บ้าน / สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ / Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี Windows

Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Nexoft - Fitness Apps

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.8/5 - 13,498 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-27

แอป รายละเอียด

รุ่น	1.2.5
ขนาด	33M
วันที่วางจำหน่าย	23 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่	สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ
คำอธิบาย: ... [อ่านเพิ่มเติม]
สิทธิ์: ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]

เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 8 ภาพหน้าจอ])

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Healthy Spine&Straight Posture.

Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ	Healthy Spine&Straight Posture
การติดตั้ง	500,000+
พัฒนาโดย	Nexoft - Fitness Apps

Healthy Spine&Straight Posture อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Healthy Spine&Straight Posture สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 500,000+ แอป การติดตั้ง and 4.8 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Healthy Spine&Straight Posture ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี.

Healthy Spine&Straight Posture ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Healthy Spine&Straight Posture สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Healthy Spine&Straight Posture ติดตั้งบนพีซี.
ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Healthy Spine&Straight Posture จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Healthy Spine&Straight Posture แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Healthy Spine&Straight Posture ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Healthy Spine&Straight Posture แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Nexoft - Fitness Apps ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Healthy Spine&Straight Posture บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี - บทสรุป:

Healthy Spine&Straight Posture ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Healthy Spine&Straight Posture บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Healthy Spine&Straight Posture สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Healthy Spine&Straight Posture ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Healthy Spine&Straight Posture สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-27: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 1.2.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – 33M

2024-03-26: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 4.0.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-12-14: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 4.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-27: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 3.2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-09-07: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 3.2.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-05-22: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 2.0.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-05-22: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 3.0.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-03-30: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 2.1.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-07-20: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-07-20: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 1.7.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-04-20: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 1.7.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-03: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 1.0.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 37M

2020-10-16: ดาวน์โหลด Healthy Spine&Straight Posture 1.0.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – 36M

เมื่อเราอายุมากขึ้นอาการปวดคอและหลังจะเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากการใช้ชีวิตประจำวันสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ท่าทางที่ไม่ดีและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังอาจทำให้ปวดหลังได้ และการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันอาการปวดคอหรือหลัง

การดูแลกระดูกสันหลังให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมาก ความเสียหายต่อบริเวณนี้หลังร่างกายกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญการสูญเสียความคล่องตัวและการขาดการทำกิจกรรมประจำวัน

แอพออกกำลังกายหลังที่ดีที่สุดนี้ช่วยให้คุณปรับปรุงความแข็งแรงและความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและป้องกันและบรรเทาอาการปวดคอและหลัง ออกกำลังกายวันละสองสามนาทียืดกล้ามเนื้อสะโพกและกระดูกสันหลังส่วนเอวยืดคอหน้าอกหลังและไหล่เพื่อให้กระดูกสันหลังแข็งแรงไปตลอดชีวิต

การมีท่าทางตรงและความยืดหยุ่นเป็นกุญแจสำคัญสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด กระดูกสันหลังที่ยืดหยุ่นมากขึ้นช่วยลดอาการปวดหลังโดยรวมช่วยให้คุณนอนหลับและจัดท่าทางให้แข็งแรง

ในแอพออกกำลังกายหลังนี้ "กระดูกสันหลังเพื่อสุขภาพและท่าตรง" โดย Nexoft Mobile เราให้บริการการออกกำลังกายยืดเหยียดหลังเหยียดคอการออกกำลังกายยืดเอ็นร้อยหวายออกกำลังกายยืดหน้าอกออกกำลังกายยืดแขนและขายืดหลังส่วนล่างและ หลังส่วนบนเหยียด และโยคะโพสท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกสันหลังที่แข็งแรงวิธีใช้กล้ามเนื้อแกนกลางของคุณและวิธีที่คุณจะปราศจากความเจ็บปวดด้วยการเคลื่อนไหวที่ง่ายจริงๆ

การยืดกล้ามเนื้อสามารถทำให้หลังส่วนล่างของคุณยืดหยุ่นได้ การออกกำลังกายยืดเอ็นร้อยหวายช่วยลดความตึงเครียดที่หลังขาและหลังส่วนล่าง แบบฝึกหัดความยืดหยุ่นของคอเหล่านี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อคอของคุณและช่วยให้คุณรักษาท่าทางได้ดีขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมและคุณไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ สำหรับการออกกำลังกายเหล่านี้ ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันใช้น้ำหนักตัวของคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างหลังส่วนล่างและแก้ไขท่าทางที่บ้านที่ทำงานทุกที่ที่คุณต้องการ!

การออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับการยืดหลังส่วนล่างและหลังส่วนบนได้รับการออกแบบโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ ทุกคนสามารถแก้ไขท่าทางที่ดีที่สุดเหล่านี้ได้ทั้งผู้หญิงผู้ชายเด็กและผู้ใหญ่ เราจัดเตรียมแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันสำหรับทั้งระดับสูงและระดับเริ่มต้น คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับระดับของคุณและปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง

ฝึกการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่รวดเร็วง่ายและมีประสิทธิภาพเหล่านี้การออกกำลังกายยืดทั้งตัวการออกกำลังกายเพื่อความยืดหยุ่นการยืดกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายโดยมีเทรนเนอร์คอยฝึกสอนคุณผ่านวิดีโอคำแนะนำ เผาผลาญแคลอรี่ในขณะที่ยืดกล้ามเนื้อและติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญไป การแจ้งเตือนทุกวันจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย!

ดาวน์โหลดตอนนี้ "กระดูกสันหลังเพื่อสุขภาพและท่าตรง" แอปออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดย Nexoft Mobile และลองออกกำลังกายหลังส่วนล่างและหลังส่วนบนที่ดีที่สุดฟรี 100%!