บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี Windows

การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Hicaltech 87

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-01-24

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น Plyometrics Exercise V6
ขนาด 59M
วันที่วางจำหน่าย 26 กันยายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
App ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ การออกกำลังกาย Plyometrics.

การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อการออกกำลังกาย Plyometrics
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยHicaltech 87

การออกกำลังกาย Plyometrics อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

การออกกำลังกาย Plyometrics ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี.

การออกกำลังกาย Plyometrics ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา การออกกำลังกาย Plyometrics ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, การออกกำลังกาย Plyometrics จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน การออกกำลังกาย Plyometrics แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

การออกกำลังกาย Plyometrics ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา การออกกำลังกาย Plyometrics แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Hicaltech 87 ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ การออกกำลังกาย Plyometrics บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี - บทสรุป:

การออกกำลังกาย Plyometrics ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี การออกกำลังกาย Plyometrics บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน การออกกำลังกาย Plyometrics ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ การออกกำลังกาย Plyometrics สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

App นี้มีฐานข้อมูลการออกกำลังกายของ plyometrics แบ่งออกเป็น 5 หมวดหมู่คือ: ABS และหน้าอก, ไหล่, quadriceps, เอ็นร้อยหวายและขา

การออกกำลังกาย Plyometrics ทั้งหมด 78 รายการในแอพ Android นี้

คุณสามารถบันทึกข้อมูลการฝึกได้หลังจากออกกำลังกาย

ในแอพนี้มีสามเมนูให้เลือกโดยผู้ใช้เกี่ยวกับการฝึกอบรมเริ่มจากโหมดง่ายปานกลางและยาก

โหมดแพ็คง่าย
เมนูนี้แสดงรูปแบบของการฝึกอบรมที่มีระดับง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น รูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกอบรมจะถูกนำเสนอในชุดของการเคลื่อนไหวโดยใช้ระบบการฝึกอบรมช่วงเวลา

ผู้ใช้ทำการออกกำลังกายรูปแบบเดียวภายใน 30 วินาทีโดยมีระยะเวลาพักระหว่างการเคลื่อนไหวเป็นเวลา 30 วินาที

รายการ Easy Pack Workout:
1. กระโดดแจ็ค 30 วินาที
2. Plyo Push-Up 30 วินาที
3. Knee Tuck Jump 30 วินาที
4. Burpee Box กระโดด 30 วินาที
5. Supine Chest Throw (ต้องการลูก) 30 วินาที
6. กระโดดดาว 30 วินาที
7. บาร์ดันขึ้น 30 วินาที
8. แยกการกระโดด 30 วินาที

MODE PACK ขนาดกลาง
เมนูนี้แสดงรูปแบบการฝึกอบรมที่มีระดับปานกลางล่วงหน้า รูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกอบรมจะถูกนำเสนอในชุดของการเคลื่อนไหวโดยใช้ระบบการฝึกอบรมช่วงเวลา

ผู้ใช้ทำการออกกำลังกายรูปแบบเดียวภายใน 30 วินาทีโดยมีระยะเวลาพักระหว่างการเคลื่อนไหว 15 วินาที

รายการออกกำลังกายระดับ Medium Pack:
1. Alien Squat 30 วินาที
2. ปฏิเสธ Push-Up ระเบิด 30 วินาที
3. Lateral Bound 30 วินาที
4. Rocket Jump 30 วินาที
5. คุกเข่าแขนคุกเข่า 30 วินาที
6. บัลลังก์กระโดด 30 วินาที
7. Burpee Pull-Up 30 วินาที
8. นักปีนเขา 30 วินาที
9. Pop Squat 30 วินาที
10. Ice Skater 30 วินาที
11. ขาก้นเตะขาเดียว 30 วินาที

HARD PACK MODE
เมนูนี้แสดงรูปแบบของการฝึกอบรมที่มีระดับยากล่วงหน้า รูปแบบต่าง ๆ ของการฝึกอบรมถูกนำเสนอในชุดของการเคลื่อนไหวโดยใช้ระบบการฝึกอบรมช่วงเวลา

ผู้ใช้ทำการออกกำลังกายรูปแบบเดียวภายใน 30 วินาทีโดยมีระยะเวลาพักระหว่างการเคลื่อนไหว 10 วินาที

รายการออกกำลังกายอย่างหนัก:
1. Ice Skater 30 วินาที
2. การข้ามอย่างรวดเร็ว 30 วินาที
3. Incline Push-up ความลึก 30 วินาที
4. Wide-Stance Jump Squat 30 วินาที
5. Burpee Box กระโดด 30 วินาที
6. Knee Tuck Jump 30 วินาที
7. นักปีนเขา 30 วินาที
8. บัลลังก์กระโดด 30 วินาที
9. ตบมือ Push-up 30 วินาที
10. Rocket Jump 30 วินาที
11. ปฏิเสธ Push-up Explosive 30 วินาที
12. Alien Squat 30 วินาที
13. Plyo Push-up 30 วินาที
14. Burpee Pull-up 30 วินาที