บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี Windows

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Home Fit

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.5/5 - 586 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-27

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0.10
ขนาด 10M
วันที่วางจำหน่าย 27 สิงหาคม 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
คุณต้องการที่จะได้รับ ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 16 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days).

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อPlank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)
การติดตั้ง10,000+
พัฒนาโดยHome Fit

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 10,000+ แอป การติดตั้ง and 4.5 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Home Fit ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี - บทสรุป:

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

--> New and Updated UI--> Improved performance
คุณต้องการที่จะได้รับ a เอบีเอสที่สมบูรณ์แบบและร่างกาย? คุณต้องการที่จะปั้นร่างกายของคุณเพื่อจะดูพอดีและเซ็กซี่? หรือคุณเพียงต้องการที่จะแก้ไขท่าทาง? การออกกำลังกาย Plank สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ พลังค์เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายหลักที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและประสบความสำเร็จเอบีเอสที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการ 30 วัน Plank ท้าทาย app ของเรายังเป็นความท้าทายที่ร่างกายชายหาด: มันท้าทายให้คุณได้รับร้อน, ชายหาดร่างกายพร้อมสำหรับฤดูร้อน นอกเหนือจากการเรียนการสอนเกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหวของพลังค์ต่างๆได้อย่างถูกต้อง (เช่นตรงแขนไม้กระดาน), คุณยังสามารถใช้ app ของเราในการสร้างกิจวัตรไม้การออกกำลังกายของคุณเอง เพียงดาวน์โหลดแอพพลิเคของเราตอนนี้และลองด้วยตัวคุณเอง!

หลายคนต้องการที่จะแสดงปิดเอบีเอสที่สมบูรณ์แบบของพวกเขาและร่างกายแกะสลัก คนเหล่านี้มีแผนออกกำลังกายที่รุนแรงมากที่จะประสบความสำเร็จทุกคนปรารถนาร่างกายที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เพียง แต่มีเอบีเอสที่สมบูรณ์แบบปั้นร่างกายและกล้ามเนื้อดี แต่ยังท่าดี ท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณดูมีความมั่นใจมากขึ้นและสูง นั่นเป็นเหตุผลที่มันไม่พอที่จะทำตามความท้าทายร่างกายชายหาดสำหรับเอบีเอสปรับสีหรือออกกำลังกายที่บ้านทั่วไปเช่น 30 วันผลักดันความท้าทายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ คุณจำเป็นต้องทำบางอย่างการออกกำลังกายหลักที่ดีที่สุดรวมทั้งการออกกำลังกายไม้กระดานที่จะปั้นร่างกายของคุณและปรับปรุงท่า

เราสร้างแอพพลิเคออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำ Planck ได้อย่างถูกต้องและสร้างกิจวัตรประจำวันไม้กระดานออกกำลังกายของคุณเอง เป้าหมายของเราคือเพื่อพัฒนาความรู้และทักษะของคุณเมื่อฝึกหนึ่งในการออกกำลังกายหลักที่ดีที่สุดที่กำหนดเป้าหมาย abs ของคุณและปรับปรุงท่า คุณไม่จำเป็นต้องสร้างแผนการออกกำลังกายที่รุนแรง แต่คุณสามารถค่อยๆเพิ่มเวลาความยากลำบากและการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

คุณสมบัติ 30 วัน PLANK CHALLENGE

1. สร้างและออกแบบโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
2. ง่ายต่อการใช้ที่มีคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพมาก
3. เรียนรู้วิธีการต่างๆที่จะทำ Planck: ตรงแขนไม้กระดานไม้กระดานหรือเต็มข้อศอกขาขวากลับด้านอื่น ๆ
4. ดูภาพที่จะเรียนรู้วิธีการดำเนินการแต่ละประเภทของการเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง
5. การออกแบบแผนการออกกำลังกายที่บ้านของคุณเอง
6. 5 ระดับของแผน: เริ่มต้น, กลาง, Hard และแผนขั้นสูง
7. ดูความคืบหน้าของคุณในรูป
8. การตั้งเวลาสำหรับการย้ายแต่ละ
9. ดูย้ายไปบนหน้าจอ
10. ใช้วางแผนการออกกำลังกายที่คุณสร้างขึ้นเป็นแนวทางในการออกกำลังกายทุกวัน

คุณได้เห็นว่าทำไม app ของเราจะดีกว่าปพลิเคชันที่คล้ายกันเช่นวันที่ 30 แอพพลิเค pushup ท้าทายทั่วไป ไม่ว่าคุณต้องการที่จะสร้างแผนออกกำลังกายที่รุนแรงหรือแผนรุนแรงน้อยคุณสามารถทำมันได้ด้วย app ของเรา คุณยังสามารถรวมแผนกระดานออกกำลังกายที่คุณมีกับความท้าทายอื่น ๆ หรือแผนเช่น 30 วันแผนท้าทาย pushup หรือร่างกายชายหาดความท้าทายของคุณ วิธีการที่นอกเหนือจากการสร้างกล้ามเนื้อหรือเอบีเอสปรับสีคุณยังสามารถลดน้ำหนักและปรับปรุงท่า
---

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการใช้ app ออกกำลังกายที่บ้านของเราและมันได้ช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ เราต้องการที่จะได้ยินจากคุณ! โปรดส่งข้อเสนอแนะและคำสั่งของคุณที่จะ ([email protected])

นอกจากนี้เรายังต้องการการสนับสนุนของคุณดังนั้นโปรดปล่อยเราให้คะแนนและแสดงความคิดเห็น!