บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี Windows

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Butt and Abs Workout at Home

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.7/5 - 960 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-25

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.4
ขนาด 18M
วันที่วางจำหน่าย 7 ธันวาคม 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 24 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน.

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อรับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน
การติดตั้ง100,000+
พัฒนาโดยButt and Abs Workout at Home

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 100,000+ แอป การติดตั้ง and 4.7 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี.

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Butt and Abs Workout at Home ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี - บทสรุป:

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-25: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 18M

2022-09-25: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-05-27: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-05-27: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน Vwd บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2020-12-05: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 18M

2020-09-13: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 18M

2020-09-06: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.4 บนพีซีที่ใช้ Windows – 18M

2020-06-29: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.3.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 16M

2020-06-10: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1.2.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – 14M

2020-05-05: ดาวน์โหลด รับสะโพกที่กว้างขึ้น - การฝึกอบรมที่บ้าน 1 บนพีซีที่ใช้ Windows – 20M

แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสะโพกใหญ่ขาฝึกและก้นจากที่บ้านคุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ในการออกกำลังกายเหล่านี้

กิจวัตรการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณมองสะโพกที่กว้างขึ้นความท้าทาย 30 วันนี้เหมาะสำหรับการฝึกที่บ้านมันมีการออกกำลังกายสะโพกมากมายเพื่อให้คุณสามารถฝึกจากความสะดวกสบายที่บ้านของคุณ

หากคุณต้องการต่อสู้กับนาฬิกาทรายหากคุณต้องการสะโพกที่ใหญ่ขึ้นสะโพกที่กว้างขึ้นก็จะถูกที่แล้วกิจวัตรการออกกำลังกายนี้ถูกออกแบบมาเพื่อสะโพกของคุณการออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้มีรูปร่างสะโพกที่ต้องการ

อย่ารอให้หน้าร้อนจัดแสดงร่างกายที่หรูหราใช่ไหม ด้วยแอพพลิเคชั่นนี้คุณจะฝึกกล้ามเนื้อขาและบั้นท้ายของคุณเพื่อให้พวกเขากระชับกับความท้าทายของการฝึกใน 30 วันและในรูปร่างที่ดีเริ่มวันนี้และคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและชีวิตของคุณคุณสามารถทำได้!

Sculpts บั้นท้ายและขาที่กระชับพร้อมท่าที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อในบั้นท้ายและขาของคุณ

สะโพกที่กว้างขึ้นออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงเตรียมพร้อมสำหรับชีพจร! แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบใหม่และแบบฝึกหัดที่จะช่วยคุณในการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีการลดน้ำหนักและบรรเทาความเครียด


แอพออกกำลังกายสะโพกกว้างเป็นแผนออกกำลังกายใน 30 วันจากที่บ้านของคุณคุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ที่คุณจะฝึกด้วยน้ำหนักตัวของคุณดังนั้นจึงเป็นการกระทำสำหรับทุกคนที่ต้องการอวดร่างกายใหม่และก้นกระชับและดี รูปร่าง.

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวันมันมีอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อให้คุณเห็นรายละเอียดของแบบฝึกหัดแต่ละข้อ


ลักษณะของแอพออกกำลังกายสะโพกกว้าง

- ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติที่จะแนะนำคุณ
- เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายทีละน้อย
- การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกคนเริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ฝึกฝนด้วยน้ำหนักของน้ำหนักตัว
- วันออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
รับคำสะโพกที่กว้างขึ้น
-10 นาที BOTY BURN ไม่มีคลับ
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและรุนแรงเพื่อกำหนดเป้าหมายของคุณ
- การออกกำลังกายนี้มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อตะโพกทั้งหมด
รับคำขนมปังที่สมบูรณ์แบบใน 8 นาที

แอปสะโพกที่กว้างขึ้นมีจำนวนมากเพื่อให้คุณมีขาที่แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นระหว่างที่เรามี

รับบั้นท้ายและขาที่สวยและถูกต้องโดยทำตามขั้นตอนนี้เพียง 10 นาทีต่อวันคุณจะได้รับผลลัพธ์ในการฝึก 30 วัน

ส่งเสียงและขาของคุณเพื่อให้ได้เสียงที่มากขึ้นฝึกฝนจากที่บ้านด้วยการฝึกฝนรายวันเพียง 10 นาทีคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ

ว่าคุณกำลังรอที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อในขาและก้นของคุณไม่เคยง่ายและรวดเร็วได้รับเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันนี้เพื่อให้คุณสังเกตเห็นผลลัพธ์ของการทำงานหนักของคุณสะโพกกว้างขาแข็งแรงขากระชับใหญ่ขึ้นอีกต่อไป ขา, glutes ฝัน, ก้นที่มีปริมาณที่ดี, ขนาดใหญ่และกระชับมากขึ้นผลประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมาย

พร้อมที่จะสูญเสียไขมันจำนวนมหาศาลที่บ้านแล้วหรือยัง? พร้อมตั้งค่าไป!


ไม่ต้องรออีกแล้วเริ่มฝึกกับ 'รับแอพสะโพกกว้าง' ตอนนี้