทำเวลาเล็กน้อยทุกวันเพื่อเพิ่มความแข็งแรงความยืดหยุ่นและการทรงตัว

ตัวอย่างเช่นคุณจะค่อยๆสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปตามอายุหากคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อรักษามันไว้เมื่อคุณรักษาหรือเพิ่มกล้ามเนื้อคุณอาจมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นและคุณจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

การออกกำลังกายโดยรวมนี้เป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้สูงอายุในการเริ่มต้นด้วยการฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่การสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยเน้นที่การปรับปรุงความสมดุลความมั่นคงและความยืดหยุ่น

คำแนะนำฉบับสมบูรณ์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุพร้อมแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุเพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจความแข็งแรงความสมดุลและความคล่องตัว

บางทีคุณอาจสงสัยว่าการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในช่วงอายุ 50 ปีหรือการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุคืออะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพยายามให้คนที่คุณรักอายุมากกว่าทำมากกว่าที่เป็นอยู่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

และในขณะที่การออกกำลังกายที่บ้านและการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่บ้านจะไม่เหมาะสำหรับทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากและต้องพึ่งพาการออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างอ่อนโยนเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การออกกำลังกายสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณทำให้คุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมและยังอาจช่วยลดอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ การออกกำลังกายสามารถส่งผลดีต่อสมองและสภาพอารมณ์รวมทั้งร่างกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการรักษาน้ำหนักปัจจุบันหรือรู้สึกมีพลังและมีสุขภาพดีโดยรวมมีหลายวิธีที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงเมื่ออายุเกิน 50 ปี

การออกกำลังกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อและมวลกระดูกเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มระดับพลังงานและทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงขึ้น